 鲜花( 3)  鸡蛋( 0)
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炸酱面可以做一次连续吃几天,特别适合一个人生活,方便简单,营养可以,味道也不错。$ j2 Q" z$ @* O! `" H) n% K
原料:、) |+ D& ]3 K2 e M# J/ U
1、 面酱或豆瓣酱7、8勺左右;郫县豆瓣酱(不知道爱城有没有的买,哪位大人见到有买的好心告知一下)或辣子酱2勺;
& M% W( O* A Y2、 姜一块,葱一根,肉三两(搅好的肉馅也一样)(最好是猪肉,不吃猪肉的牛肉也可)$ o# l, b1 v% t" }7 w' j# d( O
操作:5 \3 p3 u/ N; f: v7 j/ f4 o+ @
第一步切:姜切碎沫,葱切葱花,肉切碎块,好切后再剁几下,看起来成肉馅状即可;
, r3 O3 R1 `, a+ p5 b) l第二步腌:将肉馅放如五香粉和酱油腌一会(没有五香粉用单用酱油也可);
% m8 o( I8 V; k第三步炒:锅热后倒油,油至八成热,放入姜沫和肉馅翻炒,再放一些花椒粉,翻炒大约5分钟,肉基本熟了,放入葱,炒几下,马上放入面酱或豆瓣酱以及郫县豆瓣酱或辣子酱,翻炒一会,估计酱炒透了,倒一点水,再勾一点芡,关火。放一点味精即可。
/ a, f, m S/ O+ V注意事项:# B1 q# F8 B, z2 w5 P" X* K% V
1、 姜可以多一些,一定要切碎沫;
/ u0 X) d: R# g9 N+ x) j1 L: a2、 豆瓣酱要买那种袋装的,正规厂子的,山东的那种葱伴侣豆瓣酱不错。郫县豆瓣酱没有也可以,做的时候,放点辣子面也可以,有点辣味好吃。6 m' ?# r# z7 M' H; G
3、 如果你要做一次吃好几天,就不要放水,不要勾芡。因为放芡粉好吃,但不利于储藏。* O1 d' ~5 w" W4 C
4、 做一次有冰箱最多吃一周。没有冰箱也就2天。再久不好,放的太久的东西吃了没有好处,没有营养不说,容易产生致癌物。 |
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