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Anyone tried this before? for losting weight!

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鲜花(17) 鸡蛋(0)
发表于 2004-11-24 16:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
I found this ads in wenxuecity website, and wondering if someone tried this way to lost weight before? If this is practicle and proofed to be true, I would like to buy it. :P
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发表于 2004-11-24 22:12 | 显示全部楼层
我有这本书。
7 C/ \7 Y6 ?  J9 I1 ]+ C/ @9 P但我觉得练瑜伽必须要配有专业的教练指导才能练出效果,然后就是持之以恒。
鲜花(13) 鸡蛋(0)
发表于 2004-11-24 22:31 | 显示全部楼层
我在Sina上看到过介绍。没坚持到两天。确切的说第一天就没完成。一边要看那些图片,一边要主意呼吸。我总是注意了动作就忘了呼吸,注意了呼吸就不知道下一个动作是什么了。总之,我试过的方法没有一个成功的。唯一的就是单吃苹果,连吃三天,确实能减3-6斤。可我再也不想试第二次了!! 我一直不喜欢吃苹果
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2004-11-24 22:59 | 显示全部楼层
Originally posted by 掌心 at 2004-11-25 01:12 AM:2 J( H: R8 c! M# L7 g
我有这本书。7 X& ]3 d5 }  ]5 s2 E
但我觉得练瑜伽必须要配有专业的教练指导才能练出效果,然后就是持之以恒。
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点头点头!+ a& u2 _4 t# o+ u% Q/ y: ]1 a
还要饮食方面配合呢,什么辛辣的之类的要忌口啊。。。2 u: U7 Y. |) J" M$ J) I% I2 S
持之以恒很难咧!没时间地说。。。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2004-11-25 09:58 | 显示全部楼层
我下载了一个瑜伽的基础教学录像,不过一直没时间练习,(其实是懒)
1 w' j! A' U  n! `# u# D网上会有很多这种免费的下载.
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2004-11-25 09:59 | 显示全部楼层
如果有人想要,我就尽量找找这个的种子
鲜花(29) 鸡蛋(0)
发表于 2004-11-25 16:51 | 显示全部楼层
有陪伴一齐学习,练习或者能持之以恒。
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2004-11-25 17:23 | 显示全部楼层
能不能下载“鹤祥庄”气功的教学代!请帮忙为盼!
Originally posted by 杜杜 at 2004-11-25 12:58 PM:
! s# E6 Q2 U" Y$ B' V: r我下载了一个瑜伽的基础教学录像,不过一直没时间练习,(其实是懒)( @  S% K- `! C& l$ X* }
网上会有很多这种免费的下载.
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