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Originally posted by 掌心 at 2004-11-25 01:12 AM:3 f* W% \* ~3 G% \ 我有这本书。$ m7 N1 c' ?$ d* O% O0 ~ 但我觉得练瑜伽必须要配有专业的教练指导才能练出效果,然后就是持之以恒。
Originally posted by 杜杜 at 2004-11-25 12:58 PM: 6 E1 c4 ]1 L3 k我下载了一个瑜伽的基础教学录像,不过一直没时间练习,(其实是懒)/ Q# s, X' z' O) A) u; x. E/ ? 网上会有很多这种免费的下载.
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