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羽毛球方法 羽毛球五要1 L/ f" t/ j# J& ?
动作重基本,长短抽杀拦; 手,要由下而上,一伸一屈;& b1 e! C* [- L
战术应活用,一杀三变换; 眼,要接球看手,攻球看人;
@( B: b2 a+ J: k8 N) S$ N* {1 L/ O 活用之原则,敌人不停留; 身,要先屈后伸,重心控前;
. E8 `2 O, \7 [" {3 c4 N& M6 d" U 活用之原则,敌人不停留; 法,要长短变化,快速抽杀;
: [' c; g5 v7 j! R; D 单打发长球,双打短球见. 步,要动静适度,行止有定。1 z6 r) d" w8 q& Y
羽毛球原则 羽毛球标准' |# A' ?7 _" t5 _4 F
羽球贵变化,长球掌理之; 发球具攻击,长球高而远,
. o0 h" c* [3 ^( Z2 r' N 战略主攻击,杀球显威力; 短球低而急,抽球求落点,
v# ~5 n" ]1 n( e 单打重防守,双打落四角。 杀球如射弹,拦网似怒箭。
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' z- e9 V) M( F) t% X {羽毛球禁忌) v3 _+ w( ]/ [
发球错误,不可原谅,短球过高,一切糟糕。
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[ 本帖最后由 chmwl 于 2007-4-10 16:51 编辑 ] |
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