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羽毛球方法 羽毛球五要
" ^& ^. i! W0 k! I" D9 ?9 A 动作重基本,长短抽杀拦; 手,要由下而上,一伸一屈;& @5 x0 x+ F! y6 g- Y. M
战术应活用,一杀三变换; 眼,要接球看手,攻球看人;
: v, T) r& {% x: w& R" u( b 活用之原则,敌人不停留; 身,要先屈后伸,重心控前;
: N0 c) D( q9 G* r5 s 活用之原则,敌人不停留; 法,要长短变化,快速抽杀;
" Q' N/ X: d1 y2 @ 单打发长球,双打短球见. 步,要动静适度,行止有定。
5 N1 N5 u3 E$ Q: b6 B; N 羽毛球原则 羽毛球标准
L& I4 n7 u& S- y 羽球贵变化,长球掌理之; 发球具攻击,长球高而远,
; x& J* u% z3 J+ g 战略主攻击,杀球显威力; 短球低而急,抽球求落点,
0 g) P/ l [: q7 D 单打重防守,双打落四角。 杀球如射弹,拦网似怒箭。$ e8 `6 G- ~. E4 P
, g& A1 J1 [+ A" o4 Z, g羽毛球禁忌* S( {' M" U: M2 w
发球错误,不可原谅,短球过高,一切糟糕。
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, Z6 }2 n5 z# x$ v% T4 {[ 本帖最后由 chmwl 于 2007-4-10 16:51 编辑 ] |
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