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羽毛球方法 羽毛球五要# J1 d4 _% ^6 q
动作重基本,长短抽杀拦; 手,要由下而上,一伸一屈;
/ ~7 U/ D' c; f5 v1 s5 x 战术应活用,一杀三变换; 眼,要接球看手,攻球看人;5 W+ h. Z% T* ]6 ]4 D1 u
活用之原则,敌人不停留; 身,要先屈后伸,重心控前;
& C: \/ ]$ \- G9 g, Y5 P6 w 活用之原则,敌人不停留; 法,要长短变化,快速抽杀;+ V& M4 \4 t9 C
单打发长球,双打短球见. 步,要动静适度,行止有定。
; @& C* ^) `+ S+ l4 a2 r6 z0 q 羽毛球原则 羽毛球标准- b1 t, r: N \+ \- W# j
羽球贵变化,长球掌理之; 发球具攻击,长球高而远,
: ^; u9 C1 n! K1 [ 战略主攻击,杀球显威力; 短球低而急,抽球求落点,
2 I3 P. ?: `% q4 R) G: Q) ? 单打重防守,双打落四角。 杀球如射弹,拦网似怒箭。# v9 S" q$ H) |5 E- W
4 A5 X8 b4 P( }$ ~- g羽毛球禁忌
S6 x: y& f# E: s# M n0 ~- s7 C 发球错误,不可原谅,短球过高,一切糟糕。& P' U/ v2 S. n: U) Y8 O
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[ 本帖最后由 chmwl 于 2007-4-10 16:51 编辑 ] |
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