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羽毛球方法 羽毛球五要
' d7 E5 w, h9 O( J3 \1 ] 动作重基本,长短抽杀拦; 手,要由下而上,一伸一屈;
, x$ M7 @9 M" M 战术应活用,一杀三变换; 眼,要接球看手,攻球看人;
% V* b x0 T! |) w 活用之原则,敌人不停留; 身,要先屈后伸,重心控前; O: v9 v9 |8 \2 w( y. j
活用之原则,敌人不停留; 法,要长短变化,快速抽杀;
5 a: N* {- e V6 N# a 单打发长球,双打短球见. 步,要动静适度,行止有定。4 ~1 ^ O" O" k& V0 ^5 Q+ E3 H
羽毛球原则 羽毛球标准
% S# ^, n8 ]6 o, w 羽球贵变化,长球掌理之; 发球具攻击,长球高而远,9 S3 s' P6 B% u# S0 b: }1 ]
战略主攻击,杀球显威力; 短球低而急,抽球求落点,. n) f( }6 Z% I% D7 ?6 ]
单打重防守,双打落四角。 杀球如射弹,拦网似怒箭。: m# f" J) |/ F" C! E9 l$ U
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羽毛球禁忌" }! N/ P9 H; _
发球错误,不可原谅,短球过高,一切糟糕。" @) |0 E/ ?7 c2 E/ H( }- Y) m) }/ T* [
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[ 本帖最后由 chmwl 于 2007-4-10 16:51 编辑 ] |
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