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羽毛球方法 羽毛球五要
" ?2 | A- \6 V8 ^7 k* e0 L 动作重基本,长短抽杀拦; 手,要由下而上,一伸一屈;$ A9 z( U6 ^' n: r; A. Z
战术应活用,一杀三变换; 眼,要接球看手,攻球看人;, ~( V; Q$ f v
活用之原则,敌人不停留; 身,要先屈后伸,重心控前;
$ P$ w7 G, Y9 `" G9 y 活用之原则,敌人不停留; 法,要长短变化,快速抽杀;
' I. P5 J& i% m$ _2 u 单打发长球,双打短球见. 步,要动静适度,行止有定。$ c4 ?$ y; W$ g) m3 l. P
羽毛球原则 羽毛球标准
9 z6 z2 q6 U+ f2 D" W# T& t, C 羽球贵变化,长球掌理之; 发球具攻击,长球高而远,
3 t( M# @% a" r3 H1 D 战略主攻击,杀球显威力; 短球低而急,抽球求落点,( O8 j2 ?3 w5 M( L1 g* T* g" A: g
单打重防守,双打落四角。 杀球如射弹,拦网似怒箭。
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8 l d: i7 p6 x0 V! R2 P0 N羽毛球禁忌
( G: {- L8 e) O; {9 e 发球错误,不可原谅,短球过高,一切糟糕。
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K) W6 x' d/ \' c& G. ?[ 本帖最后由 chmwl 于 2007-4-10 16:51 编辑 ] |
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