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羽毛球方法 羽毛球五要8 P) E, g7 J ]+ j
动作重基本,长短抽杀拦; 手,要由下而上,一伸一屈;
7 l2 S- \/ e' k# K2 Z7 g 战术应活用,一杀三变换; 眼,要接球看手,攻球看人;
1 z$ _2 a& l4 q0 o6 _6 e6 Q8 j9 J 活用之原则,敌人不停留; 身,要先屈后伸,重心控前;
0 k* H+ d% Q+ J/ [' P 活用之原则,敌人不停留; 法,要长短变化,快速抽杀;
) _+ x# r3 l' q8 K. O3 k 单打发长球,双打短球见. 步,要动静适度,行止有定。7 ^$ @5 Z6 p6 U' X9 n! P* e
羽毛球原则 羽毛球标准% H: k& u& T8 t+ G
羽球贵变化,长球掌理之; 发球具攻击,长球高而远,
! _7 r# p, G. }1 ~+ |+ T5 x 战略主攻击,杀球显威力; 短球低而急,抽球求落点,4 {1 O: @+ w; G4 o) R6 d& G; L
单打重防守,双打落四角。 杀球如射弹,拦网似怒箭。
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羽毛球禁忌
1 J7 S S. b- f$ N0 z4 ` 发球错误,不可原谅,短球过高,一切糟糕。
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[ 本帖最后由 chmwl 于 2007-4-10 16:51 编辑 ] |
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