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羽毛球方法 羽毛球五要" _9 _+ L( O( K/ u6 }
动作重基本,长短抽杀拦; 手,要由下而上,一伸一屈;
8 |- r8 J' ?7 n7 M$ N S 战术应活用,一杀三变换; 眼,要接球看手,攻球看人;
) M: S" D# Q: t5 ^& K$ p. @7 S& A% T 活用之原则,敌人不停留; 身,要先屈后伸,重心控前;! f) p! D% M/ ?3 r" ~
活用之原则,敌人不停留; 法,要长短变化,快速抽杀;0 E9 d5 i" N- Q( l' `: ^. C
单打发长球,双打短球见. 步,要动静适度,行止有定。 O7 P- I7 e2 j! G+ j
羽毛球原则 羽毛球标准3 ^, I# m9 l& u% n
羽球贵变化,长球掌理之; 发球具攻击,长球高而远,
% @3 m' C$ D+ a4 X9 m4 W) m; U 战略主攻击,杀球显威力; 短球低而急,抽球求落点,
- n6 I- R6 f4 f8 u 单打重防守,双打落四角。 杀球如射弹,拦网似怒箭。
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羽毛球禁忌
: C/ \3 k1 h% N/ ?% T4 \: E( D7 d 发球错误,不可原谅,短球过高,一切糟糕。
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[ 本帖最后由 chmwl 于 2007-4-10 16:51 编辑 ] |
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