 鲜花( 2)  鸡蛋( 1)
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加拿大全国的确诊病例在一个月内从二十万增加到三十万。疫情严峻，人们不得不在日常活动中小心选择。现在人人都知道与人群长时间、近距离接触
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会增加感染风险。如果无法避免或不想完全停止活动，我们应该如何选择？Radio-Canada采访了六位流行病专家，请他们对各种活动进行风险评估并提
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" T( V6 K' s( J- P/ T" c5 {供如何降低感染风险的建议。
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+ I, ]* p0 X. L6 m0 O他们把风险级别分为极低风险，低风险，中等风险，高风险和极高风险。% r' v6 P) W/ S% g* |2 A
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户外滑冰滑雪：极低风险* p6 N5 p1 W. _+ n2 B0 I* S5 v
2 j5 Q' J$ |+ M经常运动和外出对保持身心健康非常重要。冬季到来，滑冰、滑雪、跑步等户外运动可能是疫情中最理想的活动选择了。但是专家们提醒说，运动时的7 @ ` q( a/ i6 {
' N: y6 ~* x) r- N; j) ]- {2 c急促呼吸会增加喷出的呼吸道飞沫，因此更应该注意保持安全距离。孩子们应该与玩伴相隔一米。不建议冰球等团队运动。
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逛商店：低至中等风险: H' G u; n& b7 Q
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随着圣诞临近，即使不喜欢购物的人也免不了跑商店。人群，封闭环境和时长会增加感染风险。因此要尽量避开高峰期，不要闲逛，速去速回，时刻记1 r9 Y* b$ Y( ^2 N+ F# v
- h! u4 _& b7 C% P) w得戴口罩并与人保持两米距离，更不要把购物变成社交活动。
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' Z6 ^) n# Z. a" b0 ~( ]( l( |6 U, {, `乘坐公交车：中等风险
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; j8 x# T9 v) X% M. H4 J9 B与许多人想像的不同，地铁和公交车的通风实际上比办公室和餐馆更好，并不比与家庭以外的人拼车更危险。但是鉴于公交车在高峰时难以保持安全距
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离，扶手和门被多人触摸，而且坐车时间可能超过15分钟，因此乘车时不要摘下口罩或用手摸脸，下车后尽快用消毒液洗手。
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上课：中等风险8 E$ i8 c0 n' A% }4 q3 r8 d3 d
+ U' J/ W7 g. n教室集聚了室内、多人和长时间等风险因素。但是学校不能一直关闭下去。疫情严重的魁北克省目前只是在考虑延长圣诞和新年假期，已经让许多家长发愁。
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" J$ _2 B3 d; `. K+ Z* e除了拉开课桌之间的距离和戴口罩外，保持良好的通风也能降低教室的感染风险。即使在冬天里，也应该在课间休息时打开门窗透风。1 q5 _0 X; P7 M: N" f g
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聚餐：高至极高风险
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再过一个多月就是一年一度的聚餐高峰期。然而，来自不同家庭的人共聚一堂吃喝谈笑，专家们认为没有比这更高的感染风险了，尤其如果有酒助兴的
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话。他们建议，如果做不到完全取消今年的圣诞聚会的话，至少应该尽量减少聚会。非要和亲友一起吃饭的话，也一定要避免自助餐式的聚会。7 R( S: l* u- K# @& s& R
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与朋友下棋打牌：高风险
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/ W$ y3 J. r7 Z* ^0 \除非是同住一个地址的人，否则仍然属于高风险：长时间围坐在一起，由于是朋友而警惕性降低，兴奋时说话溅出口沫。如果其中一人无症状携带病
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毒，其余的人都可能被感染。1 x6 x) x3 D4 T& n! C& p% @" S. u
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如果你实在想和朋友共睹时光，至少戴上口罩。
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) A4 T1 T I& ]4 O# f+ h& j& H4 N去健身房锻炼：高风险
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在一个封闭空间里互相吸入因急促呼吸产生的大量飞沫。除非你是健身狂人，并且你去的健身房大到能让你和他人保持五到十米距离，否则最好改成去户外跑步。
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看电影：中等风险) c6 Z3 f. K1 @7 q% M3 f
0 h6 `* T* O0 |疫情中电影院即使开放也有人数限制和安全距离规定，而且观众是面朝同一方向的，感染风险因此低于餐馆。但是你看电影时最好戴着口罩，不要吃爆米花。1 }0 f) O# P& r: c" ^2 h9 F1 n
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去餐馆吃饭：高风险0 c0 M, I& \1 s" y ?3 D& A
0 K+ D6 {" a% U一起吃饭不可能戴口罩和保持两米距离，而且要和其他顾客共享密闭空间里的空气长达一个到两个小时。在广州一家餐馆曾发生过无症状感染者把病毒
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传给两米以外的其他顾客的群聚性感染。% @( M" B6 C1 ~; A6 D6 c
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去博物馆：低风险0 ~3 t& t9 R/ s y/ H& ]
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博物馆由于要保护藏品，通风一般都很好，而且疫情期间游客绝迹。只要记得戴好口罩，保持距离，去博物馆消磨一个下午是相对安全的休闲选择，如$ L/ \) r/ V' G
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果你所在地区的博物馆还在开放的话。
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狗仔卡
发表于 2020-11-19 15:48
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