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刚日本朋友教我一招:挺直脊背!来来分享一下

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鲜花(59) 鸡蛋(0)
发表于 2020-6-2 21:24 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
刚刚学的,一秒告别“猫背”哦!" z$ x* t+ [) g, E5 G8 A

9 x% f2 E! ~5 _3 u! @' l% X( I现在大家站直时,手是自然下垂的,/ U' H$ `/ x3 d. H- |4 f

6 ^4 F4 T# y( ]% b此时,只要保持其他身体部位不动,只把你的双手自然转动到正前方,
6 k9 U* T+ q4 w' D! \6 n* {( q
, U9 w9 |$ W+ A, b0 M马上后背就拉伸挺直啦!% b3 V9 n- W2 n5 O* ^2 \0 O" }

. u' D( K6 z8 e, \, N我自己刚刚试了一下,非常有效,大家也一起试试吧!
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