 鲜花( 61)  鸡蛋( 0)
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刚刚学的,一秒告别“猫背”哦!7 \, q3 S" E; d) L9 q# u2 H
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现在大家站直时,手是自然下垂的,
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9 V5 V& A1 w; c" m/ P) {此时,只要保持其他身体部位不动,只把你的双手自然转动到正前方,
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: u2 j$ D6 w, `8 {8 c4 l! I( S) B+ Y马上后背就拉伸挺直啦!$ B0 R8 t5 @* h4 h$ q
% }" d1 r, H3 @+ O4 F$ Q9 [我自己刚刚试了一下,非常有效,大家也一起试试吧!
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