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[其他] 睡眠质量好真是一个天赐的福利

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鲜花(726) 鸡蛋(2)
发表于 2019-10-22 09:05 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
大家有感觉没?
鲜花(152) 鸡蛋(1)
发表于 2019-10-22 09:20 | 显示全部楼层
睡眠质量好的秘诀?
鲜花(14) 鸡蛋(2)
发表于 2019-10-22 09:54 | 显示全部楼层
同问。
鲜花(59) 鸡蛋(0)
发表于 2019-10-22 09:59 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
Costco昨天一款超级好用的枕头在打折,直降7刀,就在入口处就可以看到,亲测很好用,大家可以去试试
鲜花(726) 鸡蛋(2)
 楼主| 发表于 2019-10-22 10:32 | 显示全部楼层
感觉是天生的
3 Y+ n2 c' d9 P* G' j# ~' g# M; v+ w8 `
比如,我睡觉不怎么受周围环境扰动
3 r3 Z2 [8 s" M( i8 U. Z
- j8 C* y; T' ^1 U2 N9 i小时候从床上掉下来自己都不知道
* B. R3 E. ~, d: T% T6 ^6 W  s8 r3 n# _
长大后对枕边人翻身或者起来上厕所毫无知觉
& b! u& a" n8 G* ?4 x' Z+ u0 A! D7 t
5 w. [4 q( z) t# b/ C% q* J9 x硬被弄醒后可以迅速重新入睡: U. U3 m; y: V
* W  r. o$ r" x8 e( W/ B2 `0 ^6 j, W

; i5 k2 y6 i0 b7 i! `- d我家枕边人睡眠质量不怎么样6 X3 `& n" {3 T& H" D" b
$ c4 y% ]) I- f! x
稍微有扰动就会醒5 W2 ~6 z5 U( @: N+ \! J! H, \
, A, O1 e  I% p$ C% G, {
醒后也不容易重新入睡
大型搬家
鲜花(726) 鸡蛋(2)
 楼主| 发表于 2019-10-22 10:36 | 显示全部楼层
sorry
6 |) q" u8 v+ J9 O1 T9 h, U
0 j) j4 O# t. O5 @发帖的目的不是为了bso2 @* u- f3 S( Z* s. o

5 J- v5 U# W) @% {8 v3 J就是感慨一下睡觉质量好可以部分弥补睡觉时间短
鲜花(152) 鸡蛋(1)
发表于 2019-10-22 10:41 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
"硬被弄醒后可以迅速重新入睡"9 A" M! H0 a3 i1 X% R! n
' c9 z$ v% F  D# Q& ]& ~6 ^
鲜花(71) 鸡蛋(1)
发表于 2019-10-22 15:24 | 显示全部楼层
会睡的人有福气,还显年轻
鲜花(22) 鸡蛋(2)
发表于 2019-10-22 16:28 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
billzhao 发表于 2019-10-22 09:41% K* Q( h* f# {) E% }' a
"硬被弄醒后可以迅速重新入睡"

# ]4 G" v0 M* S9 Z5 f+ N/ X  S这个我想歪了
鲜花(16) 鸡蛋(0)
发表于 2019-10-22 16:37 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
坏银
鲜花(152) 鸡蛋(1)
发表于 2019-10-24 03:25 | 显示全部楼层
想直了吧
鲜花(726) 鸡蛋(2)
 楼主| 发表于 2019-10-24 14:46 | 显示全部楼层
哈哈" v* _4 J/ y4 L# g8 t
& Z6 v) a' s" l1 U
说话说得太慢遭报应了......* @. K3 [, _2 u, F$ J8 P! ]- a" I

$ F% B  ]. L2 Q6 I$ ^( ?3 T连续一周晚睡就是睡觉质量好也救不了啊+ Z5 ~: f* j" b: [

: E9 W$ E- M7 U. ?! f7 l" n我现在在喝今天的第二杯咖啡
鲜花(662) 鸡蛋(1)
发表于 2019-10-24 15:49 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
是有考试吗,还是工作?
4 E- L/ Q; q3 q9 a. C  I别太拼了,悠着点
鲜花(726) 鸡蛋(2)
 楼主| 发表于 2019-10-24 20:51 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
不紧张 发表于 2019-10-24 14:49
' q; ~) x4 ]  \: f6 v* P1 T1 x9 ^是有考试吗,还是工作?3 X3 _1 f0 l. m2 H
别太拼了,悠着点
* C) u! _0 f: j1 i8 G- o9 b; z
还是版主贴心6 b& r! M( l7 \7 ~
6 g2 w) F" X& z7 D1 [% W3 c
谢啦~~
鲜花(78) 鸡蛋(0)
发表于 2019-10-27 12:54 | 显示全部楼层
最主要是能睡得实在。打雷都听不见的。。。 lol
鲜花(15) 鸡蛋(0)
发表于 2019-11-1 03:28 | 显示全部楼层
是的,有时候我只能靠melatonin入睡
鲜花(74) 鸡蛋(3)
发表于 2019-11-1 07:27 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
片儿刀 发表于 2019-10-22 08:59- c- |( b7 o- m+ W; C/ T
Costco昨天一款超级好用的枕头在打折,直降7刀,就在入口处就可以看到,亲测很好用,大家可以去试试
* ^/ p4 T" Y- _0 }
同推荐,已购二枕头回家,弹性贼好,枕芯是米国生产,枕套稍薄国产。。。总体满意。原价29.9
鲜花(74) 鸡蛋(3)
发表于 2019-11-1 07:28 | 显示全部楼层
不紧张 发表于 2019-10-24 14:49
6 v* S( w7 e$ ]; }; o/ M是有考试吗,还是工作?
( {$ |0 n2 ^- k别太拼了,悠着点

! l6 x7 g6 c' g, N+ |问斑竹好!好久不见!
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2019-11-2 20:55 | 显示全部楼层
如果都是浅睡,睡的时间长效果也不好,还不如深睡多,即使只睡5到6个小时也能恢复精力。Garmin手表戴着可以监测睡眠效果,很不错。
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