 鲜花( 152)  鸡蛋( 1)
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发表于 2019-3-18 08:37
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本帖最后由 billzhao 于 2019-3-18 08:39 编辑
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+ ?" O* D) w+ o+ W8 h9 Z找了一篇文章，看着分析的不错，翻译成了中文，与大家共享：
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]8 z* A, | V8 B' O3 K! Q
7 q5 q: b+ F, W A- m. _犯困很危险，非常危险，即使不睡着，反应时间大大延长。怎么办呢？ l+ i8 B3 c0 ] m
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1。开车之前要休息好，尤其要有足够的睡眠。
. O- g8 T5 R) V" {! E( A- F) x- @! ^ Start out well rested
, q' C) C# Y; |/ y3 r. b7 G1 \0 n: `2 v
2。尽量不自动巡航。
, P) }1 [8 M3 z( O1 ?7 y% C; r Avoid using cruise control for long trips
& U" R* y: t. w4 F6 c
1 K# n: d1 H0 A5 V: o- L3。车里的温度尽量要低一点，否则容易昏昏欲睡。
3 @1 J' q0 W4 w$ @* Z, L Keep the car cool
5 @; L* _% t: t6 G) G2 ^, q# l
$ g6 i i8 U' _' L8 F0 I4。听不犯困的音乐( _: H6 d2 f- W! s( Q, Q
Listen to lively music9 ~6 g6 M9 j! i$ f3 n
0 [5 [/ `* o% J: Z) ]# X5。找人说话，我个人感觉这个最管用。如果一个人开车，就打电话。
; d$ b3 ]- k9 l9 I1 F Keep conversation alive with another passenger, relieving monotony$ f, ?# T& l; D e
1 o1 J1 [9 r, Z& h$ e) z5 f
6。 不要只看前面，左看右看，像拨浪鼓似的摇脑袋 如果这样做，不仅不困了，还欣赏了风景。
# D5 V+ }8 e3 U. M Avoid fixing you eyes straight ahead; but instead scan the road and landscape8 Z# W0 I! N/ z# q: p
/ S( r$ j" Y7 B' a& ~
7。 每两个小时，至少要下车走走。或者小睡一会。我发现5分钟就管用。但是注意要把车停在安全的地方。
9 J z2 J% g; T' \, m: y" b When traveling, get out the car and exercise at least once every two hours, or take a 15-20 minute nap at a rest stop, but never on the shoulde of the road9 C2 P. S) _" w. T
( y0 T5 [8 n% k8. 正襟危坐，不要懒懒的坐着。
5 R$ w' h- l# {4 t2 n Watch your posture; slouching brings on fatigue and drowsiness1 v1 I3 R/ g$ t) `4 H
5 w6 h2 `, r+ \1 W- P, t- [9。尽量避免开夜车。
* z* |, G9 l5 d Do not drive for long periods at night
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狗仔卡
发表于 2019-3-18 08:35
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2019-3-18 12:03
7 g: t0 s6 R9 t; J% B0 }. _" Q0 b
