如何改变讨好型人格？有哪些方法可以参考？

wantU

1.少卖萌,少装嫩,不要以为自己很可爱,别人只会觉得你SB,特别是过了20岁。

' o$ }- p- J2 R5 a, w, Q2.凡事平和一点,尽量少发脾气。
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/ l5 {8 ~+ L: F, Q3.不矫情不做作。

8 s  Z% `. L8 y  w4.大大方方,不卑不亢。说话直视人的眼睛,小动作不要太多。走路抬头挺胸双肩下沉目视前方。

5.不要用力过猛,什么都是过犹不及。

6.不该问的问题不要问,不该说的话不要说。
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, A1 _. g; }- t! i3 R7.别人没问你的建议就请乖乖闭嘴,人之患在于好为人师。

% q6 J8 R* K9 R8.不要讨好别人,少夸奖别人。因为你现在的定位是人缘不好,会让人觉得你谄媚。

9.做什么事都自然一点,不要太刻意。
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% H6 @: `' a+ {8 J4 t5 ^; ~$ R1 C10.学会控制自己的情绪,做好表情管理,喜怒哀乐不形于色是一个成年人必备技能。
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11.说话不要极端,不要体现自己三观不正和玻璃心,不要拿自己的糗事逗别人开心,不要贬低自己抬高别人,不要老是说羡慕谁谁谁,好像自己很差劲。

0 ]1 G( b" P3 [4 S2 w12.不要在别人不需要的情况下帮忙。

& R  \7 @! V5 l13.不要随意接受他人恩惠。

( D6 N8 H6 I- G5 v* |2 u& |14.要有自己的主见,不要人云亦云。

15.不要啰嗦,一句话重复很多次会显得没有分量,久而久之就没有人愿意听你说话了。

16.不要太老实,不要很容易被别人套话,不想回答的问题直接说不知道。

1 s5 M) V* @( |+ r$ F" `' _" G17.不要在别人面前说怀疑自己或者忧虑、后悔的话。
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18.说话客观一点,不要太主观。
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0 h  q# i5 n" p0 c19.别人没有问你的感受就不要随便表态,可能你的价值观和别人不符合会发生矛盾。
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20.学会察言观色。

. d1 l# V$ Z( m) A6 d21.如果别人话不知道怎么说了,不要帮别人想,你的想法不代表别人的想法。
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  n1 x1 H: U: i0 `0 \" X8 h22.说话不要太直白,也要学会听懂别人的言外之意。

* C( Z: x/ b3 v! h$ U23.少评价别人。
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  |! T: Q5 _$ [  f! Y! C24.说话的节奏和频率和别人保持一致。

+ f' _1 E1 M5 x) X7 i5 \. W25.做个聪明人,在人缘不好的定位上,更是应该如此。聪明是最基本的,其次才是真诚和善良。先保护好自己,再去爱别人。
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4 g; Z) h" v+ j/ K* y26.平时说话,先过大脑再开口。
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27.选择安全话题。

28.逢人只说三分话,不可全抛一片心。
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& O" e8 z8 i9 u* V4 L29.不要总是在公共场合努力,私下却咸鱼。
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/ h' E/ H+ {, e30.不要反复解释,反复解释是画蛇添足,别人不需要,而且也显得你没底气。

31.想到什么就做,不要总是询问别人的意见。

补充：总结的这套方法不一定适合所有人,每个人都有每个人的活法,没有对错,只有适不适合。希望有一天你可以成为自信且快乐的人。

hunter168

知易行难。能做到两三条，就相当不错了。革命尚未成功，同学更需努力

JERRY18

吾还要努力啊。

lastman

这么多条，算了，走SB的路，让呆逼看着吧

wantU

“听过很多道理
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; c& {0 E6 X  x- j" d7 S依然过不好这一生”
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2 P- I9 G2 a! F3 \/ t做人不容易啊

杨老

为人处世，是阅历产生的自然反应，背条条没用。

GraceEd

爱谁谁，管它呢，自己开心最重要。