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今天（周三）估计刚从外面回来的朋友都进家门第一句多半会是——“今天好热！”是的，今天下午，就在此刻，埃德蒙顿的城市气温达到30摄氏度，打破了2017年单日最高29摄氏度的高温纪录！0 u) T! W3 o! ~9 T$ L7 b$ }; v$ Z
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突然而至的高温，不仅为埃德蒙顿，更为阿尔伯塔东北部的大片地区带来了高温预警！此刻，在检测仪上，全省东北部大面积红色小信号频闪！# G7 Z: b/ W: Y2 P# i8 d" e
. H0 p7 x- k" ^明天，高温仍然持续，来自加拿大环境部发布的信息称，预计这一小轮高温天气将会持续到周四（明天）的晚间，届时将会有一波小降温，温度会变的凉爽宜人！4 d1 ~ G8 a, u M' L
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# |7 T+ x2 V/ o$ `+ _( y0 N首先，尽量不要用防晒喷雾类！
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防晒霜喷雾使用容易，并且不会油腻手，是很多人的心头好。但经过与多位专家的深如探讨和了解，小编不推荐大家使用此类防晒产品。( z) y2 J: o' A9 `
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5 R* i" @, G- ~/ y因为这类产品会在皮肤表面流动，造成空隙，不容易涂抹均匀。
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7 k- M7 ?& x: M! T最好的方式是涂抹式防晒！
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) g6 y/ p; N# }涂抹用量：身体不同部位使用一茶匙，如每支手臂，腿和面部/颈部。前胸、后背等较大面积涂抹，一般使用两个茶匙的用量。另外温馨提醒，耳朵是大家经常以往的部位，要注意哦！4 k6 n7 L$ f+ H+ `0 `
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防晒指数：专业人士会建议大家选择SPF30及以上的防晒霜，如果是室外运动尽量选择SPF50或60的为佳！（SPF60一般可以过滤98.5%的紫外线）, X7 ^$ a4 G3 G/ F4 F# y9 M
# O1 r% D8 q9 U5 A6 X多长时间涂抹一次：不要迷信广告中说的“持续防晒一整天”，正确的做法是一般2小时就要重新涂抹一次。7 G! y v6 V1 o3 w! J
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防水的防晒霜？No！相信我，目前市场上还没有“完全防水”的防晒产品，如果您是去玩水，尽量在入水后重复涂抹为佳。 k4 D5 q; \+ T! [8 B: w
5 i5 J( [* f; ^7 w关于香味：选择时尽量选“无香或微香”产品。
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# w. U* k* K' d4 m- ~; i根据加拿大皮肤病学会网站公布，公认的防晒霜应该符合以下标准：
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. q4 X4 I9 `' o: G1 z% ASPF30或更高。2 F) c, S& K& i; J% ^
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广谱（防UVA和UVB射线）。6 \- I. z+ [( i6 q5 k9 ^
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无刺激性和低过敏性。6 K$ \0 j7 @! m# S" K8 G* J! X
8 t: K# T4 s( {微香或无香。
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! y5 E7 A* }( i( K8 p7 `非粉刺（不会堵塞毛孔）。
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2 ]) K; h: \! L) }4 ^# r警惕~黑色素瘤！1 l6 _4 |& }7 P0 p) i
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3 n; @1 x; I3 q9 R1 K+ e% A: b* g# t五月，是加拿大黑色素瘤宣传月。
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在阿尔伯塔省，卫生局在去年年底公布的数据显示，皮肤癌占全省所有新发癌症病例的三分之一！
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这是一个可怕的数字。但这是完全可以避免的！
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请大家做好防晒工作是必须的，当还要密切关注身体的变化，如果您在自己皮肤上发现一个奇怪的黑痣，而且符合以下特征请联系您的就家庭医生：
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不对称。正常的痣应该是椭圆形或圆形的对称形状。/ }5 y7 I5 w& s0 I% h6 z' l
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边缘不规则。正常的痣，边框应该平滑。 N( |+ W$ a+ D8 h0 I- k
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颜色不一致，错落有致。
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正常的痣，直径不应大于铅笔的末端。) X5 b& m- ^2 z$ R" z: h
" g& f+ _( b9 Y$ O随时间而有变化，比如早晚不一样等。
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此外，如果伴随瘙痒，灼痛，流血或结痂，就应该马上排查。9 B9 I# v0 `. V: L' O2 [, g& t) Y
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3 z) ~1 F, w/ g; L, _埃德蒙顿在高温中并不孤独，这两天Bonnyville, Drayton Valley, Fort Chipewyan, Fort McMurray和 Fort Saskatchewan也都高温预警！, i+ S2 ?$ T# ^; R5 E' K
$ u/ N9 z( ?0 L加拿大环境部发出通知，希望大家将户外活动尽量安排在早晚等较为凉爽的时间进行，不要将孩子或宠物遗留在车内！并请密切关注老年人、身体不好的人或因为工作关系不得不在户外工作的人员。
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狗仔卡
发表于 2018-5-23 15:07
提升卡
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发表于 2018-5-24 23:18
