请问，上夜班怎么调理。

恰似你的温柔

真么吃饭，啥时候吃饭，真么调理啊。

billzhao

上夜班的一般是一周后就导回来，总是上夜班的话，要保证睡眠。

迎风起舞

很遗憾
4 d; w: i) p# O) o5 x即使睡眠再足
) A) I/ u5 L* ~" t) h, M' w1 h也无法调整因夜班而加快的衰老
因人体由遗传原因
6 r( J. y, F' V会在半夜时分在深度睡眠中新陈代谢
可你那时正在上班
: K' o2 }0 Q: G. D- }错过了啊

迎风起舞

就象爱情
错过了
2 {6 H4 M. U! O& e; }( m就很难重新获得

wantU

夜班确实对身体有影响
) x2 H9 M& p" P
但是楼上好民科

恰似你的温柔

迎风起舞 发表于 2018-5-4 13:55
% F+ c- V  M+ _# N就象爱情
! w" h* r- S2 T3 d1 z6 f错过了
7 F% q, O2 y7 A0 _/ ?5 t就很难重新获得

6 Y; \/ P& Z5 o! O哈哈，别提爱情那东西。

恰似你的温柔

wantU 发表于 2018-5-4 16:30
夜班确实对身体有影响

但是楼上好民科

) Z& C! t6 a8 |  k& g2 D& k是啊。能扯上爱情。

恰似你的温柔

不吃饭，睡到晚。现在是早餐。晚上就吃一顿。瘦成一道闪电。

恰似你的温柔

觉得木瓜不错，能提高荷尔蒙。 晚餐一只水灵灵的木瓜，吃的精光。