任重道远……

裙裾飘飘

为了响应PTL斑竹的减肥号召,偶自1月8日起每周都去游泳.每次1000米.快一个月了,银子也花了不少,今天一称,TNND,才轻了半磅!!!!! 忒打击偶的信心了吧!
6 k& A& s. ?. a5 Y' `1 j
8 [5 A8 z* M$ q) J7 W6 R& U
+ _( o8 l! X" m5 R摸着肚皮上那圈肥肉,感叹不已: 路漫漫,减肥难兮

三思

替你难过，那半镑还轻在胸上了，而且是一边。

竹帘儿

一周锻炼一次不够.

一个礼拜起码得3次,每次30分钟以上, 晚上少吃.

莫迭儿

不过大伙上次见你都觉得瘦了些，我想，坚持就是胜利，至少肉肉结实点，相同重量下，体积肯定是减少不少，瘦肉结实嘛！
% S  K( H" r) q4 D9 ^! \! H
, i. V) i( J1 N1 I3 R

4 Q  C$ }& y# a8 j, b俺自己有半年没称体重，1月中旬称体重，嘿，居然比上次轻了5-6斤，看了"盼体谅"斑主的贴，俺一鼓作气，还让我家LD见证一下我的体重，在家上窜下跳跳操了两天，休息了四天。再称体重进，LD帮我见证，长了2斤, 没搞错，还是随意让它掉，过半年，说不定自动又掉了5-6斤？：）美得冒泡我！
9 q3 v9 P# m, b) r( P# T% ?
6 ~3 \, ~. s  p1 N[ 本帖最后由 莫迭儿 于 2007-2-8 23:39 编辑 ]

听雪安妮

你现在比去年我在鸭子湖POTLUCK上见到的你已经瘦多了，脸型都变了，原来是圆脸，这次一见怎么变成标准瓜子脸（也就是标准狐狸精脸）了？

shmilylao

游泳是全身减肥的好方法
2 {* C8 j- ^! _+ ~9 ?一周一次不够
8 w; x0 Y- ~$ G. f/ L; l( Y0 i达不到效果
而且，运动要坚持

裙裾飘飘

我是一周3次游泳,每次1000米

kingsnake

原帖由 三思 于 2007-2-8 23:30 发表
替你难过，那半镑还轻在胸上了，而且是一边。

& e; }/ X7 i7 l1 F( S% V
                地面下陷。

Greatwall

阿膘减肥-----没戏

奇美

好端端的肉,减它干嘛,俺想长还张不上呢.
总结一点:减肥和增肥,难度是一样的.

朱顺顺

应该更多关心体积，而不是重量，线条好看了，穿什么衣服都好看，何必磅磅计较呢？

在这个年纪， 你不能指望象你二十岁，除非过重，减的斤数越多，反弹的也越厉害。

叽里咕噜

原帖由 小福婆 于 2007-2-9 09:17 发表
& i* P* j; l8 F, @. \/ J9 Z应该更多关心体积，而不是重量，线条好看了，穿什么衣服都好看，何必磅磅计较呢？

& O1 \" [# T. o5 \, A2 A. m. k在这个年纪， 你不能指望象你二十岁，除非过重，减的斤数越多，反弹的也越厉害。

经验之谈啊 怪不得见你经常在42+转悠

望明月

原帖由 裙裾飘飘 于 2007-2-9 07:34 发表
我是一周3次游泳,每次1000米

+ b' c% k& P) w0 w( U$ s
! v3 G# C( n1 W* e2 H真是有毅力的人啊！

朱顺顺

确是经验之谈呢！ 所以说呢，象你这么大的P股，也是没办法减磅的，要好看，只有
$ W1 {; d. N, S) s; x+ x, R动刀切！

' Z2 e8 [1 Z6 c; T0 I# M' k6 ]

原帖由 大劈骨 于 2007-2-9 09:31 发表

% Y4 P1 M: J  F) \! }$ i( ~+ S
经验之谈啊 怪不得见你经常在42+转悠

叽里咕噜

原帖由 小福婆 于 2007-2-9 09:46 发表
) O* z( k' {8 O3 [( e, @; N确是经验之谈呢！ 所以说呢，象你这么大的P股，也是没办法减磅的，要好看，只有
; T3 S$ U0 C5 K2 u: ?6 g+ Q$ @$ j动刀切！

) y) M9 W, ?" _8 u7 s. J' j
哈哈 我没打算减呢, 不过我这再大也比不上你的啊

朱顺顺

赶快把三围报上来看看！


' Y; w! [9 v* ]/ c0 `

原帖由 大劈骨 于 2007-2-9 09:48 发表

" q2 ]. E  U9 Y5 |3 u  z2 f1 f0 B
哈哈 我没打算减呢, 不过我这再大也比不上你的啊

邵大头

说到我的软胁上了。我这人就不喜欢运动，从来都没去过。体重跟二十岁时差不了多少，线条就不能比了。我为什么不喜欢？
小福婆说得对，其实体重不是最重要的，线条才是关键。

熊猫阿宝

原帖由 裙裾飘飘 于 2007-2-9 07:34 发表
我是一周3次游泳,每次1000米

: t' ?* P/ x, r& U6 Q
不是我打击你，游泳最练胳膊了，你这样的强度和频率，练上3个月，保管上臂浑圆结识。
6 u& ?2 `3 c3 r$ }
( Z* m7 e  a7 S% E6 f( E! t肚子上的肉，一是临睡前3小时坚决忌口，另外可经常按摩腹部。当然游泳对练出平滑的腹肌还是相当管用的。

猪刀小试

原帖由 小福婆 于 2007-2-9 10:11 发表
赶快把三围报上来看看！

% C! C  T6 v  s7 s. S9 N/ ]. Q
& p- V, J5 D2 s7 v  m

3 p% C* k  ~( [, G3 N1 p0 h/ k
俺知道股兄的三围。

38 38 38

裙裾飘飘

原帖由 三思 于 2007-2-8 23:30 发表
4 ~7 {- t) A/ T* U替你难过，那半镑还轻在胸上了，而且是一边。

( t, R! V) t4 z
; c$ q; K5 d0 V/ z* x# D- _就那样还是你的三四倍大呢。

替你老公遗憾。

裙裾飘飘

原帖由 莫迭儿 于 2007-2-8 23:37 发表
不过大伙上次见你都觉得瘦了些，我想，坚持就是胜利，至少肉肉结实点，相同重量下，体积肯定是减少不少，瘦肉结实嘛！
6 H4 V9 `; B! z5 h
6 V4 H3 t# D$ T
) H) H4 V9 W7 v' K3 c# o0 T! }
俺自己有半年没称体重，1月中旬称体重，嘿，居然比上次轻了5-6斤，看了"盼体谅 ...

我没你命好。你是体重随意掉，我是体重随意涨！

裙裾飘飘

原帖由 不想长大 于 2007-2-9 11:59 发表

) m3 A  B9 V0 \) v
( V* Z1 d8 a: i6 {7 f7 g8 |7 j不是我打击你，游泳最练胳膊了，你这样的强度和频率，练上3个月，保管上臂浑圆结识。
3 D5 v' h* Z3 B/ y( m
肚子上的肉，一是临睡前3小时坚决忌口，另外可经常按摩腹部。当然游泳对练出平滑的腹肌还是相当管用的。

: T0 m& Y& s9 d0 V% }
你说的对！！在过去四年内，我以前瘦弱的胳膊已经比某些人小腿都粗了。膀大腰圆，形容的就是我 。

裙裾飘飘

原帖由 奇美 于 2007-2-9 08:41 发表
8 I1 a* W( O# Z1 n1 O好端端的肉,减它干嘛,俺想长还张不上呢.
总结一点:减肥和增肥,难度是一样的.

( F, n$ n" i, q; U7 p
3 t) v% ^$ @+ |" ~+ `: o咱们标准不同。俺是港姐标准。呵呵

不过，很可能您已经达到了。

elle

原帖由 不想长大 于 2007-2-9 11:59 发表


不是我打击你，游泳最练胳膊了，你这样的强度和频率，练上3个月，保管上臂浑圆结识。
& X6 ^3 `  `$ |
肚子上的肉，一是临睡前3小时坚决忌口，另外可经常按摩腹部。当然游泳对练出平滑的腹肌还是相当管用的。

# u' t9 A6 @" ?4 i  K/ }' i: a
' H) `2 }. V* G4 J) P' c同意同意，我当年的健身教练不建议我游泳，理由是游泳清空腹内积食太有效果，通常游完泳都会饥肠辘辘，再加上“锻炼过了”的心理安慰，一不小心就吃多了，把减掉的那些卡路里不光吃回来，还多赚了。

裙裾飘飘

原帖由 听雪安妮 于 2007-2-8 23:38 发表
( `/ k; b6 D5 _+ C& R! {8 H你现在比去年我在鸭子湖POTLUCK上见到的你已经瘦多了，脸型都变了，原来是圆脸，这次一见怎么变成标准瓜子脸（也就是标准狐狸精脸）了？

9 q; r" H# f& Z7 z8 r+ o

标准狐狸精脸，应该是范冰冰那样吧。

kingsnake

原帖由 裙裾飘飘 于 2007-2-9 21:02 发表
7 a8 a5 k6 X  f4 Z就那样还是你的三四倍大呢。
替你老公遗憾。

6 y0 ]' Q* o, y' _" q3 u* t為甚麽？ 他還未戒奶嗎？
8 |9 Z  p# q+ Q9 v6 o3 f1 Q3 R
) i# v+ S8 k1 l+ d我都看過，你們也不用爭了，是一模一樣的。