任重道远……

裙裾飘飘

为了响应PTL斑竹的减肥号召,偶自1月8日起每周都去游泳.每次1000米.快一个月了,银子也花了不少,今天一称,TNND,才轻了半磅!!!!! 忒打击偶的信心了吧!
* N0 e1 c# M/ ]+ K4 C- h  L8 u! a
. i. R5 K" k3 a
摸着肚皮上那圈肥肉,感叹不已: 路漫漫,减肥难兮

三思

替你难过，那半镑还轻在胸上了，而且是一边。

竹帘儿

一周锻炼一次不够.

一个礼拜起码得3次,每次30分钟以上, 晚上少吃.

莫迭儿

不过大伙上次见你都觉得瘦了些，我想，坚持就是胜利，至少肉肉结实点，相同重量下，体积肯定是减少不少，瘦肉结实嘛！
$ _3 P: I4 ^2 s: y* J0 |


俺自己有半年没称体重，1月中旬称体重，嘿，居然比上次轻了5-6斤，看了"盼体谅"斑主的贴，俺一鼓作气，还让我家LD见证一下我的体重，在家上窜下跳跳操了两天，休息了四天。再称体重进，LD帮我见证，长了2斤, 没搞错，还是随意让它掉，过半年，说不定自动又掉了5-6斤？：）美得冒泡我！
4 x' n5 o% W7 _- h; E( Q9 t& k. l3 {
[ 本帖最后由 莫迭儿 于 2007-2-8 23:39 编辑 ]

听雪安妮

你现在比去年我在鸭子湖POTLUCK上见到的你已经瘦多了，脸型都变了，原来是圆脸，这次一见怎么变成标准瓜子脸（也就是标准狐狸精脸）了？

shmilylao

游泳是全身减肥的好方法
% w4 L' Q1 j6 g. M一周一次不够
4 n  j- T' I- `4 ~& ?! {( X* A达不到效果
) x' s/ G, t- g" |- V$ T6 F$ ]0 d而且，运动要坚持

裙裾飘飘

我是一周3次游泳,每次1000米

kingsnake

原帖由 三思 于 2007-2-8 23:30 发表
7 A9 n  n; e( @% K! L; |  K6 G替你难过，那半镑还轻在胸上了，而且是一边。

# ]$ d/ {" ^( W! m) L! ~                地面下陷。

Greatwall

阿膘减肥-----没戏

奇美

好端端的肉,减它干嘛,俺想长还张不上呢.
6 q; }: b' c. i3 m+ s4 ]总结一点:减肥和增肥,难度是一样的.

朱顺顺

应该更多关心体积，而不是重量，线条好看了，穿什么衣服都好看，何必磅磅计较呢？
. W: ?4 j! s( ?& x1 {  d- S
在这个年纪， 你不能指望象你二十岁，除非过重，减的斤数越多，反弹的也越厉害。

叽里咕噜

原帖由 小福婆 于 2007-2-9 09:17 发表
应该更多关心体积，而不是重量，线条好看了，穿什么衣服都好看，何必磅磅计较呢？

! u- C) w& T( M. r; h在这个年纪， 你不能指望象你二十岁，除非过重，减的斤数越多，反弹的也越厉害。

经验之谈啊 怪不得见你经常在42+转悠

望明月

原帖由 裙裾飘飘 于 2007-2-9 07:34 发表
我是一周3次游泳,每次1000米

: ^2 ~& U+ D; }真是有毅力的人啊！

朱顺顺

确是经验之谈呢！ 所以说呢，象你这么大的P股，也是没办法减磅的，要好看，只有
动刀切！

# m# T" y& K+ t) U3 F; J

原帖由 大劈骨 于 2007-2-9 09:31 发表
* {9 r' K$ p8 W$ i- J: `! j

0 K' j/ ^+ H) u9 ~, b0 S! ]经验之谈啊 怪不得见你经常在42+转悠

叽里咕噜

原帖由 小福婆 于 2007-2-9 09:46 发表
确是经验之谈呢！ 所以说呢，象你这么大的P股，也是没办法减磅的，要好看，只有
动刀切！

' }8 \8 X- e" {' Q
$ W! P, ?  w& a. J

7 T( `" g8 t' b; v0 n; M8 H" c3 {
哈哈 我没打算减呢, 不过我这再大也比不上你的啊

朱顺顺

赶快把三围报上来看看！

: U: B8 t2 d3 e; M2 [. h

原帖由 大劈骨 于 2007-2-9 09:48 发表


哈哈 我没打算减呢, 不过我这再大也比不上你的啊

邵大头

说到我的软胁上了。我这人就不喜欢运动，从来都没去过。体重跟二十岁时差不了多少，线条就不能比了。我为什么不喜欢？
" w3 Y) g+ A7 p6 _4 \0 v9 U小福婆说得对，其实体重不是最重要的，线条才是关键。

熊猫阿宝

原帖由 裙裾飘飘 于 2007-2-9 07:34 发表
3 _  P- G3 g8 M: b& N6 d# A我是一周3次游泳,每次1000米

7 s5 P! e, o6 e  N' h
不是我打击你，游泳最练胳膊了，你这样的强度和频率，练上3个月，保管上臂浑圆结识。

4 E% B& R; Q( x% Q) S& O5 _' i肚子上的肉，一是临睡前3小时坚决忌口，另外可经常按摩腹部。当然游泳对练出平滑的腹肌还是相当管用的。

猪刀小试

原帖由 小福婆 于 2007-2-9 10:11 发表
8 |- x6 Q7 U2 ]! m. V) R; {赶快把三围报上来看看！

" G! L* Y, y% ]
2 v. x9 ~1 X9 V- y) h- P+ O

俺知道股兄的三围。
  j* Z$ ~. g. Y
1 D. C2 `( V# H38 38 38

裙裾飘飘

原帖由 三思 于 2007-2-8 23:30 发表
替你难过，那半镑还轻在胸上了，而且是一边。

+ b& P! M# W2 |, o0 M# O就那样还是你的三四倍大呢。
! J0 Z2 P. _& G7 T1 k5 E2 `
7 x( }0 c2 c! @" Y6 s8 q9 h) e. ^8 n替你老公遗憾。

裙裾飘飘

原帖由 莫迭儿 于 2007-2-8 23:37 发表
不过大伙上次见你都觉得瘦了些，我想，坚持就是胜利，至少肉肉结实点，相同重量下，体积肯定是减少不少，瘦肉结实嘛！
* f  G5 C/ y5 A
* K2 D( d( p9 u. V  L- I
2 n2 o0 s# `( Q) m9 a4 A5 Y
- \4 w/ j7 [" W& j8 U俺自己有半年没称体重，1月中旬称体重，嘿，居然比上次轻了5-6斤，看了"盼体谅 ...

: E* n, k8 s3 H& x- r$ S我没你命好。你是体重随意掉，我是体重随意涨！

裙裾飘飘

原帖由 不想长大 于 2007-2-9 11:59 发表
+ y; H" V, j7 x% g) Z& r
9 k3 ?# v. c1 k4 \
不是我打击你，游泳最练胳膊了，你这样的强度和频率，练上3个月，保管上臂浑圆结识。

肚子上的肉，一是临睡前3小时坚决忌口，另外可经常按摩腹部。当然游泳对练出平滑的腹肌还是相当管用的。

- N6 P/ J6 v3 w* G$ y' \, `
7 s- H0 E  u3 L0 t你说的对！！在过去四年内，我以前瘦弱的胳膊已经比某些人小腿都粗了。膀大腰圆，形容的就是我 。

裙裾飘飘

原帖由 奇美 于 2007-2-9 08:41 发表
好端端的肉,减它干嘛,俺想长还张不上呢.
8 G) Q% k* S: s, D. Y: U9 V; u& r/ B总结一点:减肥和增肥,难度是一样的.

, w' J: B0 J6 T9 u. @
, [- C# W7 G1 ]+ v咱们标准不同。俺是港姐标准。呵呵

不过，很可能您已经达到了。

elle

原帖由 不想长大 于 2007-2-9 11:59 发表
5 C- X  h* w$ R6 n+ N* }
6 d& |% B& D: [6 J/ P
, z: C" m+ J. A不是我打击你，游泳最练胳膊了，你这样的强度和频率，练上3个月，保管上臂浑圆结识。

9 V. F3 K) b$ d) y# i" m+ G肚子上的肉，一是临睡前3小时坚决忌口，另外可经常按摩腹部。当然游泳对练出平滑的腹肌还是相当管用的。

/ y+ H5 Y5 s" F. w同意同意，我当年的健身教练不建议我游泳，理由是游泳清空腹内积食太有效果，通常游完泳都会饥肠辘辘，再加上“锻炼过了”的心理安慰，一不小心就吃多了，把减掉的那些卡路里不光吃回来，还多赚了。

裙裾飘飘

原帖由 听雪安妮 于 2007-2-8 23:38 发表
4 S- ?: t3 c; a/ A" ?你现在比去年我在鸭子湖POTLUCK上见到的你已经瘦多了，脸型都变了，原来是圆脸，这次一见怎么变成标准瓜子脸（也就是标准狐狸精脸）了？

- c9 P' N: F  K: J6 i2 l" e  ~9 T

5 K( R4 M+ ]! ]& n0 ]2 |1 _2 R标准狐狸精脸，应该是范冰冰那样吧。

kingsnake

原帖由 裙裾飘飘 于 2007-2-9 21:02 发表
就那样还是你的三四倍大呢。
替你老公遗憾。

: y; ~- @3 d4 x
; p- y+ d8 p; S& R4 c: s5 }: z4 H# z為甚麽？ 他還未戒奶嗎？

我都看過，你們也不用爭了，是一模一樣的。