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任重道远……

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-8 23:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
为了响应PTL斑竹的减肥号召,偶自1月8日起每周都去游泳.每次1000米.快一个月了,银子也花了不少,今天一称,TNND,才轻了半磅!!!!! 忒打击偶的信心了吧!
* m0 U) g2 d7 J& D& k% e6 a6 K  z' ?
8 a; Q( p, _/ {$ Z
摸着肚皮上那圈肥肉,感叹不已: 路漫漫,减肥难兮
鲜花(634) 鸡蛋(5)
发表于 2007-2-8 23:30 | 显示全部楼层
替你难过,那半镑还轻在胸上了,而且是一边。
鲜花(9) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-8 23:34 | 显示全部楼层
一周锻炼一次不够.8 E; H7 Q. M4 W5 O! c. [2 M! u

' M$ B9 A/ q9 H5 Y% Q2 ~7 R一个礼拜起码得3次,每次30分钟以上, 晚上少吃.
鲜花(35) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-8 23:37 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
不过大伙上次见你都觉得瘦了些,我想,坚持就是胜利,至少肉肉结实点,相同重量下,体积肯定是减少不少,瘦肉结实嘛!8 r1 e. s8 ]9 q+ ?( W
) k3 R% [, X8 W2 I1 @8 r

3 H: t) [( A1 a( V+ w
# V: Z  J6 Y% ]9 \2 Y俺自己有半年没称体重,1月中旬称体重,嘿,居然比上次轻了5-6斤,看了"盼体谅"斑主的贴,俺一鼓作气,还让我家LD见证一下我的体重,在家上窜下跳跳操了两天,休息了四天。再称体重进,LD帮我见证,长了2斤, 没搞错,还是随意让它掉,过半年,说不定自动又掉了5-6斤?:)美得冒泡我!
" z% N( f9 o$ }2 m% ?5 {
9 C; O# o" D5 s* [; I7 y, ]& c[ 本帖最后由 莫迭儿 于 2007-2-8 23:39 编辑 ]
鲜花(21) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-8 23:38 | 显示全部楼层
你现在比去年我在鸭子湖POTLUCK上见到的你已经瘦多了,脸型都变了,原来是圆脸,这次一见怎么变成标准瓜子脸(也就是标准狐狸精脸)了?
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 03:28 | 显示全部楼层
游泳是全身减肥的好方法
* |3 n! e% `; G' u一周一次不够; t6 y% |% x9 D1 F
达不到效果4 L* v  b# r  B$ Q7 U' ?
而且,运动要坚持
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-2-9 07:34 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我是一周3次游泳,每次1000米
鲜花(173) 鸡蛋(1)
发表于 2007-2-9 08:25 | 显示全部楼层
原帖由 三思 于 2007-2-8 23:30 发表/ t9 @/ u+ Z) u
替你难过,那半镑还轻在胸上了,而且是一边。

- s% h9 `/ R: U( A
! W) E  q0 x. w; D; l                地面下陷。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 08:27 | 显示全部楼层
阿膘减肥-----没戏
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 08:41 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
好端端的肉,减它干嘛,俺想长还张不上呢./ W; n4 w9 r0 g! F
总结一点:减肥和增肥,难度是一样的.
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 09:17 | 显示全部楼层
应该更多关心体积,而不是重量,线条好看了,穿什么衣服都好看,何必磅磅计较呢?4 ~) t, j* c  @! O$ M& ]

, m  Y" R6 d1 S- o% Z7 p在这个年纪, 你不能指望象你二十岁,除非过重,减的斤数越多,反弹的也越厉害。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 09:31 | 显示全部楼层
原帖由 小福婆 于 2007-2-9 09:17 发表6 Z# z' c7 W/ e: t( b
应该更多关心体积,而不是重量,线条好看了,穿什么衣服都好看,何必磅磅计较呢?( w$ ?2 E8 j+ {

0 S- F0 {' B$ Z# m6 w在这个年纪, 你不能指望象你二十岁,除非过重,减的斤数越多,反弹的也越厉害。

# ?9 h' i0 L! L6 B1 _$ s5 `& n# J4 Q" s9 l& E
经验之谈啊 怪不得见你经常在42+转悠
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 09:42 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 裙裾飘飘 于 2007-2-9 07:34 发表& O6 |) r8 q" @1 D. a* H
我是一周3次游泳,每次1000米

' G1 h4 k/ D8 R6 m
, J' Y0 `0 U+ N0 v' V: a% s真是有毅力的人啊!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 09:46 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
确是经验之谈呢! 所以说呢,象你这么大的P股,也是没办法减磅的,要好看,只有
6 P0 w* Q- p0 p' c1 S3 @! r; h动刀切!/ w) s  E5 I' q, u  f

2 c; D( D; w3 z3 R$ r, z0 ^
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原帖由 大劈骨 于 2007-2-9 09:31 发表
# H& N2 }; g, Z3 M6 \! |$ ?* h8 c8 l" E: I0 ~$ {- \
2 O8 @. Y+ Y/ A" b
经验之谈啊 怪不得见你经常在42+转悠
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 09:48 | 显示全部楼层
原帖由 小福婆 于 2007-2-9 09:46 发表
8 U7 q, |! q7 k! p, D3 W确是经验之谈呢! 所以说呢,象你这么大的P股,也是没办法减磅的,要好看,只有  U6 {9 s5 _/ t+ B2 V
动刀切!  `4 `* Y- C  [# J. d0 A/ ^
( X/ E4 f4 h9 X! z
4 g) z" `3 G' Y: j7 A6 I4 J; |

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哈哈 我没打算减呢, 不过我这再大也比不上你的啊
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 10:11 | 显示全部楼层
赶快把三围报上来看看!( K/ z! E' \4 d

) X( e* }6 V; E4 d1 {+ l( j* U
3 g( t- V' U' u; Y# {2 {
原帖由 大劈骨 于 2007-2-9 09:48 发表
  m# G* O- X1 k8 H
: [& `/ ^) z# r: b* r: |  b
% R! O0 y0 b4 i# N. V; s3 D1 q哈哈 我没打算减呢, 不过我这再大也比不上你的啊
鲜花(1041) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 11:50 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
说到我的软胁上了。我这人就不喜欢运动,从来都没去过。体重跟二十岁时差不了多少,线条就不能比了。我为什么不喜欢?
5 w, N) [/ g' `! J5 n小福婆说得对,其实体重不是最重要的,线条才是关键。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 11:59 | 显示全部楼层
原帖由 裙裾飘飘 于 2007-2-9 07:34 发表- b! U! w" h& `" O
我是一周3次游泳,每次1000米

# i# B% L' X/ e% e6 |8 Z' _+ F5 F9 F3 n+ p: K+ ]2 w1 G6 m0 [9 r
不是我打击你,游泳最练胳膊了,你这样的强度和频率,练上3个月,保管上臂浑圆结识。
4 J/ h" J& d- ^) Y2 ^4 g- L* E1 g. O% H3 M$ |3 [
肚子上的肉,一是临睡前3小时坚决忌口,另外可经常按摩腹部。当然游泳对练出平滑的腹肌还是相当管用的。
鲜花(1535) 鸡蛋(28)
发表于 2007-2-9 12:41 | 显示全部楼层
原帖由 小福婆 于 2007-2-9 10:11 发表
2 U9 B1 k, [, a: v5 z赶快把三围报上来看看!# p& U; e0 P# c# n9 o2 `) p) T

, W4 E6 b4 B6 W% `0 I6 Y$ G; y6 j7 O) X; L' J

: r' H& T! T, J+ D  D  z) d' Y4 s, z) _0 C) y6 a
俺知道股兄的三围。2 X: Q# ]$ v9 k: _4 [. ?
# ^' w5 H2 {6 ^& s
38 38 38
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-2-9 21:02 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
原帖由 三思 于 2007-2-8 23:30 发表1 ~. i# X. b. |" f
替你难过,那半镑还轻在胸上了,而且是一边。
* o- a0 \" s. m

2 b8 T' h: s2 S* o- N  g就那样还是你的三四倍大呢。7 e  k. X3 ?7 w* I
; V' n& }& N3 E, X' w; V- @
替你老公遗憾。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-2-9 21:10 | 显示全部楼层
原帖由 莫迭儿 于 2007-2-8 23:37 发表  I% f5 U0 P/ N
不过大伙上次见你都觉得瘦了些,我想,坚持就是胜利,至少肉肉结实点,相同重量下,体积肯定是减少不少,瘦肉结实嘛!) X% n& W& l$ D  w! b0 c7 v
7 E8 Y# c! _' p- V& @! _& z
2 ~  k$ A/ C1 z8 T& N

* o1 i( T, Y8 T9 I& |俺自己有半年没称体重,1月中旬称体重,嘿,居然比上次轻了5-6斤,看了"盼体谅 ...

; O; t. M& X& J# \) L
& W7 h7 e5 x7 f. A6 r$ S我没你命好。你是体重随意掉,我是体重随意涨!
理袁律师事务所
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-2-9 21:12 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 不想长大 于 2007-2-9 11:59 发表5 N9 _# y8 Y' Z5 i1 d4 h
/ q8 S" L/ p: h; D( n

) U; p# n5 ~" |( Z  q, S不是我打击你,游泳最练胳膊了,你这样的强度和频率,练上3个月,保管上臂浑圆结识。2 H9 Z! S) V% U' ]$ d
6 I0 Y* q2 o7 i* l
肚子上的肉,一是临睡前3小时坚决忌口,另外可经常按摩腹部。当然游泳对练出平滑的腹肌还是相当管用的。
5 n: L& @+ ?" I4 V
. k4 ^& o/ M9 T; D5 X9 u
你说的对!!在过去四年内,我以前瘦弱的胳膊已经比某些人小腿都粗了。膀大腰圆,形容的就是我 。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-2-9 21:13 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 奇美 于 2007-2-9 08:41 发表
; v: d( {6 d0 |# u( U' x7 v3 o- X好端端的肉,减它干嘛,俺想长还张不上呢.3 M! G) Y7 X. y. Z
总结一点:减肥和增肥,难度是一样的.

3 r, ~0 ]: ~1 f, X. B. J, @$ i
: g: b, J# }4 D8 ]咱们标准不同。俺是港姐标准。呵呵
4 Z3 d* y# h9 |  t, ~$ c/ j- B% R2 v, j# }/ a5 A& w* W. ]
不过,很可能您已经达到了。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 21:15 | 显示全部楼层
原帖由 不想长大 于 2007-2-9 11:59 发表
  \. t; j" ~8 t( _, Q- O% _. l$ O: @; n
3 h3 W' ~9 h' u& o6 T+ z( F- A6 L1 C
不是我打击你,游泳最练胳膊了,你这样的强度和频率,练上3个月,保管上臂浑圆结识。9 e! n$ |8 n% d1 s) T+ W& `( `
/ `: Y) X8 m; f9 r5 @) b
肚子上的肉,一是临睡前3小时坚决忌口,另外可经常按摩腹部。当然游泳对练出平滑的腹肌还是相当管用的。
; [* h% n( y0 Y2 D8 g
# s6 ]' ~8 ?6 ?5 @
同意同意,我当年的健身教练不建议我游泳,理由是游泳清空腹内积食太有效果,通常游完泳都会饥肠辘辘,再加上“锻炼过了”的心理安慰,一不小心就吃多了,把减掉的那些卡路里不光吃回来,还多赚了。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-2-9 21:15 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
原帖由 听雪安妮 于 2007-2-8 23:38 发表
7 J7 J) g) g, Q你现在比去年我在鸭子湖POTLUCK上见到的你已经瘦多了,脸型都变了,原来是圆脸,这次一见怎么变成标准瓜子脸(也就是标准狐狸精脸)了?

- W9 g6 X* s2 H/ {* Z# P& N0 s4 C2 u3 }

1 O; A6 ^1 B0 U7 l! y7 g) o标准狐狸精脸,应该是范冰冰那样吧。
大型搬家
鲜花(173) 鸡蛋(1)
发表于 2007-2-9 21:18 | 显示全部楼层
原帖由 裙裾飘飘 于 2007-2-9 21:02 发表
( A7 w2 z9 B8 P2 R7 T就那样还是你的三四倍大呢。
  f% ~4 x( z9 l$ R; t替你老公遗憾。
6 h; x  w; Y5 g5 f. z. \

* A/ ~! F7 U# n6 M4 X; e4 n為甚麽? 他還未戒奶嗎?   T9 N7 A& f! M1 m+ A$ x
- l( s5 }2 o" w8 Z* M% ~5 J% F4 @- B
我都看過,你們也不用爭了,是一模一樣的。
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