) a: N- B" K2 J" K/ u6 K3 `2 o' HPalynchuk坚持说,他没有什么长寿秘诀。”我认为约30到35%是遗传因素,其他都是生活习惯造成的。” 他认为他以90岁高龄仍然生龙活虎的关键在于健康饮食,经常锻炼,在年轻时投入工作,和远离吸烟。他九岁的时候尝试过抽烟,但是发现这种行为是“愚蠢的”,从此不沾香烟。: x( x7 q, T3 V! Y# y1 A I( f
; C; _ T# e& g, b. n8 Q5 X最重要的是,Palynchuk说他面对过的逆境使他越挫越勇,塑造了他坚韧不拔,永不言败的性格。“我经历过一些很严重的商业上与生活上的挫折,但我会处理它们,挥别它们,向前看,而不是停滞在过去。” $ j2 s, H. y5 g! R - k( J# y. l; X6 f* Q