蔬菜中的感冒药、抗癌药…

齐山

        蔬菜中的感冒药、抗癌药…
" S8 b* W7 {3 p% T
7 O3 s4 L6 G- t- M5 W2 o7 f很多人喜欢吃营养品或者药品让自己的身体维持更好的状态。但生活中一些常见的食材，也有着特殊的健康功效。
. Q. O% ~/ a/ A& E4 G1 m

  b  U* s, x- L2 B' U, l* g. \6 T一、天然补肾山药

9 x8 @# ~1 [7 l6 c7 Q/ D/ b( ]. L8 N二、天然安眠药香蕉
/ M- \9 }7 W% P  R
三、天然感冒药柠檬
7 ^: i+ Q! K3 |2 ^$ k9 Z$ c/ L2 Y4 W
; q+ g) E, F" X+ r! p
柠檬富含维生素C，用新鲜柠檬切薄片，再放些盐，冲入热开水泡来喝，有助于缓解感冒症状。

1 Z, j& i$ C: h
四、天然胃药卷心菜

  r1 P. \# j% K* `  k五、天然止痛药生姜
" Z7 Z- ~$ L- u4 f4 U- O3 r5 {. u
; p/ B; f$ g# z0 e
: a  e& R, ]$ q4 T1 F$ P% U古人有“生姜治百病”的说法，生姜也是中医主要的药材。生姜具有镇痛功效，可阻止疼痛讯息传到中枢神经系统，减少疼痛感。
9 D& C! N- D- W; K  m9 V

% f6 s1 |1 P5 |% ^1 p& z六、天然降压药芹菜

七、天然降脂药山楂

: C) |& a! i. Q0 p% \0 w
  x4 Q  T! ?- s: r8 d) z6 p山楂是很好的降血脂食品，可入菜，可生吃，也可做成山楂干。山楂内的黄酮类化合物能降低血清胆固醇。


八、天然消炎药蜂蜜
+ k& I8 Z% C7 x( ~& g9 I2 Y% Y7 k
) m! D3 X0 q* z. V1 T/ _& I
九、天然清热药草莓
7 w( i9 X$ [' {: R" n% v
8 X! x- F& t7 P2 t+ J3 B3 o
草莓有润肺生津、健脾和胃、利尿消肿、解热祛暑之功，利于缓解肺热咳嗽、食欲不振、小便短少等症状。吃之前要经过耐心清洗，用盐水浸泡5-10分钟，最后再用凉开水浸泡1-2分钟。


十、天然抗衰老葡萄
; k( o0 B) s) |/ q

葡萄皮中的白藜芦醇能够帮助人体降低血脂，增强免疫力。鞣酸能够抗过敏、延缓衰老的保健功效。
9 S/ C- Q" g, G, b; z9 U/ t6 A
; w4 ?, e, ^- D* V1 t4 D5 c' ?
8 \: M/ ~+ j9 j1 n5 h/ G# U. r4 c7 y) Y十一、天然抗癌药大蒜

; M# q8 k" I7 q  _" d
" c; Q1 s0 s( Q9 \# Z0 i大蒜中的锗和硒等元素可抑制肿瘤细胞和癌细胞的生长。美国国家癌症组织认为，全世界最具抗癌潜力的植物中，位居榜首的就是大蒜。
) }+ [; `! s- G% Y/ o
, x( W9 z7 ~& w
十二、天然染发剂黑豆

+ q9 n: K: V7 Q5 F3 B
3 n  I5 r* R+ U4 i黑豆的乌发养发功效在很多古代典籍中都有记载，如《本草纲目拾遗》指出，吃黑豆“能益精补髓，壮力润肌，发白后黑，久则转老为少，终其身无病。”黑豆中含有的维生素B群及维生素E，皆有利于养颜美容。


+ j; `* Q% k9 S; ~十三、天然美白药白萝卜
8 G: h: z6 F2 B2 {: x
7 B2 n$ y% }4 [4 t: Z: e  
) L- z( V5 f& D# {# c# d古语说“冬吃萝卜夏吃姜”，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。

7 G; ~3 n  p& ?- ~5 o
十四、天然助消化菠萝

" \5 d# [' D' s1 Z& ?8 Z4 T
菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。这种酶在胃中可分解蛋白质，补充人体内消化酶的不足，促进消化。尤其是过食肉类及油腻食物之后，吃菠萝更可减缓脂肪沉积。
* Q" j# h6 d# w9 {- m5 M2 I2 a

. T0 Q$ [5 @. ]* M" d( a) S( ]( n4 U十五、天然润肤银耳


银耳有“菌中之冠”的美称，味甘、淡、性平，富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，可以长期食用。

2 |: R3 ]! U: s链接：http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... tIsgMaFEjUwM2wxO#rd

裁缝Shi

裁缝Shi

裁缝Shi

裁缝Shi

蔬菜中的感冒药、抗癌药…8 c7

虚怀谷

Awesome!

齐山

裁缝Shi 发表于 2016-12-23 14:53

5 X$ @+ w% P7 `" }% b8 L你太有才了!

齐山

虚怀谷 发表于 2016-12-24 12:30
: {+ A4 o. [2 jAwesome!