 鲜花( 677)  鸡蛋( 0)
|
蔬菜中的感冒药、抗癌药…) b9 r1 x `% z: `+ } C" z0 W; D
1 d# P! H) N P很多人喜欢吃营养品或者药品让自己的身体维持更好的状态。但生活中一些常见的食材,也有着特殊的健康功效。* ^' n) {$ X ?- B& w& d
% ?1 p6 B. S; u$ l
0 f" Y; S3 _3 Z0 w( e一、天然补肾山药
* I( g$ o0 n i4 @8 Z, S
% z6 g+ W2 t* u$ J二、天然安眠药香蕉$ V- g i/ a+ |, N
* \) y8 t1 S8 [1 s- Q% A
三、天然感冒药柠檬) L3 }" s" a$ e& A. G8 Q( t& ]
, ]1 k% Q3 _0 t4 [4 @7 m
) n$ i1 k7 i2 Y }/ @8 E2 ~柠檬富含维生素C,用新鲜柠檬切薄片,再放些盐,冲入热开水泡来喝,有助于缓解感冒症状。2 ?3 ]- f! l9 i4 ^" ]
5 B8 T& ]" P' f5 |! P6 e: U0 {& d" r" {0 i: |& F7 ]
四、天然胃药卷心菜
2 V( g! M$ l5 M |% j
# s+ [" l$ {9 ^( G" Z五、天然止痛药生姜
' { V/ r4 d* h, G$ A' \# ^+ _: l1 R4 K) {- J8 g# ?2 o6 `9 A9 m
; h# g9 S, @" x
古人有“生姜治百病”的说法,生姜也是中医主要的药材。生姜具有镇痛功效,可阻止疼痛讯息传到中枢神经系统,减少疼痛感。: z" O& \* _; `7 k: j# t0 p- |
; j) a- j" | M" h) w) O
+ u- y r& r, w# {4 z$ k
六、天然降压药芹菜
7 U+ b! M) }) s, A- @! F0 y: v
& p/ S5 E4 h% y- T七、天然降脂药山楂
& r5 V6 [! k2 I' U$ d u2 H( E6 Z9 L# ?8 q& Q) R
2 m3 z' I' a$ n8 ^" d. K
山楂是很好的降血脂食品,可入菜,可生吃,也可做成山楂干。山楂内的黄酮类化合物能降低血清胆固醇。
! G$ n7 x" A: |, i' Z* r' K; q
! y/ R$ \- Z8 p% c
- B# F/ k, N0 M4 S八、天然消炎药蜂蜜- ]2 ^5 y: N% {) U
2 W" R/ f* Z3 f8 x: @
8 c( s" i# X; K1 x" h
九、天然清热药草莓/ D! Y/ Q, R9 w. A W! m
5 A* I" [ @' m! H* f+ V+ U T' H' [; b4 I H
草莓有润肺生津、健脾和胃、利尿消肿、解热祛暑之功,利于缓解肺热咳嗽、食欲不振、小便短少等症状。吃之前要经过耐心清洗,用盐水浸泡5-10分钟,最后再用凉开水浸泡1-2分钟。
8 Z' f. Q7 I1 {
2 {. i- R# c( f( t+ h
# ]" ^9 q. G9 n! |4 ?十、天然抗衰老葡萄" K+ r* h% C7 ?+ G1 r/ I7 |
7 f! V K8 N8 A$ H
: h% Y, x+ A% x& P) b! O$ v: l/ l5 [+ P葡萄皮中的白藜芦醇能够帮助人体降低血脂,增强免疫力。鞣酸能够抗过敏、延缓衰老的保健功效。
$ _' p1 l$ f8 m$ ?2 d; o, h5 x# u% P2 D, C. H' R" @7 G: j
- N4 R8 [4 D* z F. L十一、天然抗癌药大蒜
: G; ]! R$ ]) L! |
v$ [0 s& J" d$ j- e3 r! O) s2 P% r" Y5 m" J
大蒜中的锗和硒等元素可抑制肿瘤细胞和癌细胞的生长。美国国家癌症组织认为,全世界最具抗癌潜力的植物中,位居榜首的就是大蒜。
, N2 Y* P& X. z. v% Y0 |3 K# A2 R# e" c* G; ?
2 K6 r `: B+ D, I十二、天然染发剂黑豆8 h x/ c. c V; e- B5 X
, H) y- I# b5 I- _9 ?4 o
9 B3 M$ y* r1 I5 T6 r% X黑豆的乌发养发功效在很多古代典籍中都有记载,如《本草纲目拾遗》指出,吃黑豆“能益精补髓,壮力润肌,发白后黑,久则转老为少,终其身无病。”黑豆中含有的维生素B群及维生素E,皆有利于养颜美容。4 s' y T" u8 R+ X2 P) Q+ i
- T/ ^& ?6 Y( ?8 E$ o
# A$ r' J' D5 k7 f7 u, ?十三、天然美白药白萝卜- K8 Z% T0 B; {: A3 s$ u
/ c2 C3 |! w+ B0 r; e; B. \# I4 B
2 o. Q6 P1 {( c, b3 Z2 A2 }古语说“冬吃萝卜夏吃姜”,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。
% h( u$ a* G! }* U# J; d
& K; u7 o0 s; K; I! U, x G/ v
' Y9 @! A& b: O8 {! O十四、天然助消化菠萝
( f5 F2 V" c$ X# Q9 X' [8 c$ n
( {2 u/ t R; b! ~3 y% `2 ?5 `, o
! Z* b( n5 C& W$ f! w- S. x9 \" z菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质,增加肠胃蠕动。这种酶在胃中可分解蛋白质,补充人体内消化酶的不足,促进消化。尤其是过食肉类及油腻食物之后,吃菠萝更可减缓脂肪沉积。
4 W* n, g4 d* a# m( @( } G# J5 a! Y5 P, |
: v% `# v9 s: l) X" l% G十五、天然润肤银耳
6 f$ L) Y9 t- G U* V% T1 i+ h8 D" I3 ^3 x5 _2 A" U
* ?3 i- l4 |" Q9 a银耳有“菌中之冠”的美称,味甘、淡、性平,富有天然植物性胶质,外加其具有滋阴的作用,可以长期食用。
8 x' }3 C" q' {( Q& P2 e9 j" F( J* F+ `4 x8 W( E1 l
链接:http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... tIsgMaFEjUwM2wxO#rd |
|