蔬菜中的感冒药、抗癌药…

齐山

        蔬菜中的感冒药、抗癌药…

9 S7 f/ J! Z& {3 m2 y很多人喜欢吃营养品或者药品让自己的身体维持更好的状态。但生活中一些常见的食材，也有着特殊的健康功效。

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! Y% I& v- W9 t! k4 r一、天然补肾山药
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. U: z. J/ S( c! Q# W2 ]$ W7 @4 M二、天然安眠药香蕉
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三、天然感冒药柠檬


; M/ ^/ N' b5 h- ~% A8 r柠檬富含维生素C，用新鲜柠檬切薄片，再放些盐，冲入热开水泡来喝，有助于缓解感冒症状。
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; y4 ^! W) f# `% W四、天然胃药卷心菜
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五、天然止痛药生姜
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古人有“生姜治百病”的说法，生姜也是中医主要的药材。生姜具有镇痛功效，可阻止疼痛讯息传到中枢神经系统，减少疼痛感。


六、天然降压药芹菜
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七、天然降脂药山楂
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. k8 X) M4 |( a9 W# r山楂是很好的降血脂食品，可入菜，可生吃，也可做成山楂干。山楂内的黄酮类化合物能降低血清胆固醇。

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% @! D/ k$ T  M: M  Y八、天然消炎药蜂蜜


/ ?. T2 T/ @* _5 ?1 L九、天然清热药草莓


9 Q2 V: G& p, L9 ]. F草莓有润肺生津、健脾和胃、利尿消肿、解热祛暑之功，利于缓解肺热咳嗽、食欲不振、小便短少等症状。吃之前要经过耐心清洗，用盐水浸泡5-10分钟，最后再用凉开水浸泡1-2分钟。


十、天然抗衰老葡萄
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6 @$ O9 {7 J! x9 R葡萄皮中的白藜芦醇能够帮助人体降低血脂，增强免疫力。鞣酸能够抗过敏、延缓衰老的保健功效。
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$ d% J4 U. B+ P" ~十一、天然抗癌药大蒜
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大蒜中的锗和硒等元素可抑制肿瘤细胞和癌细胞的生长。美国国家癌症组织认为，全世界最具抗癌潜力的植物中，位居榜首的就是大蒜。


十二、天然染发剂黑豆
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黑豆的乌发养发功效在很多古代典籍中都有记载，如《本草纲目拾遗》指出，吃黑豆“能益精补髓，壮力润肌，发白后黑，久则转老为少，终其身无病。”黑豆中含有的维生素B群及维生素E，皆有利于养颜美容。
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# s9 v- @% W" P- R6 j- ]十三、天然美白药白萝卜
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. l9 T. ^# ?8 u' t7 ~古语说“冬吃萝卜夏吃姜”，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。


十四、天然助消化菠萝
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1 J: ]) |# |, ^  K: i) U% V( n, R3 Z菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。这种酶在胃中可分解蛋白质，补充人体内消化酶的不足，促进消化。尤其是过食肉类及油腻食物之后，吃菠萝更可减缓脂肪沉积。


十五、天然润肤银耳

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银耳有“菌中之冠”的美称，味甘、淡、性平，富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，可以长期食用。

$ T- d0 D. I7 p6 C链接：http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... tIsgMaFEjUwM2wxO#rd

裁缝Shi

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蔬菜中的感冒药、抗癌药…8 c7

虚怀谷

Awesome!

齐山

裁缝Shi 发表于 2016-12-23 14:53

  G. v! L  V# j' l1 C你太有才了!

齐山

虚怀谷 发表于 2016-12-24 12:30
Awesome!

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