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十种吃法吃猪蹄 0 |1 c$ [1 y& y
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~+ Z8 o$ B) T- Z1 a$ }# Jhttp://csdt.rednet.com.cn 2004-8-30 10:06:26 东方网-深圳新闻网 / L5 S5 C# ~! v- U: T" o" r
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1、卤猪蹄
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原料:猪蹄450克,花生38克,香料1包,香菜少许。味精1/6茶匙,冰糖19克,酱油1大匙,海山酱1/4茶匙。
' _" q/ m7 g- m+ H/ B" _ Y1 g# j7 O, _ 制作: + M& W/ e: b# Z. a9 f
1.猪蹄切块后,用水烫过取出。
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2.将猪蹄、①料、花生及香料一同用大火煮15分钟。
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$ t0 a: p! X0 ]5 [- W, P' } 3.煮好的卤猪蹄放入大碗,上置香菜点缀。 # F7 @: v* s. Y
' E8 Q! |- [! y( K! y ~& a- c 备注:海山酱是一种甜辣且带五香味的酱料,其原料大多是五香料、糖、醋、辣椒酱、淀粉等。
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; h! ~/ q& O& j# |/ b 2、葱炖猪蹄 3 {* r8 d& C! _) y; _/ L9 N' k1 l
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原料:葱50克、猪蹄4个、食盐适量。 ( D" w% [% ^$ y; n0 a2 \
1 R8 r( I7 m- A' ~ E; c5 z! u/ n7 s0 U 制作:将猪蹄拔去毛桩,洗净,用刀划口;将葱切段,与猪蹄一同放入锅中,加水适量和食盐少许,先用武火烧沸,后用文火炖熬,直至熟烂即成。
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功效:补血消肿。适用于血虚,四肢疼痛、浮肿、疮疡肿痛等症。 0 x, W, y* R. g3 {: D
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3、红烧猪蹄
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) {$ ]2 U9 _ V7 ^7 } 原料:猪蹄750克。
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调料:盐、葱各13克,姜8克,香油、料酒各25克,花椒5粒,冰糖50克,汤1300克。 O* K; f4 q. z
- a N9 S/ G* D( L/ P+ L/ T3 n 制作: / p8 u$ |8 }/ n I* a F5 X
(1)将猪蹄刮毛洗净,剁去爪尖劈成两半,用水煮透后放入凉水中。姜、葱拍破待用。
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0 N, X' x. G5 B0 L- s (2)用炒勺将少许香油烧热,放入冰糖炸成紫戏色时放汤调至浅红色为度。
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% Y2 O) ?$ l7 V# I8 M: k (3)加入猪蹄、料酒、葱、姜、盐、花椒,汤烧开后除去浮沫,用大火烧至猪蹄上色后,移至小火炖烂,收浓汁即成。
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- k- W S3 m, O, @ 4、猪蹄瓜菇汤 : P: e) B: m1 K M+ u: x0 q* R+ m/ G( B
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药材:红枣30克、黄耆、枸杞子各12克,当归5克 4 K" ^. p6 ?) j( h8 H1 Q
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原料:猪前蹄1只、丝瓜300克、豆腐250克、香菇30克、姜5片、盐少许
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. S( L5 T7 W* p& T! _' Q) ^ 制作:
+ a \1 c6 \. H5 a& b7 Z( M4 U 1.香菇洗净泡软去蒂,丝瓜去皮洗净切块,豆腐切块备用。
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% m% E% P$ k6 e1 ]& L n( J 2.猪前蹄去毛洗净剁块,入开水中煮10分钟,捞起用水冲净,黄耆、当归放入过滤袋中备用。 ! b; @$ x% f+ _) J: `# v
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3.锅内入药材、猪蹄、香菇、姜片及水10杯,以大火煮开后,改小火煮至肉熟烂(约1小时),再入丝瓜、豆腐续者5分钟,最后加入盐调味即可。 ! c; A. H O' L5 T* _( f. v# M8 M
* U/ u5 u( x1 _# C2 `6 K 功效:养血、通络、下乳、适用于产后体质虚弱、浮汁不足者。 & ^2 b1 Y4 U0 @4 q' G$ \5 V
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5、大蹄扒海参
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主料:水发海参750克,猪蹄2个。
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调料:植物油800克(实耗约50克,熟大油100克,姜块、酱油各15克,料酒25克,葱姜油、盐各20克,白糖50克,味精5克,葱段25克,糖色少许,湿淀粉适量,鸡汤1.5公斤。 8 ~% o3 R; L' ?: p
4 P9 B( N& v. d: ^. J: x9 U0 D 制作:
6 D: W7 h) `- S7 X2 H' H (1)猪蹄刮洗干净,在外侧划上一刀,用开水煮透,捞出控去水分后放入烧有7成热的植物油炒勺中,炸至金黄色,捞出沥油。海参洗净后用直刀一世两半待用。 : v5 M' R3 G) W/ Z
5 k+ f. \4 k' U; x (2)炒勺将大油烧热煽炒葱、姜拍松,并烹入料酒和酱油加入味精、鸡汤和盐、糖色。把势放入炒勺内,再放上猪蹄,烧开1小时将猪蹄翻转过来,再用小火将猪蹄煨烂,放入盘中。将葱、姜拣出,取出垫,将海参放入勺中3分钟,用湿淀粉勾芡,淋入葱姜油即成。 + {5 q% O8 c1 V$ m
5 L; \; s- q( a 特点:色泽红亮,蹄质香烂,海参绵软可口。
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# B" K- V1 P( ]6 H" y 6、卤水猪蹄
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请屠夫斩开猪蹄,回家开水一抄,洗净血沫,上一锅凉水,下入猪蹄块,加酱油,料酒,精盐,老抽,糖,姜,葱,大料,丁香,肉桂,山萘,白芷,砂仁,豆蔻(香料每种只加一小粒),大火烧开,微火慢炖,直至软烂,浸一夜,捞出凉后食用,香!烂!糯!没得说!
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7 `4 T8 o `$ l j: K i4 C 再煮八个鸡蛋,剥皮下入余汤,煮十分钟,泡一夜,早上就有卤水蛋吃啦。这汤汁可续调料和香料,循环使用,很好的卤水汁啊。
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0 \. ?# s: i# J X 7、红扒猪蹄 " o; g1 g9 R b/ y F z
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原料:肥猪蹄四只 , H2 Q6 e. F+ r" P
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制作:肥猪蹄择净毛根,开水烫煮去血水,捞出后投入宽水中,加入卤料,黄酒,糖,大火烧开,转小火焖煮熟烂,取出拆骨,尽量保持猪蹄的完整,拆好后备用。
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将猪蹄抹匀老抽,晾干下油锅煎炸皮面,糖色固定即可,另起油锅将葱姜爆香后,投入猪蹄,加好料酒两大勺,冰糖或砂糖两勺高汤没过原料,适量盐,酱油,味精,烧开收汁,小心将猪蹄托出码大盘内,余汁浇在上面即可。
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特色:甜咸口,粘糯香,美容颜,富营养。 0 V% t3 W9 ]1 S
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* r- s z/ e X 主料:猪蹄 ' K& i$ ] f/ ~: E2 `2 ?
- c1 h/ b# }3 x& f: l& H 调料:冰糖,大料,花椒,葱,姜,酱油,料酒,盐,香油. ) w H$ n% f/ h# B
2 g% Y" n; E' u% {" [ t 方法:
2 S2 T$ [8 _, \$ Y. f1 M 1先将猪蹄切成两半,放入开水中烫一下,变色后,取出,用水冲净浮末.
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2葱切段,姜切片之后用刀拍松. / w5 g% [! P' o
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3炒锅中加入香油,烧热后,放入冰糖,(一般四个猪蹄放10里左右的冰糖.)烧至冰糖融化 ' i5 R: O" o3 F# `/ d5 v! p; H
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4加入花椒,大料,爆出香味后,加入葱姜,料酒,酱油,下猪蹄,烧炒之后,加水没过猪蹄. ) t3 g/ d5 m6 p3 U8 a
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5烧开后,加盐调好味道. 5 S/ p( F2 F% [ K. h, p! e$ q0 Y! ]9 F
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6用小火烧至猪蹄软烂,放大火收至汤汁浓稠,即可出锅.
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; m" x; [. A" [; W) u3 ~% Q 好了,可以尽情享受香气四溢的红烧猪蹄了.
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, F& c" n. L- S5 p* Z 9、猪蹄醋
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原料:猪手一只,老醋一小支,老姜一块,辣椒干,酱油,蒜米一整粒,糖(冰糖更好) 0 ]3 N, Q- S, ^6 i! n! b8 p& L
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制作:1。猪手去毛,砍块,下水煮去血水,洗净。 6 n, z" l6 q3 x& ?8 s M
. x6 x: b$ S! b) {+ @3 u1 H2 G! u 2。姜切大块拍扁,和猪手块一起下锅炒(免油),开始泛油的时候加蒜米(整粒),3-4条辣椒干,少许酱油,和半支醋煮滚。
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3。加水没过所有材料,煮至猪蹄糜烂,加糖,试味,不够酸加醋。 # Q3 H3 g h! D$ [* F3 j" w
- J7 t; y1 n5 P 10、冰糖猪蹄花生 , p. P# n+ Y$ k. v9 Z9 G
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原料:猪蹄、花生 ; b% {' u8 |" w8 l/ H
- S5 m8 I- [0 J' z制作:1、将猪蹄焯水洗净,花生用凉水炮软,备用。
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# f$ V. ?7 ~7 X+ v 2、热锅内放八角,桂皮,用油先炸出香味,接着下姜,葱爆香,放入猪蹄翻炒,烹入料酒,看水气将尽,放入酱油炒红,接着放入冷水,没过猪蹄亦可,盖上锅盖,大火烧开。
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1 I0 ~2 J2 G; p. I. [5 ^ 3、水开后,开盖加入冰糖适量,可稍多一些,根据口味自己决定,(对于红烧的菜,我是比较喜欢偏甜一些),接着放入盐,将泡好的花生放入,盖上盖子改用文火焖大约一个小时,注意中途最好少开锅,所以为了避免糊锅,开始的时候冷水可适当多放一些。 0 }4 f, j, Z- K! \# c. I
/ v* W- `6 B; {' Q& F 4、最后,开锅观察准备出锅,用筷子轻轻戳一下猪蹄,如果比较顺利地就进去了,就说明已经皮烂肉熟,接着就是开大火收汤,等到汤汁浓稠红亮,就可以出锅了。 |
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