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埃德蒙顿华人社区-Edmonton China»论坛 › 爱城生活 › 家有儿女----Raising Children › 姐妹们，进来讨论一下怎么补血比较好呢？
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姐妹们，进来讨论一下怎么补血比较好呢？

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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 17:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
近来出现贫血现象，不知道大家有没有？3 I) A$ I9 S; b7 D3 C; H7 _
女人比较容易贫血，姐妹们都是怎么保养的？
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高潮
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 18:11 | 显示全部楼层
吃蛇肉才是王道.
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nemobaby
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 18:20 | 显示全部楼层
猪肝，每周50克
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悦耳的鸟
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 18:45 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
红枣？？？
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:36 | 显示全部楼层
原帖由 高潮 于 2007-1-17 18:11 发表4 ]+ F3 E1 `: e; `7 m
吃蛇肉才是王道.
1 e& ]( a/ H1 r8 q- q9 V1 c) [
听起来有点恐怖，并且在这里不容易操作。如果在广州......
理袁律师事务所
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:38 | 显示全部楼层
原帖由 nemobaby 于 2007-1-17 18:20 发表
6 o- Y: h6 @% F" e  W" m! C猪肝，每周50克

- l0 N, @) J6 k这里能买到猪肝吗？
. `$ S+ T" k2 ~0 }' r7 L在国内妈妈到是经常做给我吃......
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风雅长存
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 19:39 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
吃阿胶!!3 P' X( w" p- c! I, W* L6 j; |
- Q# [8 s9 I9 b6 s+ ^/ M% u
把阿胶熬化了,加红枣,莲子,银耳,桂圆,红糖一起再熬就可以了!!
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:42 | 显示全部楼层
原帖由 悦耳的鸟 于 2007-1-17 18:45 发表
+ F# J8 Z! d1 G! H" M8 i: W红枣？？？
# Q7 K  g  N5 G/ e8 J
煮着吃吗？有没有什么其他的做法？
0 a# {. {: o" K- n$ d) r' ^. J- f- l我买过蜜饯的红枣，太甜了。1 v( P+ m2 k; V% u" f: x; F) E" H
BTW，我喜欢吃青椒的。
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:45 | 显示全部楼层
原帖由 风雅长存 于 2007-1-17 19:39 发表
, p; ~& x& r; U吃阿胶!!
7 {& Q1 h2 U- V7 K; ~# g
6 d' y, t- D7 h+ v把阿胶熬化了,加红枣,莲子,银耳,桂圆,红糖一起再熬就可以了!!

9 w7 v4 P1 N5 n. h5 N0 t8 c. g0 O6 n0 ~1 P) K
* Y- K  Q, J2 w
在国内的时候也吃过，是加牛奶里。味道好奇怪。坚持没两天就放弃了。 : j  {: A  S& ^" l
请问这里有卖的吗？你的方法好专业呀。
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eva
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:10 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
青椒和红枣有什么关系啊?
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francais
鲜花(667) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:15 | 显示全部楼层
我带过来的阿胶，始终都没吃，太麻烦，好像还挺燥的，吃了可能会上火。没有觉得贫血呀。
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悦耳的鸟
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:20 | 显示全部楼层
原帖由 万年小腰 于 2007-1-17 19:42 发表# L6 U- b$ @/ T: \* ^9 l
+ _# i& [/ `" f- {$ U
煮着吃吗？有没有什么其他的做法？) }2 U# F& m$ Y# v
我买过蜜饯的红枣，太甜了。5 Z1 C5 R9 H) ^1 g& i
BTW，我喜欢吃青椒的。
) P, l* n  M) r; L* I- y/ q/ w6 w
对啊，煮着吃，也可以加粥里。( b' E5 G' u2 J9 ~- J
还记得吃过一道点心叫“心太软”，就是红枣去核，里面夹糯米小球，很不错～3 i* B/ ^$ ~* }  J% x' @, F
要是有闲情逸致自己做的话，可以在网上搜搜recipe
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eva
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:26 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
贫血是怎么看出来的?
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邵大头
鲜花(1041) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:31 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
在这里吃阿胶要小心，太干燥。还是用些性平的比较好。
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飞猪
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 21:11 | 显示全部楼层
原帖由 万年小腰 于 2007-1-17 17:27 发表; K6 s" S$ j% P- a) w+ q& ?
近来出现贫血现象，不知道大家有没有？# x& n1 H3 n4 n
女人比较容易贫血，姐妹们都是怎么保养的？
# U" T% `8 N* g+ V% L
/ c0 I9 [. T1 ?1 s

2 L8 O; a$ b( ?* T) K% I# H9 w是不是腰太细了,适应不了这里的寒冷呀
大型搬家
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 22:07 | 显示全部楼层

回复 #12 悦耳的鸟 的帖子

这个在国内常吃，很喜欢的！
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 22:13 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 eva 于 2007-1-17 20:26 发表/ ]6 ^1 Z$ m( }$ C- [* X
贫血是怎么看出来的?
5 U3 b' E0 T, r+ U
MM在网上GOOGLE一下就有了，无非是面色苍白，容易疲倦，头昏眼花什么的。每个人症状不一样吧。最权威的就是检查血常规吧。
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 22:16 | 显示全部楼层
原帖由 eva 于 2007-1-17 20:10 发表8 ~2 y9 n) b" R$ A: J5 f, V
青椒和红枣有什么关系啊?

+ i1 K+ \$ ^* y呵呵，是没关系。  {  m+ e" y+ p6 }# e7 z
我是在回答“悦耳的鸟”的问题。
理袁律师事务所
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常安
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 00:39 | 显示全部楼层
红枣是挺好的！
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西子妈妈
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 01:01 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
红豆,赤豆,
. G! ?$ r1 l8 h+ p. D4 U+ J! s& a其实黑色和红色的豆类和米都有补血功能
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三月三
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 15:48 | 显示全部楼层
猪肝t&t 有卖的
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悦耳的鸟
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 16:43 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 westlake 于 2007-1-18 01:01 发表
2 c+ [4 d6 [0 d8 }红豆,赤豆,8 y6 d% H( n, u% ^- j2 B8 B1 `2 q
其实黑色和红色的豆类和米都有补血功能
4 c& q" \7 N9 s/ ?& E- c& _
其实黑米粥也不错！真想念……
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Tara2009
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 16:44 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
牛肉，猪肝，鸡肝等等，不过，我觉得最好的是阿胶。
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happymei
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 16:58 | 显示全部楼层
阿胶一小块置于碗中，放水盖住阿胶，隔水蒸化，每天一次，效果奇好！
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西子妈妈
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 20:51 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
原帖由 悦耳的鸟 于 2007-1-18 16:43 发表
; e3 Q9 ]& k) o: P
5 l$ {. z) T7 F2 b6 H1 d其实黑米粥也不错！真想念……

/ ^+ i: o7 [/ A" m) X' R你自己煮着吃啊" W5 i. n' g+ W7 \2 c
别说黑米那边没的卖啊/ E: W( y8 n7 ^3 t9 j: d7 B
我也想吃的
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小李菜刀
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 21:01 | 显示全部楼层
最直接、有效的办法：! O, V2 F7 K4 M* X# B

  z* L+ f% x8 X% t8 @输血。
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西子妈妈
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 21:20 | 显示全部楼层
原帖由 小李菜刀 于 2007-1-18 21:01 发表& ^# W9 r8 n5 w
最直接、有效的办法：
) p! Q3 N4 I7 K4 u( m. L0 n
, j7 t  }) p+ h/ A输血。
3 J) K; V6 R9 G8 C6 H
好办法
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PTL
鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 21:23 | 显示全部楼层

re

自己把黑芝麻抄了，再加点儿糖，做成芝麻糖，每天早上吃一大块。
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邵大头
鲜花(1041) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 22:12 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
原帖由 PTL 于 2007-1-18 21:23 发表
: c; s6 \/ G; O4 Q/ `" w9 m4 C自己把黑芝麻抄了，再加点儿糖，做成芝麻糖，每天早上吃一大块。

% J4 y# W( G, t% q$ X2 [/ z& M* l
请问这里哪有卖芝麻的？谢谢！
理袁律师事务所
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-19 08:44 | 显示全部楼层
原帖由 邵大头 于 2007-1-18 22:12 发表- |; p3 p+ \5 Y; p! b# ~) a" b

  e3 p4 [  b% Q
2 z5 ~4 z' l: q; l请问这里哪有卖芝麻的？谢谢！

' k- m3 [2 |  f6 Z呵呵，这个我知道！. O( a/ v" h( L, k0 ~9 U
我在SAFEWAY买过白芝麻。不过上周在TNT也看到有芝麻卖，白的，黑的都有。
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