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埃德蒙顿华人社区-Edmonton China»论坛 › 爱城生活 › 家有儿女----Raising Children › 姐妹们，进来讨论一下怎么补血比较好呢？
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姐妹们，进来讨论一下怎么补血比较好呢？

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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 17:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
近来出现贫血现象，不知道大家有没有？
: D% a; s7 _* s% z, _8 A女人比较容易贫血，姐妹们都是怎么保养的？
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高潮
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 18:11 | 显示全部楼层
吃蛇肉才是王道.
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nemobaby
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 18:20 | 显示全部楼层
猪肝，每周50克
大型搬家
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悦耳的鸟
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 18:45 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
红枣？？？
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:36 | 显示全部楼层
原帖由 高潮 于 2007-1-17 18:11 发表% \; S  C  Z  v
吃蛇肉才是王道.
: o: I) B, D8 P" k1 ^* U
听起来有点恐怖，并且在这里不容易操作。如果在广州......
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:38 | 显示全部楼层
原帖由 nemobaby 于 2007-1-17 18:20 发表' Z0 g! v4 n5 M/ K( x2 B
猪肝，每周50克

/ |) y! k& r" ^4 n8 I0 }! C# P这里能买到猪肝吗？
- e/ i( b2 |, g在国内妈妈到是经常做给我吃......
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风雅长存
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 19:39 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
吃阿胶!!
- H: L' \! s  f, D; k
$ H# D: W; D( x: a把阿胶熬化了,加红枣,莲子,银耳,桂圆,红糖一起再熬就可以了!!
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:42 | 显示全部楼层
原帖由 悦耳的鸟 于 2007-1-17 18:45 发表
9 Z8 S* D$ Y6 v% @6 i2 o% f! e! K红枣？？？
4 @. ^: R9 W9 w, I" o) K7 p
煮着吃吗？有没有什么其他的做法？
: b8 G" M$ W: o5 s/ U我买过蜜饯的红枣，太甜了。+ x; r8 v' Z. v% X0 Z: x6 \
BTW，我喜欢吃青椒的。
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:45 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
原帖由 风雅长存 于 2007-1-17 19:39 发表
) M4 \1 B5 Z5 i$ G  |吃阿胶!!
$ v5 B2 B1 L1 |  A" |- J) q8 n8 n8 F' S! h& B
把阿胶熬化了,加红枣,莲子,银耳,桂圆,红糖一起再熬就可以了!!
% ]. `  n" ]! o* \7 j1 ^- O

# J" Y4 U2 l& l( W7 S, P, p; t6 t
7 i5 {; H/ n  ^" A在国内的时候也吃过，是加牛奶里。味道好奇怪。坚持没两天就放弃了。 8 N* c9 F& R: ]9 `* p( {( Q
请问这里有卖的吗？你的方法好专业呀。
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eva
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:10 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
青椒和红枣有什么关系啊?
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francais
鲜花(667) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:15 | 显示全部楼层
我带过来的阿胶，始终都没吃，太麻烦，好像还挺燥的，吃了可能会上火。没有觉得贫血呀。
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悦耳的鸟
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:20 | 显示全部楼层
原帖由 万年小腰 于 2007-1-17 19:42 发表
( f# }  F% f% U+ M) t$ Q+ m) U4 X5 Q- `% |3 I! f' n- z
煮着吃吗？有没有什么其他的做法？
) G( L% x! L% T我买过蜜饯的红枣，太甜了。# ~) o; y/ H& Z0 T9 _
BTW，我喜欢吃青椒的。
* `5 l6 @( L- R. D+ D7 j& L7 Z9 D3 s
对啊，煮着吃，也可以加粥里。% O4 e- z7 Q, {/ R" v
还记得吃过一道点心叫“心太软”，就是红枣去核，里面夹糯米小球，很不错～0 h' b$ Q: |7 h9 S+ p. w
要是有闲情逸致自己做的话，可以在网上搜搜recipe
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eva
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:26 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
贫血是怎么看出来的?
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邵大头
鲜花(1041) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:31 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
在这里吃阿胶要小心，太干燥。还是用些性平的比较好。
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飞猪
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 21:11 | 显示全部楼层
原帖由 万年小腰 于 2007-1-17 17:27 发表9 X4 N1 v0 i4 p6 _
近来出现贫血现象，不知道大家有没有？
& G/ w6 ^) o6 G2 R2 m1 _女人比较容易贫血，姐妹们都是怎么保养的？
$ E' q* y7 y7 z# f

) m0 N; R% i) s0 T
. p6 G$ X8 z2 [5 ]) H是不是腰太细了,适应不了这里的寒冷呀
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 22:07 | 显示全部楼层

回复 #12 悦耳的鸟 的帖子

这个在国内常吃，很喜欢的！
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 22:13 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 eva 于 2007-1-17 20:26 发表: U2 Y3 L) m& _5 K& p
贫血是怎么看出来的?
3 d- |! l5 L( C
MM在网上GOOGLE一下就有了，无非是面色苍白，容易疲倦，头昏眼花什么的。每个人症状不一样吧。最权威的就是检查血常规吧。
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 22:16 | 显示全部楼层
原帖由 eva 于 2007-1-17 20:10 发表
) y& b( }) w' l0 O" W+ }5 L青椒和红枣有什么关系啊?

$ T# b0 h1 S, \1 l) b. T呵呵，是没关系。; o4 p$ `/ B/ \
我是在回答“悦耳的鸟”的问题。
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常安
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 00:39 | 显示全部楼层
红枣是挺好的！
大型搬家
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西子妈妈
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 01:01 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
红豆,赤豆,
1 W; V9 x2 Q5 w4 g& K* O, G5 x其实黑色和红色的豆类和米都有补血功能
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三月三
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 15:48 | 显示全部楼层
猪肝t&t 有卖的
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悦耳的鸟
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 16:43 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 westlake 于 2007-1-18 01:01 发表2 k, v! ]2 ?1 p  _+ z  `8 I
红豆,赤豆,: n/ F( g* {% e  n8 H: |% {
其实黑色和红色的豆类和米都有补血功能

- W8 B" v3 _0 m. E; y7 u1 ~+ ~其实黑米粥也不错！真想念……
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Tara2009
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 16:44 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
牛肉，猪肝，鸡肝等等，不过，我觉得最好的是阿胶。
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happymei
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 16:58 | 显示全部楼层
阿胶一小块置于碗中，放水盖住阿胶，隔水蒸化，每天一次，效果奇好！
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西子妈妈
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 20:51 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
原帖由 悦耳的鸟 于 2007-1-18 16:43 发表
$ D# ?3 \# z7 J7 }5 x" L" l+ M- R- J( I( {9 E
其实黑米粥也不错！真想念……

. Z- \: {# Y2 J6 Q: V& M, {0 h你自己煮着吃啊
3 o% ^6 j/ Q. n8 }4 |& D' c0 N别说黑米那边没的卖啊% h% i/ B4 {: ?
我也想吃的
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小李菜刀
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 21:01 | 显示全部楼层
最直接、有效的办法：
' v8 R. L- H" ^' o) }
# M- u& C# H4 x5 I输血。
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西子妈妈
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 21:20 | 显示全部楼层
原帖由 小李菜刀 于 2007-1-18 21:01 发表
6 j: d7 C, f7 U+ M* @% o  @2 _最直接、有效的办法：$ T$ c' P- g& B! S7 L7 U
( |2 E, Y% S2 D/ R4 c- t
输血。

2 a+ D! |1 F; A4 K! r( h 好办法
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PTL
鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 21:23 | 显示全部楼层

re

自己把黑芝麻抄了，再加点儿糖，做成芝麻糖，每天早上吃一大块。
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邵大头
鲜花(1041) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 22:12 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
原帖由 PTL 于 2007-1-18 21:23 发表) k" s! u) V8 G( K0 Q
自己把黑芝麻抄了，再加点儿糖，做成芝麻糖，每天早上吃一大块。

( w- l  R$ j- K# D" P3 f) i% I' u% }9 B$ w
请问这里哪有卖芝麻的？谢谢！
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-19 08:44 | 显示全部楼层
原帖由 邵大头 于 2007-1-18 22:12 发表9 b, v* X4 I  E  B# r

/ {" o1 Y$ r" k/ c* g
+ o- v1 e$ C5 {3 g$ P请问这里哪有卖芝麻的？谢谢！
- h& H( ]7 u7 T+ D$ U
呵呵，这个我知道！* U& m3 p& q5 U5 `6 d
我在SAFEWAY买过白芝麻。不过上周在TNT也看到有芝麻卖，白的，黑的都有。
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