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苞苞 发表于 2016-8-22 20:33 ) u* M" f5 U- S7 k. R朋友62岁开始领,1972 开始工作。。。退休前时薪38...他CPP 每月才$600...我以为他工作了那么多年起码有100 ...
newelec 发表于 2016-8-22 18:54 h5 q3 s) E" k( |2 t还是锻炼身体要紧
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59 " N$ |1 x0 n8 I活到250,气死加拿大!
Windermere 发表于 2016-8-22 21:22 " I8 ], X8 |' f+ p人有 young girls, 才注重锻炼身体
亦非台 发表于 2016-8-22 20:591 G) b' I+ x4 K' p 活到250,气死加拿大!
newelec 发表于 2016-8-22 22:489 Z d6 g7 d* L/ I" |0 p1 P( ]! S 嗯,必须的,俯卧撑一次100,一天300,仰卧起坐一次300,一天900
youngguncn 发表于 2016-8-23 07:33 + n$ S; U% C; t7 \ n你这个练法一般人是给政府省钱的节奏。记得原来看过一个运动保健医生的说法。无氧运动要间隔做,给身体恢 ...
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59 1 w5 @, J t X# P4 B3 t活到250,气死加拿大!
newelec 发表于 2016-8-23 08:250 F/ F" e. l: _9 h4 u# u1 L 是给政府省钱了。以后拿pension多拿一些。 6 Q- u2 O2 G# R8 n) C) X减肥增瘦阶段加大一点运动量,有氧无氧结合
嗯,必须的,俯卧撑一次100,一天300,仰卧起坐一次300,一天900
少工作,多锻炼,少缴税,多跟政府要钱
qiaohe 发表于 2016-8-23 08:47 " ]9 d1 @2 v7 N' {6 U你没懂,人家给政府省钱的意思是这样的练法,死的早。
newelec 发表于 2016-8-23 10:27 # o; W. w1 d1 z$ `& w不会的,每个人体质不同
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