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苞苞 发表于 2016-8-22 20:33 ' s' o1 y/ S6 V" ]1 i7 E7 F朋友62岁开始领,1972 开始工作。。。退休前时薪38...他CPP 每月才$600...我以为他工作了那么多年起码有100 ...
newelec 发表于 2016-8-22 18:543 Z, h& V" j! e Z h+ C9 ^, O, U 还是锻炼身体要紧
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59 4 h- v9 b3 P! X: D& C# q9 ]( N& T活到250,气死加拿大!
Windermere 发表于 2016-8-22 21:22/ ]/ i3 |; `( [* f 人有 young girls, 才注重锻炼身体
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59 7 d2 v* X. c- x! ~ k$ _活到250,气死加拿大!
newelec 发表于 2016-8-22 22:482 a7 c5 V! f3 ~) U 嗯,必须的,俯卧撑一次100,一天300,仰卧起坐一次300,一天900
youngguncn 发表于 2016-8-23 07:33 5 I$ ^( [2 f. I3 Q' b2 }) E你这个练法一般人是给政府省钱的节奏。记得原来看过一个运动保健医生的说法。无氧运动要间隔做,给身体恢 ...
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59 . o8 m4 g) L5 }; S活到250,气死加拿大!
newelec 发表于 2016-8-23 08:25 % f; A+ G/ c; U- a( R是给政府省钱了。以后拿pension多拿一些。 & C- J; w _2 L! t2 q1 ]减肥增瘦阶段加大一点运动量,有氧无氧结合
嗯,必须的,俯卧撑一次100,一天300,仰卧起坐一次300,一天900
少工作,多锻炼,少缴税,多跟政府要钱
qiaohe 发表于 2016-8-23 08:47 6 f2 o6 v6 P3 U* o \你没懂,人家给政府省钱的意思是这样的练法,死的早。
newelec 发表于 2016-8-23 10:27 % n# _, v" v! c8 v不会的,每个人体质不同
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