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苞苞 发表于 2016-8-22 20:33* Z7 D6 t' {# Q8 z6 _- u3 f 朋友62岁开始领,1972 开始工作。。。退休前时薪38...他CPP 每月才$600...我以为他工作了那么多年起码有100 ...
newelec 发表于 2016-8-22 18:54 6 R0 G1 q* D' R! P+ t还是锻炼身体要紧
亦非台 发表于 2016-8-22 20:594 B- ?5 p6 o! s( s( _4 D4 V 活到250,气死加拿大!
Windermere 发表于 2016-8-22 21:22& l' y' U8 L6 m0 _ 人有 young girls, 才注重锻炼身体
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59 . r4 X `( Z& f活到250,气死加拿大!
newelec 发表于 2016-8-22 22:48 5 N# D4 N3 Y2 j8 F9 ?! h$ W嗯,必须的,俯卧撑一次100,一天300,仰卧起坐一次300,一天900
youngguncn 发表于 2016-8-23 07:33 @7 b1 Z- r/ e你这个练法一般人是给政府省钱的节奏。记得原来看过一个运动保健医生的说法。无氧运动要间隔做,给身体恢 ...
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59: L8 Y8 o7 k% T$ T 活到250,气死加拿大!
newelec 发表于 2016-8-23 08:25; w: B$ [+ Z) R$ |6 H7 k 是给政府省钱了。以后拿pension多拿一些。 5 u( `5 T. ~7 g$ Q减肥增瘦阶段加大一点运动量,有氧无氧结合
嗯,必须的,俯卧撑一次100,一天300,仰卧起坐一次300,一天900
少工作,多锻炼,少缴税,多跟政府要钱
qiaohe 发表于 2016-8-23 08:47 m" x% O. U7 B8 B5 w 你没懂,人家给政府省钱的意思是这样的练法,死的早。
newelec 发表于 2016-8-23 10:27 q% x/ K0 `; h. [2 g& D不会的,每个人体质不同
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