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醉美女中音——关牧村相册及歌曲大全. T8 @" s) K1 l# ]% }6 ?$ z
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关牧村，1953年出生，国家一级演员、女中音歌唱家。她有着天籁般的嗓音，是朋友们喜爱的歌手之一。
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关牧村的成名曲《打起手鼓唱起歌》、《祝酒歌》和《吐鲁番的葡萄熟了》，至今在一代人中传唱。更是让许多歌迷飙泪。
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3 @8 p S( j6 T" x4 q5 `关牧村经典之《打起手鼓唱起歌》
( o- k" o: |8 a! ~关牧村经典之《祝酒歌》
1 ^" n' v& g6 O" `, @关牧村经典之《吐鲁番的葡萄熟了》
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) ^6 C! J& K+ V$ l: s! H0 @月光下的凤尾竹; ]% p2 y8 `% n
关牧村 - 关牧村-中华歌坛名人百年珍藏版
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吐鲁番的葡萄熟了* d4 j9 W- y/ X4 V- ^5 P
关牧村 - 美好的西藏" E$ \4 G3 y2 Z/ ?; }! Y
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一支难忘的歌
1 N6 p# n7 f& g, G, v* ]# @关牧村 - 世纪歌典1978-2000(5)) ^: i4 M, F( q* z' P
m, ~ @* ]" ? p1 @红梅花儿开* A( q$ K( j! C! b
关牧村 - 莫斯科郊外的晚上
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小路; v1 |* [, h9 V
关牧村 - 莫斯科郊外的晚上) l8 k5 d. E; r7 U; V! l
8 e" y, S0 v4 d小夜曲
( v& c z% D1 W4 i关牧村 - 中外歌曲精品 想念你 妈妈
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多情的土地2 I: \- h, G" @) a& X$ C! h, }
关牧村 - 中外歌曲精品 想念你 妈妈1 T2 z( T; i$ @+ M7 a+ [5 n+ i
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亲爱的祖国
! O V3 O* B4 W# C关牧村 - 光辉灿烂新时代. X5 |* A8 w: f9 Q) t; @6 U
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她的人生经历充满着磨难。
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- F4 d8 O( z4 ]关牧村10岁那年，母亲患胃癌去世，父亲被打成反革命进了监狱。为了生计，关牧村早早进工厂当了一名工人。% U' U9 Q9 G8 d* u* Y
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图为关牧村年轻时的照片。2 K0 E( [0 U; d' n% l" J( `5 {+ |
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她天生一付好嗓子，加上勤勉努力，成了工厂里人人欢迎的“工人歌手”。一次参加市里文艺晚会，被一些专家发现和赏识，推荐到天津歌舞团当了独唱演员。 1984年进入中央音乐学院学习深造。
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/ f& x5 F- T4 S/ h) A$ h图为关牧村年轻时的照片。
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她60多岁，很健康，很年轻。
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9 m! D3 ^! q4 R& j6 n如今60多岁的关牧村，看上去还十分年轻，身体健康，精神饱满，优雅有气质。谈到自己的养生秘诀，她说主要有四点。
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1、坚持跑步
; |) M6 V b+ d8 x+ ]为了锻炼身体，关牧村专门买了台跑步机。她说：“我跑步的时间不固定，只要得空就运动，每次40分钟以上。”8 W+ G u h, I+ u
图为关牧村年轻时的照片。
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: h& S+ H: I6 x2、定期练瑜伽! w: `0 E' r* C7 ~ z! H
关牧村喜欢练瑜伽，因为“这项运动能帮人稳定情绪、提高注意力，不仅能消除精神上的压力及焦虑不安等情绪，还能恢复活力。 ”
8 `: ^) L3 {* m7 \" |2 o0 j$ c图为关牧村年轻时的照片。
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& V0 P/ S! m1 u1 V( V2 l$ e3、坚持吃素& B* Q1 c* S& k0 T w1 E6 c
关牧村是一位素食主义者。她坚持吃素很多年了，偶尔吃点鱼虾。这既是为了保持身材，也是为了防范心脑血管疾病。
/ b, |: C! F# { J* Z( O图为关牧村罕见全家福。
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4、多吃粗粮
5 W9 G7 d5 A1 J* w0 b% ?关牧村是北方人，很喜欢吃杂粮粗粮，如玉米粥、黑面包等。
. o P% ~1 b$ K4 p杂粮粗粮营养丰富，具有较多的膳食纤维，就拿玉米来说，其钙的含量相当于乳制品，“生命元素”硒的含量也很高。而且具有抗衰老以及明目、美容的作用。
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狗仔卡
发表于 2016-5-2 19:32
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发表于 2016-5-3 19:26
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