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醉美女中音——关牧村相册及歌曲大全) ~ h g+ Q4 d" o; A
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关牧村，1953年出生，国家一级演员、女中音歌唱家。她有着天籁般的嗓音，是朋友们喜爱的歌手之一。
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关牧村的成名曲《打起手鼓唱起歌》、《祝酒歌》和《吐鲁番的葡萄熟了》，至今在一代人中传唱。更是让许多歌迷飙泪。
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+ X7 h+ s. l( @% b# m2 f0 n- O% s关牧村经典之《打起手鼓唱起歌》8 v1 K i7 C% ]6 n' ?. R# C
关牧村经典之《祝酒歌》$ n/ g9 k Z; Q1 E4 q1 j' O5 R* Q' X
关牧村经典之《吐鲁番的葡萄熟了》
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! L0 T7 |9 n; t- r: D7 v( S月光下的凤尾竹4 s0 J/ R) O. f/ _
关牧村 - 关牧村-中华歌坛名人百年珍藏版
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吐鲁番的葡萄熟了1 K4 A& \6 F2 N- Y2 y: C( S' \1 |. d: S
关牧村 - 美好的西藏3 a' [& w9 q2 H# Z
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一支难忘的歌) A, g) N; m/ E. u3 i& `2 q7 r
关牧村 - 世纪歌典1978-2000(5)! w" @7 D1 E1 i8 W
3 N: b* J h& n- l% f红梅花儿开2 A2 @/ [3 b( @3 Y9 W. `+ c r
关牧村 - 莫斯科郊外的晚上' l/ S( r# E+ C% F6 q9 R! y2 y- v
5 f, ~8 _/ O5 ?4 A% f' ?4 O: R小路5 a, ?6 \6 X6 e0 Y5 [
关牧村 - 莫斯科郊外的晚上8 i. t: s: f5 v! R
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小夜曲: A0 Y# |4 {- ~( Q
关牧村 - 中外歌曲精品 想念你 妈妈+ t, A0 I+ }+ B
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多情的土地# G6 j" i) Q* n, |
关牧村 - 中外歌曲精品 想念你 妈妈
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亲爱的祖国
; J m2 T4 i/ o' Y( S; p5 W关牧村 - 光辉灿烂新时代
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* k* C7 c/ s6 ^. x/ i" I' N她的人生经历充满着磨难。
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K. F1 B2 F2 q8 Y; \关牧村10岁那年，母亲患胃癌去世，父亲被打成反革命进了监狱。为了生计，关牧村早早进工厂当了一名工人。
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: F6 s% Q z7 K1 y7 |图为关牧村年轻时的照片。
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! c* B/ u. y) P! W' M她天生一付好嗓子，加上勤勉努力，成了工厂里人人欢迎的“工人歌手”。一次参加市里文艺晚会，被一些专家发现和赏识，推荐到天津歌舞团当了独唱演员。 1984年进入中央音乐学院学习深造。
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图为关牧村年轻时的照片。
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G" f; Z; y: H% S她60多岁，很健康，很年轻。: r# h. b5 `: v# P$ C
# l2 C0 e/ R2 B; i如今60多岁的关牧村，看上去还十分年轻，身体健康，精神饱满，优雅有气质。谈到自己的养生秘诀，她说主要有四点。5 J" X+ F) _8 o( G
. t( ]3 ]+ d7 d( q1 X+ }1、坚持跑步
' ?7 c* L/ P% }9 E7 u1 z为了锻炼身体，关牧村专门买了台跑步机。她说：“我跑步的时间不固定，只要得空就运动，每次40分钟以上。”
; c( y+ w' y) i/ K图为关牧村年轻时的照片。
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2、定期练瑜伽; g' i! P. [# C1 h+ {0 c
关牧村喜欢练瑜伽，因为“这项运动能帮人稳定情绪、提高注意力，不仅能消除精神上的压力及焦虑不安等情绪，还能恢复活力。 ”
6 [. {7 x4 i% ~& l( P5 y6 D图为关牧村年轻时的照片。% P* l" _* _5 F' M9 d
0 }# C, e+ d+ M( N' x3、坚持吃素5 t8 ?0 e0 u+ I, B$ t9 Y+ E7 z3 O
关牧村是一位素食主义者。她坚持吃素很多年了，偶尔吃点鱼虾。这既是为了保持身材，也是为了防范心脑血管疾病。
/ v; `( F, I+ `1 }/ Z) q图为关牧村罕见全家福。! ?& x9 n9 r0 u, m5 T) v' b
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4、多吃粗粮
! G2 k0 j; a+ z5 u8 Z- m关牧村是北方人，很喜欢吃杂粮粗粮，如玉米粥、黑面包等。& c7 m$ ~4 ~8 P. S D. h% c# ~: R
杂粮粗粮营养丰富，具有较多的膳食纤维，就拿玉米来说，其钙的含量相当于乳制品，“生命元素”硒的含量也很高。而且具有抗衰老以及明目、美容的作用。
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狗仔卡
发表于 2016-5-2 19:32
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发表于 2016-5-3 19:26
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