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醉美女中音——关牧村相册及歌曲大全! u; W, H' x# O, O$ B
: S( B/ [! H1 f/ K0 ~关牧村，1953年出生，国家一级演员、女中音歌唱家。她有着天籁般的嗓音，是朋友们喜爱的歌手之一。
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关牧村的成名曲《打起手鼓唱起歌》、《祝酒歌》和《吐鲁番的葡萄熟了》，至今在一代人中传唱。更是让许多歌迷飙泪。, g% [6 e$ H1 l2 |( X d
7 I7 _ f1 m" c! n+ m关牧村经典之《打起手鼓唱起歌》; o9 G8 a4 \) L0 B e, N
关牧村经典之《祝酒歌》5 F- n; D7 f$ r; K; X; @
关牧村经典之《吐鲁番的葡萄熟了》
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月光下的凤尾竹( ?( C y( d, b
关牧村 - 关牧村-中华歌坛名人百年珍藏版
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吐鲁番的葡萄熟了
/ S/ P6 ]+ L4 c2 ]0 W( S关牧村 - 美好的西藏2 A s; ]8 _) |3 s$ C, b
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一支难忘的歌
8 T' Y+ m4 h6 {& S7 v- R关牧村 - 世纪歌典1978-2000(5)' G( H; l" m1 Q
2 M6 Z4 a. B3 B, Q* o红梅花儿开) j, j+ B! ^2 p! w4 C m5 l6 G
关牧村 - 莫斯科郊外的晚上
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3 A k2 U0 y2 `" _) Q小路1 ^% R8 W. |$ t" p. [# S
关牧村 - 莫斯科郊外的晚上8 g. {! u4 I; l5 V" j- D( r
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小夜曲
y; C( l" A( u$ t! R# q关牧村 - 中外歌曲精品 想念你 妈妈- j3 C: w7 p4 h
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多情的土地
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亲爱的祖国( M" ~; {4 f/ d2 d& `
关牧村 - 光辉灿烂新时代; A" L6 Z; r* N
* m; ~9 x% J, Q9 _" h她的人生经历充满着磨难。
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关牧村10岁那年，母亲患胃癌去世，父亲被打成反革命进了监狱。为了生计，关牧村早早进工厂当了一名工人。
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图为关牧村年轻时的照片。2 l; f$ ^0 m3 T. }( L
% y2 g* q4 L; n) m: S$ S; e她天生一付好嗓子，加上勤勉努力，成了工厂里人人欢迎的“工人歌手”。一次参加市里文艺晚会，被一些专家发现和赏识，推荐到天津歌舞团当了独唱演员。 1984年进入中央音乐学院学习深造。/ E# u/ j3 t- e5 |3 l. W$ Y
" w' r+ |8 v4 h3 x/ m图为关牧村年轻时的照片。: y8 E; j2 L& R& B
, ^' e/ t- F. F; T# s" S% w ?, d, V她60多岁，很健康，很年轻。
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# E, M. ?) D% Y: c+ I如今60多岁的关牧村，看上去还十分年轻，身体健康，精神饱满，优雅有气质。谈到自己的养生秘诀，她说主要有四点。% Y5 l/ e( ]" x J( i' v
, K0 V {1 @# w$ K1、坚持跑步
/ u' L! P3 u* P) B% u2 N/ d为了锻炼身体，关牧村专门买了台跑步机。她说：“我跑步的时间不固定，只要得空就运动，每次40分钟以上。”
/ Y: z; o% Q" H2 Z( V% y( M5 J图为关牧村年轻时的照片。
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& s$ _$ Z, E- G9 m3 {1 Q) q1 r2、定期练瑜伽
3 ]% ~) l# P. F& M: o关牧村喜欢练瑜伽，因为“这项运动能帮人稳定情绪、提高注意力，不仅能消除精神上的压力及焦虑不安等情绪，还能恢复活力。 ”
$ ^" c5 P3 A2 V图为关牧村年轻时的照片。, a5 u1 K# ?" W% c
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3、坚持吃素
8 I, E! i5 R* j; G+ v关牧村是一位素食主义者。她坚持吃素很多年了，偶尔吃点鱼虾。这既是为了保持身材，也是为了防范心脑血管疾病。
) j( z' u& X5 Q3 s# Z+ \: p; W; [' l图为关牧村罕见全家福。# i C' ~% A8 D& O* x
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4、多吃粗粮1 V0 r- Y: J! A( K- U. J
关牧村是北方人，很喜欢吃杂粮粗粮，如玉米粥、黑面包等。
/ Y, H2 @8 ^, d* w: i杂粮粗粮营养丰富，具有较多的膳食纤维，就拿玉米来说，其钙的含量相当于乳制品，“生命元素”硒的含量也很高。而且具有抗衰老以及明目、美容的作用。: E! z4 H$ f' j' w
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狗仔卡
发表于 2016-5-2 19:32
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发表于 2016-5-3 19:26
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