 鲜花( 677)  鸡蛋( 0)
|
健康问题八征兆
; |% g, m( C' U6 X U$ u1 @8 R, Y; i6 N
5 E, f* W: H7 r. }6 \. [
受访专家：
, c8 ]+ S& q% Q1 g4 ]南方医科大学中西医结合医院主任医师 周迎春. @% ]. H% i" x
+ f7 t5 M( T. i S" D9 i B
问题1——寒冷天气呼吸困难吗？
" T4 V1 w+ F0 J0 S2 X! B
N3 G- [4 a7 E/ h: h( w/ N, X英国心血管学会的心脏病专家莱恩鬠溏森指出，天气寒冷、吃饱后或体力消耗大时，如果感觉呼吸困难，胸口疼痛、发紧，可能是动脉狭窄引发的警报。' h' _* a4 d- B1 U
0 T8 |; s0 ?+ @: _- T" `: j心脏就像一个弹性减退的皮球，收缩能力和舒张能力变弱，泵血作用降低，这种状态就是心功能不全，即心力衰竭。出现心力衰竭时，患者伴有呼吸困难、气喘、咳嗽、有粉红色或白色泡沫痰等症状，在活动后和平卧时加重。
) T. } F. g* B2 k) y3 S/ \; j3 y- _0 k
应对：及时就医，做心电图检查以检测心脏活动状况，同时排除哮喘、慢阻肺等疾病。
& T, G3 P5 L8 T0 [3 B6 ?1 q
, h* s* B" ?4 r( x* g: p春季，建议中老年人注意保暖，规范用药控制血压；还要注意控制好情绪，不要大喜大悲；保证睡眠，不要熬夜；运动适量，避免过劳。7 D0 R9 o3 f) W- ]/ _7 D7 Q# Y
: j$ i2 V' F; X$ e问题2——晚上多次起夜吗？; b9 e1 D5 `2 P
) K3 F3 O1 }% f5 X频繁起夜有几种常见原因：
2 g: t6 N: b# L% D
% z; G, }" P) V0 |( G3 {0 r* k晚上喝了太多的水、汤粥、茶、咖啡；精神紧张、失眠导致的习惯性夜尿；
" I7 Y g/ x+ }% e: K! z) F" J
6 G+ f1 R) H: r$ p2 l高血压、慢性肾炎、肾功能不全等导致肾脏的浓缩功能明显减退；
: L g2 G y0 D9 b$ u$ K9 [ C) g3 M$ u0 O$ s
多见于老年男性的前列腺增生、老年女性的子宫脱垂、膀胱颈周围组织松弛、膀胱膨出，都可致夜尿次数增多。9 |) y ], i' I5 ?; N; ~. j( i' I
" s! q2 t Z7 s- D6 t
在中医看来，肾虚常表现为多尿甚至尿失禁，尤其常见于肾脏等脏腑功能减退的中老年人。
4 u6 S+ M0 y* X( I x
3 F. V7 l4 f$ K" G3 F: p应对：过多饮水和精神紧张引起的夜尿增多，可通过生活习惯调整、缓解压力来改善。平时可多吃些补益脾肾、养心宁神的食物，如核桃、韭菜、黑芝麻、淮山药及糯米等。排除上述生理因素后，则应及时到医院就诊，检查肾功能和泌尿生殖系统。
6 z9 R7 T" m: [1 u0 F
4 u, y) I6 B) R! T问题3——经常大量出汗吗？
3 E% P- w1 b. X* `) D2 ]! s4 {) O
) h H( Z( M+ s, M- U5 ^4 b; a! ~1 \) {有的人稍稍运动就大汗淋漓或每晚盗汗，这可能是病理性多汗。一般来说，当患有某些神经内分泌疾病（如甲亢、糖尿病、低血糖）或心血管疾病时，可能会出现多汗症状。
d% I5 J% D: A0 N# ^6 T8 f/ {$ J) l3 U# s* U1 Y# J
从中医角度来看，自汗（白天不热、没有运动时，前心后背出汗）通常由气虚所致；夜晚盗汗多是阴虚所致。) E8 v' ?$ f# [, f: i/ Y$ _/ b a% ^8 N
7 z# C- [6 w( J: U5 J) v& [2 s% ^: M应对：如果多汗影响到正常生活，但不伴随严重症状，可以到中医科进行调理。桑叶粥可调理多汗：取清晨摘的新鲜桑叶，放到瓦上焙干、碾碎，每次取6~10克煮粥。如果伴有相应症状则需及时就医。
3 o% Q0 J( |" x( } 3 n# T0 m! [6 [$ p
问题4——肠道老是胀气？" j5 U5 \# I0 u0 y# a3 H
% h* R& G* C4 U2 ~英国曼彻斯特市克里斯蒂医院肿瘤科医生马克说，肠道胀气、排便习惯改变、肛门疼痛、大便带有黏液或便中带血，都可能与结直肠癌有关。1 R3 y8 y) f( |1 E' C( M, p
9 B6 g) W% g n( u0 U* A' |
肠道肿瘤会干扰消化过程，进而引起胀气、出血等症状。此外，肠道息肉、溃疡等也可引起相应症状。4 N/ H: I1 T) W! M
- x: S+ V4 g$ X+ e e- _% x+ t+ L应对：如果发现上述改变，特别是大便出血，一定要及早就医，进行结直肠癌排查。50岁以上男性更要加以警惕。养成定时排便的习惯，建议每周保证2~3次慢跑、快走、游泳等有氧运动，每次45分钟；每天喝8杯水；多吃山芋、玉米、新鲜蔬菜等富含纤维素食物。
2 l! b7 \5 U' f5 A; K / @! W7 T7 x* {7 A: t
问题5——曾经出现短暂视物重影？
, J- @8 k* p' d0 ~% a P
2 v. s6 ~4 ~# N/ i- B4 F有的人会突然口齿不清、眼前发黑、视物重影、单眼视物不清、身体局部麻痹等，往往几分钟就过去了，24小时内症状会完全消失,这可能是中风前兆，俗称“小中风”。
) a) [: f( N3 d1 \8 J
2 l7 ]0 ?* ?: r" P这是小血块阻塞脑部小血管或小血管痉挛，诱发一过性脑缺血的症状。研究显示，近半数患者在小中风发生后的3~5年内至少发生一次脑梗。
$ D3 P( f+ Z! }9 ]0 z% k* b& h- m9 f: U& z
此外，视物重影也可能与甲状腺疾病、糖尿病或多发性硬化等有关。) i( k3 ]' N9 F" r5 A% K
0 z& J) _2 V" h
应对：三高人群、烟民和酗酒者都应有意识地关注不良征兆，出现上述危险信号时马上就医。有过小中风经历的人应避免情绪过大波动，注意膳食平衡，劳逸结合，坚持适度运动。
" T+ K3 N; e8 v9 Q+ w
; X9 b; w+ T4 E" O L7 T问题6——是否失去一种感官功能？
3 p+ z r, h6 D6 ]
7 C( \$ g* J- E2 I9 v如果突然出现某种感官丢失，比如视物不清、感觉麻木、听不清声音以及味觉、嗅觉失灵，并伴有头痛，脾气暴躁，有可能是脑出血或脑肿瘤的先兆。
8 J x$ Q; A: k; N/ u6 D: e& O3 B) ?, V+ p2 ^0 a8 Y
比如，视乳头水肿引发的视物模糊可能是颅内压增高所致；垂体瘤患者还会出现视力减退；脑干肿瘤可以引起面部感觉障碍；顶叶的病变可以导致一侧肢体感觉的障碍。
( i+ M0 x9 Z; Y9 X# A% a4 U0 z/ l
应对：不管哪种感官失灵，都要抓紧时间去医院进行全面检查。此外，感官功能减退是衰老的自然表现。无论是耳鸣、听力减退，或是味觉退化，嗅觉变得迟钝等，都需要老人及其子女加以重视。0 ?. {5 X8 ~( ?& \5 f
}7 f9 d/ ~- L9 D5 K3 ^! F! s
问题7——是否有皮肤瘙痒？
1 S% G8 s9 m: i7 e6 I$ \, f: [
4 j t0 q. l7 D/ Y; H& y除了单纯皮肤问题外，瘙痒还与一些疾病有关。肝部不适、肝功能异常以及黄疸出现时可能伴随皮肤瘙痒。/ |, o! m) R! v4 E: v
1 v M, F( h. v; i; ~
此外，少数糖尿病早期患者、甲状腺功能亢进或减退，以及淋巴、胃、肠、肝、卵巢和前列腺等处的肿瘤发生时，也会伴有皮肤痒，大多较顽固。+ I- E: w# N2 _9 B! |$ H
7 P7 {+ a5 [; {( j* Z* B" y应对：如果出现长时间无原因的瘙痒，就要引起重视。在查明原因前不要过于频繁地使用碱性香皂清洗，激素类药物要在医生的指导下使用。
* W1 F4 w+ A* e
' N2 M$ c2 C2 R. Q( o- Q( P问题8——夜间开车很模糊？3 u4 E8 q8 {# p; y `" l! J
7 }- D" D. l$ A! G' A英国视光师学院校长罗伯霍根指出，如果夜间开车眼睛出现干涩、酸胀、视物模糊等症状，不断眨眼或总想揉眼睛，就要注意了。
/ j y5 m; C1 B, h
7 ]6 L# X( |$ d+ f白天开车光线充足，眼睛的一些不适被掩盖了；晚上光线暗，需要集中精力观察，症状易突显。一般来说，夜间视力降低可能与黄斑变性或白内障有关，在老人中表现尤为突出。! _8 \3 G& j0 b' D e
% q' d& ?0 Q7 `5 s0 q
应对：首先要暂停开车，然后进行自查：交替把眼睛闭起来，看两只眼的视觉是否一样。如果睁开的一只眼睛看不清了，就要及时就诊。% z+ m, |' O# Y8 Z
" A: A) @8 f& N* M; b0 [
尽管我国现行法规规定，拿到驾照后，只要身体条件合格可一直驾车，但老年人毕竟反应减慢，应尽量少开车、慢开车，时速不要超过40公里/小时，单次行驶不超过35公里。▲（生命时报记者张杰）
6 S K, q. G5 U; R' {* T
1 V# O2 l; a6 v" o: K链接：http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... Moc7uSouwuwW6xyH#rd |
|
狗仔卡
发表于 2016-3-17 22:43
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2016-3-17 22:52
楼主
