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发表于 2004-10-13 17:40
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蝴蝶斑与饮食有什么关系?
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5 _0 G% X7 c" `3 c# B+ A. L( K9 X( ` 蝴蝶斑又叫黄褐班,是一种常见的色素沉着性皮肤病,一般多见于妇女。发病/ @& E9 }' R I$ E
原因很多,如强烈的阳光照射、慢性消耗性疾病,妇女妊娠期和某些劣质化妆品的
% z: W0 j, l) S9 t刺激都易发本病。, m6 U; n0 G5 x( v
蝴蝶斑和饮食也有着密切的关系,往往不被人重视,如果饮食中长期缺乏谷胱6 c! |* G! _ N, K. b
甘肽,可使皮肤内的酪氨酸形成多巴醌,进而氧化成多巴素,形成黑色素,发生色3 P. o$ D( A8 f1 G0 d0 i' ^
素沉着,产生蝴蝶斑,如能合理饮食,可以防治此病。
% ~1 y2 w$ x6 G8 ^ 有关专家认为,有许多的新鲜蔬菜、辣椒和山楂、桔子、鲜枣中含有大量的维
1 E& E1 g7 N- y2 x' M/ X, j) z生素C,对预防蝴蝶斑大有益处。因为维生素C为强抗氧化剂,能抑制皮肤内多巴醌7 ~9 U5 k! o9 _) i9 O2 a; U+ y
的氧化作用,使皮肤内深色氧化型色素转化为还原型浅色素,从而抑制了黑色素的
6 {6 g; {: }) C- y9 R5 ]形成。所以多吃含维生素丰富的蔬菜水果可以防止蝴蝶斑的形成。维生素E也可用来! K, L. k* r! N4 M' N
治疗蝴蝶斑,因为随着年龄的增长,人体内过氧化脂质增多,而过氧化脂质会使皮
6 q. `+ w O9 W; ~' Z- y肤色素沉着而产生斑点。维生素E具有抗氧化功能,可抑制过氧化脂质的产生,所以
1 A4 |( U7 p9 O3 D" R6 K常食富含维生素E的新鲜的青色卷心菜、白芝麻、玫胚曲豆油等,可以防治蝴蝶斑。% e& W+ o6 G3 n0 u8 E/ a
此外,多吃些蘑菇、蒜、洋葱等含硒较多的食品,可促进体内谷胶甘肽的生成。 |
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