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发表于 2004-10-13 17:40
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蝴蝶斑与饮食有什么关系?! G3 p, v2 j( G) B& q( I% H) i5 Z
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蝴蝶斑又叫黄褐班,是一种常见的色素沉着性皮肤病,一般多见于妇女。发病
# }4 P9 A L, |! F7 c3 l& {原因很多,如强烈的阳光照射、慢性消耗性疾病,妇女妊娠期和某些劣质化妆品的0 X! X, p7 |5 a/ E' ~
刺激都易发本病。
: v+ v0 Q; ~' i9 q 蝴蝶斑和饮食也有着密切的关系,往往不被人重视,如果饮食中长期缺乏谷胱
, F' }7 |! D: h+ K2 X# b* }甘肽,可使皮肤内的酪氨酸形成多巴醌,进而氧化成多巴素,形成黑色素,发生色
) x' [0 Z* q8 v素沉着,产生蝴蝶斑,如能合理饮食,可以防治此病。
3 y) N# l, w& Y$ ?* Y2 a" Y5 v% s 有关专家认为,有许多的新鲜蔬菜、辣椒和山楂、桔子、鲜枣中含有大量的维! f) `" h& y* ~$ G& k3 ~- v
生素C,对预防蝴蝶斑大有益处。因为维生素C为强抗氧化剂,能抑制皮肤内多巴醌
. d5 {+ m! w N的氧化作用,使皮肤内深色氧化型色素转化为还原型浅色素,从而抑制了黑色素的
& l0 b4 Z/ C4 ~形成。所以多吃含维生素丰富的蔬菜水果可以防止蝴蝶斑的形成。维生素E也可用来# i( |. W. N! z. }* x; G* Z q
治疗蝴蝶斑,因为随着年龄的增长,人体内过氧化脂质增多,而过氧化脂质会使皮% ~8 G. T; E5 ]4 h, \
肤色素沉着而产生斑点。维生素E具有抗氧化功能,可抑制过氧化脂质的产生,所以7 i6 \! E) V1 e: x- v, D2 r7 X1 |
常食富含维生素E的新鲜的青色卷心菜、白芝麻、玫胚曲豆油等,可以防治蝴蝶斑。( m+ w. Q$ X# r" o
此外,多吃些蘑菇、蒜、洋葱等含硒较多的食品,可促进体内谷胶甘肽的生成。 |
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