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学中医,除自病。

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发表于 2016-1-12 14:20 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
        学中医,除自病。8 L; c; ?5 h" ^

" p% B" V3 h- p$ n, {% w      中华历史5000年,中医文化源远流长,从实践中积累了丰富、有效的针对老年病的经验。
* i( |( W. e. {% i( S  k% ~* G0 V$ q4 b/ P, N! P. P
      中医认为,高血压、糖尿病、颈椎病,都要重视自调自解。下面7个简单手法,学会了,坚持做,消病很有用!
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赶走高血压) }/ U" @! ~' f' P1 G

3 q/ ?! M: H2 H: ^8 f; r取穴:位于耳郭背面,用手摸时可以清晰地摸到一条凹沟,此处就是耳背沟。2 _- u6 p% n% R, y# G$ I
: T1 @4 h! u% E" R
功效:经常按摩不仅能降血压,还能消除头晕目眩、耳鸣耳痒。1 H) F1 o2 V& Q, q0 q' k% x+ ^

' o1 @! G! U4 u" _5 w/ V操作方法:用食指和拇指夹住耳朵的上半部分,用拇指对准耳背后的凹沟,依据凹沟的走势,由上向下按摩,每次按摩15下,每天按摩2~3次,以耳部微微发热为度,力量不宜过大。
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- E5 q- j- ]; }% S赶走糖尿病3 h# Y- m1 T- l1 g9 Q% F, n% x

5 [, F; Q5 }, v7 W$ ?取穴:在足内侧,先找到足内踝尖,在其前下方可以摸到一块隆起的骨头,这个粗隆的下方就是然谷穴了。+ g& K, m& |4 [% m
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功效:坚持每天按揉然谷穴,可以起到很好的降糖作用。* u& N3 |5 e; h2 j
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操作方法:每天晚上洗完脚,可以用拇指用力点揉然谷穴,直到有明显的酸胀感为止。: w& [# k4 d" k6 M$ m( Q: J

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赶走高血脂# W" {$ c9 ?) ?' L3 w, Q/ h7 N% B
8 r# Q5 L( J# ~: X0 {% j1 ?
取穴:将手掌心正对膝关节髌骨上,四指向下伸直,中指尖所到达外侧即是足三里穴。( X: I; x2 W. m0 I- l
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功效:有降脂的功效。宁心安神、疏通经脉。
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4 n% E. T6 H" {4 T; [# z) Q* u% u) u操作方法:涂点红花油在该处,每天早晚食指按揉5~10分钟,坚持一周。
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8 \. l+ O4 g. F5 D1 V赶走冠心病
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9 R& T. @% O/ q4 H8 M7 X取穴:离腕横纹三个手指的位置,此处就是内关穴。- m& u/ Q: Y% y$ T5 ?7 }

$ x  y1 }4 m% R% V" D功效:内关穴是对心脏调节作用最强的穴位之一。点按内关穴能强心、调节心律、缓解胸闷,能够治冠心病。5 X+ a( N# Q& [0 X& ~: u, C
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操作方法:用力不停点按内关穴,每次3分钟,间歇1分钟,能迅速止痛或调整心律。( b7 H9 g. ^$ \- e- ^

# I% p* j, F+ @2 r2 A2 A3 K1 s6 p, {
( p( b2 F4 F- i& g7 `赶走颈椎病( N4 k1 M; ?3 G% U
# k  b( `1 F& _9 A/ Q3 t0 R
取穴:把手握成拳,掌指关节后横纹的尽头就是后溪穴。
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功效:后溪穴是奇经八脉的交会穴,通督脉,能够调颈椎、利眼目、正脊柱。0 O! i! P6 d1 C  D( n* |6 d
1 @3 }* y: c  ?( @! v: h
操作方法:用拇指指腹按揉后溪穴穴位,注意按压时力度要适中,每次按摩5分钟,每天按摩2次。9 P+ ?- k, d! ~$ r0 P5 Y& g

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赶走关节炎
# l2 g& p' p1 S7 g  k
, \7 r! z) H' ?5 ]1 G/ D) h: O7 x取穴:在膝盖骨后背的凹陷处,就是委中穴。& e# L/ S! O0 O8 A2 ?

; ^! ]1 K2 ^- y功效:该处走膀胱经。膀胱经是人体最大的排毒祛湿通道,长期拍打可以赶走关节炎。: I% Q* k, G6 t8 V4 _# S4 |. z! p
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操作方法:拍打5~10分钟至淤斑痧点显出,每两周拍打一次。
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赶走便秘% O2 p- N. G" W0 ?. J
8 M# e, M7 V( ~) }: }( @' s
取穴:在肚脐旁开三个手指的位置,此处就是天枢穴。
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功效:能够通肠道,治疗便秘。
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. Z% r' @% u- L操作方法:每天至少敲打两次,每次5~10分钟,敲至小腹发热为止。
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6 L( D: L5 }: l. t上面7个老年病自解方法,非常容易学,自己在家就可以做到。

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同言同羽 置业良晨
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同言同羽 置业良晨
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