百条生活常识

齐山

        百条生活常识

* z3 t8 w7 X! F9 x3 j' _1、绿茶有益防治肝炎肝癌.
2、胖大海泡茶不宜长期饮用.
3、感冒不宜喝苦丁茶.
; K& J. S& ]% v& b1 i+ F4、胆固醇高者少吃鱿鱼.
5、海蜇皮能治高血压.
/ T% I7 k$ `  m+ s3 s/ m, L6、食肉过多对身体有害.
7、骨折初期不宜喝骨头汤.
8、常喝豆浆更健康.
% V* {' M, I" v3 x0 E0 ~0 @! M9、豆浆不应与红糖鸡蛋同饮.
+ f) Q2 B1 e( m10、白酒不宜代替料酒做菜.

11、深呼吸不利老年健康.
12、老人晨练应先进食.
13、运动后应喝杯牛奶.
14、多喝水能防肾结石.
5 u% I- e" y  j$ U4 W15、睡眠充足才有益健康.
9 v8 Y9 n% b" |9 y) ?3 P2 }16、情绪不畅会导致胃病.
4 w* o& z6 p0 e+ N. T17、手机贴膜会伤害眼睛.
) Y; ?8 @: P, A" b5 C" G18、员工不宜在办公室吃午餐.
. z4 a# ]: s( M6 m) Y7 p3 g19、午睡有助于预防冠心病.
20、不宜用沸水煎中药.
: z" m3 D! G9 L6 D8 |! O# z
: ^) x0 t3 T5 ~# @) N8 P+ I7 [4 d21、服中药不宜加糖.
22、不能用95%的酒精消毒.
! B2 v: T0 y% `23、日照每天过三小时才算健康住宅.
9 o" x  @3 X" ~. v& Q' m24、破损瓷砖辐射较大.
6 j5 y( F3 d) m6 u& U& g25、卧室窗户留缝有助于睡眠.
26、清晨不宜开窗通风.
+ \  u/ L6 ^; P% S% e27、热水袋比电热毯更益健康.
' D: k  z) Y* T+ |* l1 k+ x28、不宜用塑料袋保存果蔬.
29、筷子最好半年换一次.
30、牙龈出血要尽快更换牙刷.
* x, }/ {) M0 s, I+ H' Q
8 e# K: Z' @. [- V' H31、正确刷牙比选择牙膏重要.　
32、起床不宜马上叠被子.
  ~2 }8 p: y4 R5 U2 W; z33、晒被子不能拍打.
34、空腹不宜喝蜂蜜.
* m! p" l) X+ o3 ]. m/ P. Y! ]35、喝蜂蜜可解酒.
36、中医讲究早喝盐水晚喝蜜.
0 E# O1 H; g" v37、素食为主更适合中国人.
5 T8 Q  k) t5 }9 o$ W* G' \38、海带可预防高血压.
39、凉水洗脸好处多.
40、刷牙宜用温水.

% K; ~' _, n7 a5 b1 S+ A  }41、洗脚宜用热水.
42、脚寒容易感冒。
5 K) X+ R2 P$ b7 K, z- C, Q) j43、干嚼食物可防止大脑老化.
44、上午晒太阳有利于冬季健康.
" n5 G/ `/ z2 s# p45、翘二郎腿会影响健康.
46、戴帽子不宜过紧.
47、常梳头有益健康.
' v' l$ F7 c. _/ w48、长时间微笑和利健康.
8 ^& b( J6 C2 D- R; N4 p! N49、强忍泪水等于慢性自杀.
50、小便时咬紧牙齿有益健康.
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( j% ?5 c8 S4 ^4 q; N( B51、打喷嚏时不能捂嘴.
52、早晨一杯水很重要.
53、白开水超过三天不能喝.
54、晚饭后两小时饮用酸奶最佳.
55、不宜空腹喝酸奶.
56、喝完牛奶应喝口白开水.
57、每天一杯咖啡好处多.
58、咖啡要趁热喝才好.
0 `# l  E! `( ^+ K59、酒后喝咖啡易发高血压.
60、喝下午茶有益增强记忆，不应用保温杯喝茶.

61、冬季养生宜多食热粥.
62、冬季洗澡次数不宜多.
63、冬季不宜长期待在温暖房间.
  h; u) S5 X% N4 F! I& o  p6 f64、不宜长时间停留在冬季雾气中.
: I# i5 j- j" B& T0 V1 g$ Y2 {65、冬天不宜把围巾当口罩用.
, _' z8 c% S% g7 [6 O' ^66、冬天早晨不宜洗头.
3 ?; y- h! h# |; ~1 G, ^+ X67、健身前热身活动很重要.
68、运动损伤应"冷"处理.
  E' i% ^6 B, Y) x4 w. ]69、步行适量能使大脑更年轻.
3 Q6 b5 a2 m  e$ T# k& |+ V7 D( g70、步行最有利于中老年人健康.

71、吃海鲜不宜喝啤酒.
! W4 ~) [2 y8 H3 E5 B6 g, v! M72、吃鱼能保持血管年轻.
  O. z) a4 ~% u3 y4 |0 T73、鱼刺卡喉不宜醋疗.
0 j/ h5 _8 u% [+ [% k74、饭菜不宜"趁热吃".
1 A% s* o. q1 |+ F75、多吃黑色食物可补肾.
76、多吃玉米好处多
0 Q% c* k6 X+ H' a1 h# g77、不宜吃开口的糖炒板粟.
78、炖鸡汤不要先放盐.
9 P  v4 ^# j# |3 ^; b79、发烧时不宜食用鸡蛋.
# E7 ^6 {: ^3 }80、茶叶蛋不宜多吃.

* X" \6 _5 u1 H, C5 d$ K, i+ A81、馒头比米饭更益补锌.
82、煮粥和烧菜不能放碱.
: _. y% X0 `- Z83、粽子的营养全面.
" G6 c) M, ~, s7 N" A% E84、吃葡萄有利于护肝.
85、吃草莓有助于防止辐射.
: S6 x% j% A7 j0 i5 J+ c, K6 ~, B2 }. x86、甘蔗被称为"补血果".
( R* e5 ]- d, ?( R9 G87、多食核桃有益心脏.
88、花生具有抗衰老作用.
/ K( m8 F( f& o7 ?, n4 q0 I$ o89、常吃花生可预防胆结石.
90、常吃生花生可治胃病.
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91、醋泡花生可以软化血管.
92、西瓜不宜长时间存放冰箱.
4 x, H# h8 X! X. t93、肾病不宜食杨桃.
94、香蕉是廉价减肥药.
( K6 [) ?2 W) j+ `95、菠萝可以护胃.
96、芒果保健作用大.
97、烂水果不烂部分也有毒.
98、水果不如蔬菜有营养.
- `  c" b" {% M1 h3 z99、苹果营养最全面.
: y+ D% n! ]4 Q4 P: t100、苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌.
3 a5 I. f& ]1 p; g" S1 }
链接：http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... IgCRXpQbnOiYWqlh#rd

齐山

marie  在2015-12-29 22:18  送朵鲜花  并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
+ @. ~; O8 i8 c0 J, i2 t4 Z谢谢！

史提夫

非常齐全生活常识，有空慢慢看。谢谢齐山老先生！

齐山

史提夫 发表于 2015-12-31 07:28
$ g3 y) q0 i& A0 @非常齐全生活常识，有空慢慢看。谢谢齐山老先生！

真是太客气了！
% \. |$ i$ x/ P8 \! X% c! G& T1 t生活要有质量，必须从点滴做起。