百条生活常识

齐山

        百条生活常识
* r6 T: N- d# K: a
% i8 Q6 q3 F  g6 |) m7 u2 o) ^* ~1、绿茶有益防治肝炎肝癌.
) z. R3 P6 j, H* S- H  \/ O$ F1 \% R2、胖大海泡茶不宜长期饮用.
3、感冒不宜喝苦丁茶.
+ J, y2 b; j3 y/ p8 j7 Y+ b4、胆固醇高者少吃鱿鱼.
3 K2 T/ R, ^! N5 f1 y: u1 M5、海蜇皮能治高血压.
6、食肉过多对身体有害.
9 c2 f. a' u3 Z8 o2 n3 Y' c7、骨折初期不宜喝骨头汤.
. R% ~6 ~4 R7 l( K8、常喝豆浆更健康.
9、豆浆不应与红糖鸡蛋同饮.
* A4 Y/ y0 A( X* F0 J0 O10、白酒不宜代替料酒做菜.
9 J: T( h" F# [
! E6 d2 I* u2 |11、深呼吸不利老年健康.
( [$ ~- T- j+ F' z( Q4 b12、老人晨练应先进食.
/ s5 @' E, Z. y/ q* _+ S13、运动后应喝杯牛奶.
* _) z* v& H6 ]6 q5 i/ I14、多喝水能防肾结石.
15、睡眠充足才有益健康.
' j) s& L5 R2 o* {* T" z16、情绪不畅会导致胃病.
- z5 o% u& |* O9 ]4 }# |/ @! F/ C17、手机贴膜会伤害眼睛.
0 ^, z8 H3 ~9 Q1 n" O" w0 Y3 j9 c18、员工不宜在办公室吃午餐.
19、午睡有助于预防冠心病.
/ B! Y# f' B' q" Z20、不宜用沸水煎中药.

21、服中药不宜加糖.
22、不能用95%的酒精消毒.
& R; \) m  _2 G7 T& N" I- [23、日照每天过三小时才算健康住宅.
24、破损瓷砖辐射较大.
5 v4 v* z9 p8 ~25、卧室窗户留缝有助于睡眠.
( v  x" i0 h4 a, N; z% D3 w26、清晨不宜开窗通风.
0 s3 l8 B, |) h" b2 X) P. ~27、热水袋比电热毯更益健康.
28、不宜用塑料袋保存果蔬.
29、筷子最好半年换一次.
30、牙龈出血要尽快更换牙刷.

0 L& p* r1 |6 w' u31、正确刷牙比选择牙膏重要.　
$ X! v0 |7 M* s32、起床不宜马上叠被子.
33、晒被子不能拍打.
34、空腹不宜喝蜂蜜.
35、喝蜂蜜可解酒.
36、中医讲究早喝盐水晚喝蜜.
2 w9 w4 f/ R  Z# R( q2 j37、素食为主更适合中国人.
38、海带可预防高血压.
" i+ }6 w7 n! H8 f39、凉水洗脸好处多.
4 w. O; S# x9 q% N! ?40、刷牙宜用温水.
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41、洗脚宜用热水.
; j7 x7 b0 u! I, k2 [. }3 i! u  ~42、脚寒容易感冒。
43、干嚼食物可防止大脑老化.
44、上午晒太阳有利于冬季健康.
9 B5 Y; r8 l, s) B45、翘二郎腿会影响健康.
46、戴帽子不宜过紧.
47、常梳头有益健康.
48、长时间微笑和利健康.
6 l: @" U: ]/ W+ h, E49、强忍泪水等于慢性自杀.
6 t! n. u! Q  i8 f: {50、小便时咬紧牙齿有益健康.

51、打喷嚏时不能捂嘴.
$ g, |1 D$ x! h+ M! S52、早晨一杯水很重要.
53、白开水超过三天不能喝.
6 K3 t9 v5 H1 {& V+ G54、晚饭后两小时饮用酸奶最佳.
# l, D3 c& K8 h  w% E: A0 Y, p) n55、不宜空腹喝酸奶.
; O1 k0 t: R$ _' F2 C56、喝完牛奶应喝口白开水.
57、每天一杯咖啡好处多.
- X& f+ k. ]( y58、咖啡要趁热喝才好.
59、酒后喝咖啡易发高血压.
60、喝下午茶有益增强记忆，不应用保温杯喝茶.
5 B% K) I1 X( G4 B$ d1 z
, s4 [2 N: O* _. X, a, r61、冬季养生宜多食热粥.
/ j/ }& q5 Y, Z0 S: }62、冬季洗澡次数不宜多.
63、冬季不宜长期待在温暖房间.
64、不宜长时间停留在冬季雾气中.
& g- ?2 ], M: w; ^; a65、冬天不宜把围巾当口罩用.
66、冬天早晨不宜洗头.
4 L/ ^7 i$ b1 i5 n& R67、健身前热身活动很重要.
( ]: c; `7 k- `4 K68、运动损伤应"冷"处理.
69、步行适量能使大脑更年轻.
70、步行最有利于中老年人健康.
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+ e3 b: c* Q' X71、吃海鲜不宜喝啤酒.
; j0 _% F* t1 R4 ~0 C5 c72、吃鱼能保持血管年轻.
73、鱼刺卡喉不宜醋疗.
9 ^7 s6 _& m  {, \; ~/ b74、饭菜不宜"趁热吃".
75、多吃黑色食物可补肾.
+ Q: D. H* D* X76、多吃玉米好处多
5 v' A2 e- U9 y: _77、不宜吃开口的糖炒板粟.
8 t' }( w5 S- ^" D: E7 R% U78、炖鸡汤不要先放盐.
: u2 C; y  A5 b$ n+ a/ R79、发烧时不宜食用鸡蛋.
80、茶叶蛋不宜多吃.

& z0 ^) S: p, i3 a- [6 \5 z81、馒头比米饭更益补锌.
" @; E% v3 I0 @# o4 B* x" _' w82、煮粥和烧菜不能放碱.
6 R0 K% y- y, x. f8 a0 ]7 q& C3 K83、粽子的营养全面.
; A1 K/ \  S3 x: \1 Q3 {  C84、吃葡萄有利于护肝.
3 i" q8 a- C$ I% N# I0 ]  f85、吃草莓有助于防止辐射.
  n! f3 c: T6 ~86、甘蔗被称为"补血果".
87、多食核桃有益心脏.
88、花生具有抗衰老作用.
89、常吃花生可预防胆结石.
' [$ C7 ?- Q& w0 @' J% H' y0 a90、常吃生花生可治胃病.
( c' Y! h4 V0 G, V
4 V( w6 q  d* n* s4 H91、醋泡花生可以软化血管.
92、西瓜不宜长时间存放冰箱.
7 P8 g7 F2 k: \5 ~; `93、肾病不宜食杨桃.
94、香蕉是廉价减肥药.
8 C: ~# I: b9 I; t6 I* O' v! _95、菠萝可以护胃.
3 z* h, t' Q- J! J, ~4 Z96、芒果保健作用大.
97、烂水果不烂部分也有毒.
6 ]9 X' ~2 N1 f) _2 o8 A4 G3 @98、水果不如蔬菜有营养.
99、苹果营养最全面.
100、苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌.
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链接：http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... IgCRXpQbnOiYWqlh#rd

齐山

marie  在2015-12-29 22:18  送朵鲜花  并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
5 x! t8 F1 c; V5 e6 e% G谢谢！

史提夫

非常齐全生活常识，有空慢慢看。谢谢齐山老先生！

齐山

史提夫 发表于 2015-12-31 07:28
6 |3 u  B! q- ]5 j2 ]非常齐全生活常识，有空慢慢看。谢谢齐山老先生！

' O& l9 \( v' g1 _. k6 A. q真是太客气了！
; z) c& f: s/ i. u! Z( C生活要有质量，必须从点滴做起。