DT教游泳

Leon丶萧

! N( q) ^4 C& H7 [Downtown 教游泳
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9 ~& I/ E; b7 H1 V4 p9 z7 p* W个人简介：
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$ f: m' `7 z- g* m) T本人在国内学习游泳三年，曾参加市游泳队1年。熟知蛙泳，自由泳，仰泳和蝶泳的学习方法与技巧。

4 ]& Y3 \( a. _+ A! U% r学习游泳的好处：
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1. 游泳是一种有氧运动，锻炼肺活量，四肢协调能力，同时也可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高，提高免疫力。

; n' Z* i) p* D8 P6 F" o; a: k: |8 C# a2. 游泳的装备价格也不高，50刀就可以买比较好的泳镜和泳衣。
8 X* |& f, F+ f- z8 l  E
8 Z# q9 C2 h; R6 R+ ]授课内容：
1．陆地运动，模仿水下的四肢运动
* Y; k! ]% K3 F- h' }- E2．水下运动，局部训练和蛙泳，自由泳，仰泳，蝶泳的练习。
1 @+ F5 {( y' l$ [3 Q, @- X
可单人教学（25刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
双人教学（20刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
9 s) W* W/ ?+ F5 C9 b（一次性交满一个月钱，可省10刀）
电话：7802455650
' O% E: v3 O* x4 ?授课地点：
104ave 109 street Macewan University

Edmontonian18

How can your student get in if he/she is not a Grant Macewan student?

Leon丶萧

游泳池安全須知
池邊不可奔跑或追逐，以免滑倒受傷。
池邊不可任意推人下水，以免撞到他人或撞到池邊受傷。
池邊嚴禁跳水，常因水淺，造成頸椎受傷而終生癱瘓。
戲水時，不可將他人壓入水中不放，以免因嗆水而窒息。
+ [; S) X7 l6 X. r7 H, g! K" K潛水時，應依自身能力為限，以免發生意外。
: d* n/ F1 Y0 ^, \5 j水中活動時，已感有寒意時，或將有抽筋現象時，應登岸休息。
+ s9 J( Z4 |- B  y) \5 ?+ H3 o8 J游泳前進時，應張開眼睛，跟前者應保持安全距離，以免被踢到而受傷。
若發現有人溺水時，即刻發出「有人溺水」或打119向消防隊請求支援。
如果自己沒有學過水上救生，不可冒然下水施救。
, V+ B5 y7 Z/ E8 a若在水中發現自己體力不足，無法游回池邊時，應立即舉手求救，或大聲 喊 叫「救命」等待救援。
有滑水道的浴場，起點要有安全人員管制，以免撞到前者頭部，終點也要 有安全人員清理航道，以策
0 v  L) z) y6 Y5 i安全。

Leon丶萧

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Leon丶萧

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