DT教游泳

Leon丶萧

/ ]+ e% k# r1 U5 A2 G1 uDowntown 教游泳

个人简介：

本人在国内学习游泳三年，曾参加市游泳队1年。熟知蛙泳，自由泳，仰泳和蝶泳的学习方法与技巧。

学习游泳的好处：

: r' b( i' f  m( H2 e1. 游泳是一种有氧运动，锻炼肺活量，四肢协调能力，同时也可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高，提高免疫力。
; ~. c+ A: `; l4 B) V2 N4 o/ i7 X1 x
$ W! Y% v% D9 t, k3 ~! K2. 游泳的装备价格也不高，50刀就可以买比较好的泳镜和泳衣。
( w, m" c) O4 K' O& k! N- F0 A
授课内容：
/ H, P& Y/ H0 U  w1．陆地运动，模仿水下的四肢运动
2．水下运动，局部训练和蛙泳，自由泳，仰泳，蝶泳的练习。

9 A# X, i7 i9 x- [% A, i可单人教学（25刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
双人教学（20刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
2 T/ Q% n4 P3 Z5 e& C+ M9 ?（一次性交满一个月钱，可省10刀）
电话：7802455650
授课地点：
+ p0 y" P( Y# R/ L  E0 d4 U9 o! k  _104ave 109 street Macewan University

Edmontonian18

How can your student get in if he/she is not a Grant Macewan student?

Leon丶萧

游泳池安全須知
池邊不可奔跑或追逐，以免滑倒受傷。
/ ~" c  i- L5 J( D9 I1 e池邊不可任意推人下水，以免撞到他人或撞到池邊受傷。
池邊嚴禁跳水，常因水淺，造成頸椎受傷而終生癱瘓。
2 P' G* M0 \. X+ M) X4 ^$ M# r% p戲水時，不可將他人壓入水中不放，以免因嗆水而窒息。
( P# g) x: o! t3 `, E5 e5 t% u潛水時，應依自身能力為限，以免發生意外。
% h: l4 i$ @$ Y( R  W$ M水中活動時，已感有寒意時，或將有抽筋現象時，應登岸休息。
游泳前進時，應張開眼睛，跟前者應保持安全距離，以免被踢到而受傷。
若發現有人溺水時，即刻發出「有人溺水」或打119向消防隊請求支援。
; ~9 Y7 W1 I4 b" M/ l# q如果自己沒有學過水上救生，不可冒然下水施救。
/ M, Y5 C. S: v若在水中發現自己體力不足，無法游回池邊時，應立即舉手求救，或大聲 喊 叫「救命」等待救援。
有滑水道的浴場，起點要有安全人員管制，以免撞到前者頭部，終點也要 有安全人員清理航道，以策
安全。

Leon丶萧

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Leon丶萧

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Leon丶萧

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