DT教游泳

Leon丶萧

Downtown 教游泳
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" w, M, Q2 R/ }5 z0 Z0 o# ~3 g! \% g; h个人简介：

) O: W) s" F+ n6 ]0 B本人在国内学习游泳三年，曾参加市游泳队1年。熟知蛙泳，自由泳，仰泳和蝶泳的学习方法与技巧。

- w- e! l. z. U: G3 ~, c8 t学习游泳的好处：
5 v  B6 S  T  r( j% e+ L
1. 游泳是一种有氧运动，锻炼肺活量，四肢协调能力，同时也可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高，提高免疫力。
/ U: Y+ `$ ?) y6 o% f* {) B
9 c* T, H) k; {; D5 ~6 M3 _2 J$ K2. 游泳的装备价格也不高，50刀就可以买比较好的泳镜和泳衣。

授课内容：
# s7 a9 Y; Z) \( e7 S- f5 m1．陆地运动，模仿水下的四肢运动
2．水下运动，局部训练和蛙泳，自由泳，仰泳，蝶泳的练习。

) l: H) f8 q* A7 F; J5 P可单人教学（25刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
& Y! C. |9 c1 Y( R" }" l双人教学（20刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
（一次性交满一个月钱，可省10刀）
5 x! {4 W5 d$ Z2 I9 k) |电话：7802455650
. s  _9 {7 Y: D( m) l" U  C授课地点：
/ V+ \3 ~/ B) G3 i1 L9 f104ave 109 street Macewan University

Edmontonian18

How can your student get in if he/she is not a Grant Macewan student?

Leon丶萧

游泳池安全須知
8 |, r: U& ?% K5 L4 J( Z0 r池邊不可奔跑或追逐，以免滑倒受傷。
池邊不可任意推人下水，以免撞到他人或撞到池邊受傷。
池邊嚴禁跳水，常因水淺，造成頸椎受傷而終生癱瘓。
戲水時，不可將他人壓入水中不放，以免因嗆水而窒息。
/ n3 l4 ?" v: b+ [1 V: r潛水時，應依自身能力為限，以免發生意外。
水中活動時，已感有寒意時，或將有抽筋現象時，應登岸休息。
游泳前進時，應張開眼睛，跟前者應保持安全距離，以免被踢到而受傷。
: ]' g1 ^5 _7 U* `: I若發現有人溺水時，即刻發出「有人溺水」或打119向消防隊請求支援。
如果自己沒有學過水上救生，不可冒然下水施救。
若在水中發現自己體力不足，無法游回池邊時，應立即舉手求救，或大聲 喊 叫「救命」等待救援。
有滑水道的浴場，起點要有安全人員管制，以免撞到前者頭部，終點也要 有安全人員清理航道，以策
安全。

Leon丶萧

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Leon丶萧

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Leon丶萧

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