DT教游泳

Leon丶萧

6 k4 I9 Q6 ]+ h" `' G1 EDowntown 教游泳
  r% Q) P% C& D4 V$ h" i! E
; c; }7 }; J" l, ]+ j& _+ G( N个人简介：

本人在国内学习游泳三年，曾参加市游泳队1年。熟知蛙泳，自由泳，仰泳和蝶泳的学习方法与技巧。

+ |" w) I0 A& s7 s. L; E" W5 A学习游泳的好处：
9 B/ a* q. K; B  g& }  E& S
+ n2 ?& |% D3 G8 ]: i' H+ z* i8 a1. 游泳是一种有氧运动，锻炼肺活量，四肢协调能力，同时也可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高，提高免疫力。
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% g" P3 [. x( }( H$ e2. 游泳的装备价格也不高，50刀就可以买比较好的泳镜和泳衣。
4 a+ R  W! U% ?
授课内容：
1．陆地运动，模仿水下的四肢运动
2．水下运动，局部训练和蛙泳，自由泳，仰泳，蝶泳的练习。

* b9 J# w0 q3 e# C' m, ^/ B: n5 _可单人教学（25刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
双人教学（20刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
6 ]0 |0 f( q) k5 F; M# Y1 w（一次性交满一个月钱，可省10刀）
电话：7802455650
授课地点：
: \3 c3 K4 I. \8 V  _. x9 R104ave 109 street Macewan University

Edmontonian18

How can your student get in if he/she is not a Grant Macewan student?

Leon丶萧

游泳池安全須知
池邊不可奔跑或追逐，以免滑倒受傷。
$ ^$ c+ o' {6 y' M; @池邊不可任意推人下水，以免撞到他人或撞到池邊受傷。
池邊嚴禁跳水，常因水淺，造成頸椎受傷而終生癱瘓。
戲水時，不可將他人壓入水中不放，以免因嗆水而窒息。
潛水時，應依自身能力為限，以免發生意外。
2 E4 A  Q$ Q4 I. W5 K9 U) n水中活動時，已感有寒意時，或將有抽筋現象時，應登岸休息。
游泳前進時，應張開眼睛，跟前者應保持安全距離，以免被踢到而受傷。
1 R1 s! q2 ^, L1 z( s- W& I若發現有人溺水時，即刻發出「有人溺水」或打119向消防隊請求支援。
% {: D0 L- c4 ^) r7 {* u如果自己沒有學過水上救生，不可冒然下水施救。
4 J: m' L8 o) J$ [若在水中發現自己體力不足，無法游回池邊時，應立即舉手求救，或大聲 喊 叫「救命」等待救援。
: O4 s0 {  S2 Z! s: I0 p2 X7 e有滑水道的浴場，起點要有安全人員管制，以免撞到前者頭部，終點也要 有安全人員清理航道，以策
安全。

Leon丶萧

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Leon丶萧

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Leon丶萧

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