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DT教游泳

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发表于 2015-11-15 18:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!

, J$ C. Q! k$ @' u5 H* TDowntown 教游泳
! r1 J+ u  F% q0 L( H- d  Y
& B- y; G; t! z( `# J' c; J$ v个人简介:) c" S8 S) |1 `% ?1 D, I: b

' P. q  Z) N) ?/ T! x本人在国内学习游泳三年,曾参加市游泳队1年。熟知蛙泳,自由泳,仰泳和蝶泳的学习方法与技巧。9 [% p7 L' L# o+ f: H  i$ S% c6 y

4 S! D4 X' y5 _$ v6 j/ P* f# w学习游泳的好处:. i/ o2 D4 F4 E8 N7 ~/ R
3 l- t; o8 `8 j% b: F
1. 游泳是一种有氧运动,锻炼肺活量,四肢协调能力,同时也可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高,提高免疫力。# ^0 F8 _$ e- W
5 j; u: \# ?- D3 y+ O
2. 游泳的装备价格也不高,50刀就可以买比较好的泳镜和泳衣。
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授课内容:$ f5 u" p5 e- O6 H( I
1.陆地运动,模仿水下的四肢运动5 ]5 y$ I- I6 v5 N& Y- l, f
2.水下运动,局部训练和蛙泳,自由泳,仰泳,蝶泳的练习。  E, U9 n4 o6 H( F! h8 ^6 r$ N
" x* N- o) S, a& `3 ^! p3 ?
可单人教学(25刀/小时, 每次课2小时)一周1次课。
; S  }( \* h8 P) _双人教学(20刀/小时, 每次课2小时)一周1次课。
9 r0 m% i5 W6 M; v: I(一次性交满一个月钱,可省10刀)
2 Y, U# w, @3 V. e( \7 r- c电话:78024556505 l0 \; B% j  ^+ s; X
授课地点:4 L" B# ^! h0 k% Z* L) u/ s
104ave 109 street Macewan University
理袁律师事务所
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发表于 2015-11-16 01:21 | 显示全部楼层
How can your student get in if he/she is not a Grant Macewan student?
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 楼主| 发表于 2015-12-13 20:38 | 显示全部楼层
游泳池安全須知+ l& h+ j2 @" U3 V5 W; Q
池邊不可奔跑或追逐,以免滑倒受傷。: U' X  }+ `- Q! D8 {2 R% X
池邊不可任意推人下水,以免撞到他人或撞到池邊受傷。
' M% }; B" _# C- z! {6 M池邊嚴禁跳水,常因水淺,造成頸椎受傷而終生癱瘓。
! W  |2 u3 h; m, F' V戲水時,不可將他人壓入水中不放,以免因嗆水而窒息。
* U1 H$ g) @+ A; M+ D6 g8 ]$ F潛水時,應依自身能力為限,以免發生意外。2 t* @- z( n' g
水中活動時,已感有寒意時,或將有抽筋現象時,應登岸休息。: k4 Y& A" F, f: v4 \
游泳前進時,應張開眼睛,跟前者應保持安全距離,以免被踢到而受傷。. f$ g  Z, z4 a* Z* D! I
若發現有人溺水時,即刻發出「有人溺水」或打119向消防隊請求支援。+ P( r8 R4 Q3 ^4 E1 a7 Q
如果自己沒有學過水上救生,不可冒然下水施救。
8 K# W! r1 M; n1 B& J1 H, T若在水中發現自己體力不足,無法游回池邊時,應立即舉手求救,或大聲 喊 叫「救命」等待救援。- k% m3 ^. C. o
有滑水道的浴場,起點要有安全人員管制,以免撞到前者頭部,終點也要 有安全人員清理航道,以策
6 Y! ?2 S/ k) s# q2 \安全。
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 楼主| 发表于 2015-12-28 01:41 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
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 楼主| 发表于 2016-1-5 14:07 | 显示全部楼层
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理袁律师事务所
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 楼主| 发表于 2016-1-7 23:39 | 显示全部楼层
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