DT教游泳

Leon丶萧

Downtown 教游泳

- E$ t" D. \, x3 `) B$ m" Z6 `4 U个人简介：

9 D  C5 |* i+ q8 M3 o本人在国内学习游泳三年，曾参加市游泳队1年。熟知蛙泳，自由泳，仰泳和蝶泳的学习方法与技巧。
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6 J3 `& B$ T. z7 Z+ n学习游泳的好处：
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9 M8 T6 @3 A' c# u4 S; H1. 游泳是一种有氧运动，锻炼肺活量，四肢协调能力，同时也可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高，提高免疫力。

2. 游泳的装备价格也不高，50刀就可以买比较好的泳镜和泳衣。
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授课内容：
1．陆地运动，模仿水下的四肢运动
1 u0 U) T7 @' b) h1 n% q" ?. N2 s2．水下运动，局部训练和蛙泳，自由泳，仰泳，蝶泳的练习。
0 C; a) j! X( T( D% O
3 a1 {- S6 u6 @可单人教学（25刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
5 x% u' S2 w8 T$ U4 x1 K双人教学（20刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
（一次性交满一个月钱，可省10刀）
5 w- C. o! S* i' y电话：7802455650
7 h* Y. M3 j0 `8 D6 {授课地点：
104ave 109 street Macewan University

Edmontonian18

How can your student get in if he/she is not a Grant Macewan student?

Leon丶萧

游泳池安全須知
  x  z# M* u/ _$ W  W" s0 g5 q池邊不可奔跑或追逐，以免滑倒受傷。
8 w# a/ N7 [, a& A池邊不可任意推人下水，以免撞到他人或撞到池邊受傷。
) S+ v$ k6 i; l, ?池邊嚴禁跳水，常因水淺，造成頸椎受傷而終生癱瘓。
5 B9 L- p, X1 J* ]4 o: E8 O$ t" i戲水時，不可將他人壓入水中不放，以免因嗆水而窒息。
潛水時，應依自身能力為限，以免發生意外。
' ^8 ^; i9 _, ?8 V+ @. D水中活動時，已感有寒意時，或將有抽筋現象時，應登岸休息。
* s+ I7 ^: p6 t$ ~5 O游泳前進時，應張開眼睛，跟前者應保持安全距離，以免被踢到而受傷。
若發現有人溺水時，即刻發出「有人溺水」或打119向消防隊請求支援。
如果自己沒有學過水上救生，不可冒然下水施救。
: w% M, c" i( h* P8 I若在水中發現自己體力不足，無法游回池邊時，應立即舉手求救，或大聲 喊 叫「救命」等待救援。
有滑水道的浴場，起點要有安全人員管制，以免撞到前者頭部，終點也要 有安全人員清理航道，以策
安全。

Leon丶萧

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Leon丶萧

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Leon丶萧

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