DT教游泳

Leon丶萧

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个人简介：
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本人在国内学习游泳三年，曾参加市游泳队1年。熟知蛙泳，自由泳，仰泳和蝶泳的学习方法与技巧。

0 w  E, ^( K. }" f8 Z- o' A3 I学习游泳的好处：
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1. 游泳是一种有氧运动，锻炼肺活量，四肢协调能力，同时也可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高，提高免疫力。
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2. 游泳的装备价格也不高，50刀就可以买比较好的泳镜和泳衣。
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授课内容：
1．陆地运动，模仿水下的四肢运动
2．水下运动，局部训练和蛙泳，自由泳，仰泳，蝶泳的练习。
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可单人教学（25刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
# p1 C5 Z5 W$ D$ ]0 d( x双人教学（20刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
7 ]5 F0 C( Y. Q$ K. v（一次性交满一个月钱，可省10刀）
8 P" k+ x* K3 z! u  J5 A" @' g5 W电话：7802455650
; k& r* u+ W4 {. {9 y" `$ ^授课地点：
$ k8 c2 S% ]  B& I" Q; Y104ave 109 street Macewan University

Edmontonian18

How can your student get in if he/she is not a Grant Macewan student?

Leon丶萧

游泳池安全須知
池邊不可奔跑或追逐，以免滑倒受傷。
池邊不可任意推人下水，以免撞到他人或撞到池邊受傷。
池邊嚴禁跳水，常因水淺，造成頸椎受傷而終生癱瘓。
9 X  j, g0 r0 u* v; w2 b8 |! j. O戲水時，不可將他人壓入水中不放，以免因嗆水而窒息。
潛水時，應依自身能力為限，以免發生意外。
/ J6 h' g0 n  ]. X0 x水中活動時，已感有寒意時，或將有抽筋現象時，應登岸休息。
4 S! t: A" Q* H) b0 O游泳前進時，應張開眼睛，跟前者應保持安全距離，以免被踢到而受傷。
! Z/ q7 K5 A8 m9 r若發現有人溺水時，即刻發出「有人溺水」或打119向消防隊請求支援。
如果自己沒有學過水上救生，不可冒然下水施救。
若在水中發現自己體力不足，無法游回池邊時，應立即舉手求救，或大聲 喊 叫「救命」等待救援。
& t  z3 R% V- `! B! j' n有滑水道的浴場，起點要有安全人員管制，以免撞到前者頭部，終點也要 有安全人員清理航道，以策
6 m  P! ]2 r8 w  z# ^( Y  m* r+ A安全。

Leon丶萧

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Leon丶萧

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Leon丶萧

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