DT教游泳

Leon丶萧

Downtown 教游泳

2 u, P) @4 ~; F3 c个人简介：

8 t. Y: \- k  m6 [0 ~4 d) w本人在国内学习游泳三年，曾参加市游泳队1年。熟知蛙泳，自由泳，仰泳和蝶泳的学习方法与技巧。
) K8 q0 h0 j! G& x
学习游泳的好处：

) w/ c/ R' l  j3 A6 F/ i; U1. 游泳是一种有氧运动，锻炼肺活量，四肢协调能力，同时也可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高，提高免疫力。

& m/ n9 D& F; K. u8 P  A2. 游泳的装备价格也不高，50刀就可以买比较好的泳镜和泳衣。

授课内容：
1．陆地运动，模仿水下的四肢运动
& |8 X0 `- k$ x/ Y9 E9 g2．水下运动，局部训练和蛙泳，自由泳，仰泳，蝶泳的练习。

0 }) N# f/ s' l% U7 m. R可单人教学（25刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
$ h' q# y  b# q7 O1 {4 S- ^双人教学（20刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
* o* _$ c! S7 K0 S6 _4 `（一次性交满一个月钱，可省10刀）
电话：7802455650
* x1 V7 A2 c! k  S3 K授课地点：
2 [- `, U+ ^) X* X104ave 109 street Macewan University

Edmontonian18

How can your student get in if he/she is not a Grant Macewan student?

Leon丶萧

游泳池安全須知
( D3 u8 \/ W; R: ~: l$ j池邊不可奔跑或追逐，以免滑倒受傷。
池邊不可任意推人下水，以免撞到他人或撞到池邊受傷。
5 e3 v  z5 _8 a* S/ H池邊嚴禁跳水，常因水淺，造成頸椎受傷而終生癱瘓。
# P8 b/ S6 ^5 w9 u戲水時，不可將他人壓入水中不放，以免因嗆水而窒息。
* Z# z  Z- Z4 W5 x1 z& p. x潛水時，應依自身能力為限，以免發生意外。
水中活動時，已感有寒意時，或將有抽筋現象時，應登岸休息。
9 `: ~) I6 }/ x' f: _+ `游泳前進時，應張開眼睛，跟前者應保持安全距離，以免被踢到而受傷。
若發現有人溺水時，即刻發出「有人溺水」或打119向消防隊請求支援。
如果自己沒有學過水上救生，不可冒然下水施救。
若在水中發現自己體力不足，無法游回池邊時，應立即舉手求救，或大聲 喊 叫「救命」等待救援。
9 v$ U# N* e: n+ t# e; y有滑水道的浴場，起點要有安全人員管制，以免撞到前者頭部，終點也要 有安全人員清理航道，以策
安全。

Leon丶萧

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Leon丶萧

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Leon丶萧

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