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Downtown 教游泳
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个人简介:% ~) H N1 Y; C+ @7 S
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本人在国内学习游泳三年,曾参加市游泳队1年。熟知蛙泳,自由泳,仰泳和蝶泳的学习方法与技巧。
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+ t3 }, D0 l1 i; m9 l$ G( l学习游泳的好处:
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1. 游泳是一种有氧运动,锻炼肺活量,四肢协调能力,同时也可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高,提高免疫力。1 ^0 i1 z# _, q4 \& I" M
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2. 游泳的装备价格也不高,50刀就可以买比较好的泳镜和泳衣。- P8 K) k# e- P, G& o7 b2 e0 q1 K
H7 v8 j2 |& V* v; E授课内容:( W" k4 [( J1 d# p; f9 t: G/ Z* B2 x
1.陆地运动,模仿水下的四肢运动
3 m4 Y2 u2 S8 C7 Q# |# x) b& B2.水下运动,局部训练和蛙泳,自由泳,仰泳,蝶泳的练习。2 P5 K* L6 y6 Q% }4 S
8 l1 h$ ?9 z: \) h. o可单人教学(25刀/小时, 每次课2小时)一周1次课。6 g" \( O+ n% N q
双人教学(20刀/小时, 每次课2小时)一周1次课。
3 R- H, q9 W8 ~( @" e8 c(一次性交满一个月钱,可省10刀)
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授课地点:
7 n; v0 H( G4 a/ k% c# I4 g0 x104ave 109 street Macewan University |
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