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49年前她曾患癌症,如今93岁依然是“中国最美丽女性”!

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发表于 2015-9-26 20:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
       敬祝屯里女士们将来如她一样美——49年前她曾患癌症,如今93岁依然是“中国最美丽女性”!
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  m0 g. g) A! M( D: L* K她天生丽质,仪态万千,被周恩来总理赞为“中国最美丽女性”;1 Z& R* Q: i' z
她温良贤淑,又雍容自持,是50年代人眼中的中国母亲;
2 H6 F" k( }7 h& V她人生坎坷,却依然故我,是80年代人眼中的坚毅女性。
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+ U6 [- x8 b* t' O. \' D; o她就是——秦怡,一位经历了太多劫难和风雨,依旧美丽如初的传奇女性。3 J$ @" M: y( Y( t& k
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秦怡的悲喜人生
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秦怡,1922年2月出生于中国上海市。
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; l. N  i8 Q5 h# i, x她一生有多个角色和荣誉:她是《女篮五号》中的林洁,是《青春之歌》中的林红,是《铁道游击队》中的芳林嫂,是《马兰花开》里的马兰……她是第18届金鸡百花终生成就奖得主;她是东方的维纳斯。
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△周恩来接见秦怡。3 U& V8 @. J2 f0 h4 {* T3 f
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她一生充满着传奇色彩:她是北宋著名婉约派词人秦观的33世孙;她19岁时就认识了周恩来总理,两人很熟悉;她是话剧“四大名旦”之一,蒋介石受儿子影响也曾捧场;第二次结婚的时候,郭沫若是她的证婚人。8 _( P8 A* [& a
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她一生历经艰辛和磨难:两次婚姻都未能给她带来长久的爱情和幸福。她曾先后4次身染重病,开过7次刀,还得了肠癌,惟一的爱子又患有精神分裂症,悉心照顾患病的儿子四十多年,最终还是不得不承受白发人送黑发人的悲痛。* z$ n2 L, F, _' K# t+ }2 l+ F" s: Y
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△1948年,丈夫金焰、秦怡和儿子金捷、女儿斐斐。* b' ?0 {& W7 ~" p8 z+ T3 z/ d
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秦怡不老的秘密3 q( e. ]8 @2 D- Q5 |8 j5 t" C+ m4 r

* y: i( i5 H/ U4 L; h; f历经人生的坎坷与痛楚,93岁高龄的秦怡依然优雅从容。她身姿灵活、端庄美丽,风采不减当年。/ G% \" K& m+ J* \, K
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在光影交错的时光中,她永恒四季、美丽一生的秘密同样是关注的焦点。让我们都来看看秦怡的养生之道吧:. R$ d8 C8 N$ U% t3 f
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精神上永远乐观;
7 W) D2 L. ?8 O9 v, O8 e5 y: K9 T% F善于自己解心结。5 Y" u' m$ n- D0 _( y3 N
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秦怡说:“无论什么情况下,我都尽量保持开朗、乐观。50岁时,我就设法保持三四十岁时的精神状态;60岁时,又要努力体现四五十岁的精神状态。一个人只要精神上乐观就会始终充满青春的活力。”4 p, J% |+ N, U4 @, u

. c7 R; H$ q* H7 h儿子去世后的那段时间是秦怡最难过的时候。秦怡说:“1983年金焰走了,2007年儿子走了,2008年妹妹秦文也走了,慢慢地,一个个都走了。我幸福过、快乐过,也怨恨过。我这辈子在工作和家庭上吃苦、受难很多,人家都说我心态好,人终究都有过美好生活的愿望。但我从不认命,我会分析,就像剥桔子,把这些心结一个一个、一层一层地剥开。”7 ~" c. w' S9 S8 X. D8 y: r# \
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心态平衡是健康的基础;, L; a! k' H" h. W# h
要坚强。+ P9 a& S+ K5 @6 d

& V7 P0 `. L/ ]: d* k2 \秦怡身体并非一直很好。1966年的春节,她被查出患上了肠癌,很快就接受了手术治疗。术后,一位医生断言,秦怡活不长了。但手术后没多久,她就动身赴干校参加劳动,一去就是两年。两年时间里,病情不仅没复发,而且奇迹般地痊愈了。
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“主要是心态比较好,增强了抵抗力,病魔就被压下去。”回忆起这段经历,秦怡颇为感慨:“要坚强起来,与疾病抗争。乌云过去就是黎明,灿烂的明天就在前头!” 秦怡还表示,“不要老觉得自己老了,不行了,不然就真的什么事都做不了。”
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养颜护肤有诀窍;
" W' C( ?! ?( a8 ~* l( @坚持用冷水洗浴。
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秦怡有不少养颜护肤小秘诀,如用吃剩的酸奶擦脸,“洗掉以后感觉蛮好的,皮肤很光滑。不过晚上要洗得非常干净。”
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从春天到深秋,秦怡每天都用冷水洗脸、洗澡,已经坚持了几十年。秦怡表示,洗完以后要稍微用力的搓搓,脸上的血液流通了,皮肤就看起来很滋润。) }  ?' ]+ _$ K- X2 M+ B1 f0 r
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要学会动中取静;' m0 ^( }, }' y$ T! s6 t5 I4 ?
常练“放松功”。7 ^0 G  W& y, L7 ^5 L* s2 r
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由于经常参加各类社会活动、艺术活动,还有家务的拖累,秦怡常年处于忙碌之中,她就动中取静,调剂自己的神经。比如,静坐下来画一朵花,添几片绿叶;或是找来一本中外名著,读一段精彩章节。
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- u* I8 T5 x; E7 u8 W  p秦怡还常练一种放松功:“就是手随便搁在腿上或者其他地方也好,全部松下来,一点劲都不要用,思想里也是放松,一点一点全身放松……”青岛市第五人民医院中医神经内科王彩丽主任对此表示赞同:“放松功”是一种非常好的健康运动。
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" L' n9 k) L( P& @% F3 m1 I& C0 a坚持锻炼;
. E/ m+ P- w' L8 l/ |3 p学习健身体操。
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秦怡说:“我平时靠散步与快走来锻炼身体,每天平均走上五千到一万步。外出办事时,只要距离不是很远,我一定步行前往。西方医学之父希波克拉底说过,步行是人类最好的补药。”
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在进入中老年之后,秦怡不仅学习了“八段锦”,还通过电视等途径学习各种健身体操。每天清晨坚持锻炼半小时,并已形成了规律。. q, Q- \: v" t7 @
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这些年,各种保健观念层出不穷,搅得人茫然不知所措。但在健身方面,各人都可以在实践中摸索,总结最适合自己的锻炼方法,千万不能随大流。锻炼也不能三天打鱼、两天晒网,否则终将一事无成。) d+ d' F2 m( |9 o* C$ I8 i# i
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饮食“三控制”;6 f  \7 S" b1 R) Z2 v$ O9 y& C
一日三餐吃好。
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" E- s6 |8 A& C) w. I60岁以后,“三控制”是秦怡重要的一条养生之道。即控制摄入的油量、盐量与食量。秦怡表示,自己从来不吃任何保健品,一日三餐吃好就行了。什么菜上市就吃什么,不挑食、不偏食。) o! _; m7 h9 x% D

* T: Q" _8 Y% I! q4 _秦怡美的启示
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秦怡的美,来自她的外表。秦怡是真的美,微微卷曲的银发,高雅但简单的装束,一派优雅、淡定、从容的气质,不用言语便传出一种娴静之意。# P3 d: p8 j$ m% g$ q# V
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秦怡的美,来自她的坚韧。“秦娘”是秦怡的一个雅号。吴祖光在随笔《秦娘美》里曾形容,“秦怡具有中国妇女的传统美德,身处逆境而从不灰心丧志。能够以极大的韧性迎接苦难克服苦难。永远表现为从容不迫。”6 e. C5 f1 }+ d& b

  M) l% U7 I6 e$ S- E7 r秦怡的美,来自她的善良。秦怡是个心宽的人,做人真实、自然。四川汶川地震后,她先后捐款20余万元,青海玉树地震后,又捐款3万元,几乎是倾囊而出。要知道,秦怡那时候是没有片酬的,她捐出的,都是在上海电影制片厂积攒的工资。. y8 [2 a& o8 s  o
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秦怡让寻常人知道,磨难是坚强与柔韧的结合体,康乃馨不一定在花瓶里才散发它爱的芬芳……

( @5 M' U& G% T# R. t1 h7 r% \: M( R2 z  Z6 u
链接:http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... HCCmGSu3EdY5Acv3#rd

鲜花鸡蛋

marie  在2015-9-26 21:47  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
鲜花(1005) 鸡蛋(11)
发表于 2015-9-26 21:50 | 显示全部楼层
本帖最后由 marie 于 2015-9-26 23:15 编辑 0 h3 b9 I3 B4 ]% i

0 ^! c/ y: Z. [+ A8 `0 ^. B/ ]9 j+ X心态平衡是健康的基础.要坚强尽量保持开朗乐观,一个人只要精神上乐观就会始终充满青春的活力
! u9 P# w2 m, t1 H; Z* K9 R9 w喜歡秦怡美丽坚强3 c& P% {3 `3 f6 u5 ?# f
喜歡秦怡的《女篮五号》
鲜花(677) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2015-9-27 01:02 | 显示全部楼层
marie 发表于 2015-9-26 22:50
9 M! h+ q4 a+ I4 I0 r- T: ^- L心态平衡是健康的基础.要坚强尽量保持开朗乐观,一个人只要精神上乐观就会始终充满青春的活力4 ]7 v7 G  K4 ?# E7 U2 F9 ?
喜歡秦怡美丽 ...

, ~8 `! T! B5 S" D/ A说的好!- k3 ~" M4 Y9 k( v8 o( \% X( m  w
你一定健康、长寿、美丽!
6 @( G' Q+ l4 n+ ^3 Q! d9 k1 ~你喝过“远山眉”茶吗?
鲜花(1005) 鸡蛋(11)
发表于 2015-9-27 06:34 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
齐山 发表于 2015-9-27 02:02# f  I; w, P! I! i. t5 h$ P. Z  z
说的好!( K. q" b5 v% t- z9 H, x
你一定健康、长寿、美丽!- {$ \& _$ U" ?
你喝过“远山眉”茶吗?
* G0 M7 K$ G9 B+ B
没喝过“远山眉”茶.我不要长寿
大型搬家
鲜花(677) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2015-9-27 08:13 | 显示全部楼层
marie 发表于 2015-9-27 07:34, k9 `' f0 G4 j& t7 E1 x
没喝过“远山眉”茶.我不要长寿
2 w# D+ {- H6 e
我请你喝“远山眉”。
鲜花(677) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2015-9-27 13:33 | 显示全部楼层
本帖最后由 齐山 于 2015-9-27 14:45 编辑
3 y0 b) M8 U7 D3 a" e3 ?1 }8 B8 n5 P% R
        中秋节前,陕西的朋友过来,带了远山眉。是今年春茶。确有特色。
( {, @, c$ J; J- q0 g4 X  @8 w
- a  a- T0 p* l+ m" o. b       “远山眉”一词的来源于诗句"眉如远山含黛,肤若桃花含笑,发如浮云,眼眸宛若星辰”,形容女子漂亮非凡。远山眉细长而舒扬,颜色略淡,清秀开朗。. A7 L5 |' t. a6 \/ L( M. s3 c  [
       “远山眉”现如今是中国绿茶的代表,公司定位高,对茶叶的品质以及口感、外观都有非常高的要求,属于高端品牌。* w; {3 w- b0 ]; e
远山眉茶叶           (2014-04-06 08:22:36)转载▼
5 x3 ?- X5 U/ R% l& X. T3 |       汉中属于陕西南部地区,俗称陕南,属于典型的亚热带地区,平均气温高,霜冻期短,降雨充沛。地处巴山汉水之地的南郑,作为汉中市管辖的一个县域,与市区仅一江之隔,美丽的汉江流经而过。
! c2 t# _1 I, |  b5 b/ m       南郑,汉水流域人类发祥地之一,就历史而言,比汉中更为悠久,南郑者,郑人南迁也!而汉中地区最早也被称为南郑。当地属丘陵地带,森林和绿地覆盖面积非常广泛,山地四季云雾缭绕。汉中茶叶,追根溯源,史载《华阳国志》,巴蜀茶叶作为贡品献给周王室时,过褒斜道。当时的巴蜀就包括今天的汉中,可见汉中茶叶历史之悠久,巴蜀地区茶叶历史的起源和发展带动了汉中茶叶的繁盛。当地便有多重原生态茶树中。当地土壤富含锌,则所产茶叶富含人体所必须的元素——锌,。0 E2 {! y& S, E5 q, ?- Q8 x
       当地自然生态环境独特,远山眉茶叶种植原产区属于中国茶叶高香区,远山眉茶叶具有高香、富锌、耐泡、味浓、保健等功效。    3 V6 l2 w6 b7 Z% Y* V, B6 q' N; Q
; X& ^5 ^7 ]( M  f
      圣诞节前后,请大家品茶。
鲜花(1005) 鸡蛋(11)
发表于 2015-9-27 15:24 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
齐山 发表于 2015-9-27 14:332 n$ P3 p* D" j) }- V
中秋节前,陕西的朋友过来,带了远山眉。是今年春茶。确有特色。; _" H& \, W8 T4 C  e

+ O; i: g1 a! n9 y' V       “远山眉”一词的来源 ...

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大型搬家
鲜花(677) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2015-9-27 16:08 | 显示全部楼层
9 d* B0 g. j5 ?. `" n" D
你还想品尝什么类别的茶,我想办法带点过去。
鲜花(1005) 鸡蛋(11)
发表于 2015-9-29 12:42 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Today went to doctor and read the MRI report, it is well$ l# A6 y7 G( Q
This month, I took 2 important body test, anything is OK
1 c, v7 P0 |7 o! E1 o心态好是健康的基础) T; n; `3 A! d' Y
鲜花(677) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2015-9-29 13:11 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
marie 发表于 2015-9-29 13:421 P! e( E+ d2 f( W* _" y6 h
Today went to doctor and read the MRI report, it is well
* p2 D" p4 w4 ?# l* FThis month, I took 2 important body test,  ...

; _$ Q9 M' \# B' @. B" C真为你的体检结果,各项指标都很正常而高兴!
鲜花(1005) 鸡蛋(11)
发表于 2015-9-29 16:56 | 显示全部楼层
本帖最后由 marie 于 2015-9-29 18:07 编辑 ; X' b/ b& I* H
齐山 发表于 2015-9-29 14:113 J# x2 u4 M+ r# Y
真为你的体检结果,各项指标都很正常而高兴!
3 D7 |$ }: X; f; L: m5 l& p' r

& G: s0 ^* f3 e! K  s6 d! ~最高兴的是我,疾病没development, 身体健康最重要,健康比苗条好3 w! Q' ?2 ^+ |4 I" A. w; z% P
Edmonton找专科医生so hard!Windsor找专科医生so easy!
鲜花(677) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2015-9-29 17:38 | 显示全部楼层
marie 发表于 2015-9-29 17:56
  P! Z% h% l. g- A最高兴的是我,疾病没development, 身体健康最重要,健康比苗条好
/ m0 F# t& |8 eEdmonton找专科医生so hard!Windsor找 ...

6 Q. j2 B/ N1 G2 u$ {4 m* H5 \7 \+ s3 A7 ]. M. _+ j; A
积善行德,心宽体健!这是你的福气呀!
鲜花(1005) 鸡蛋(11)
发表于 2015-9-30 13:43 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
喝茶有益健康,喝30多年的茶,any茶都OK
鲜花(677) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2015-10-1 01:13 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 齐山 于 2015-10-1 02:15 编辑
9 J% A5 o0 D) M" |5 F5 R) u
marie 发表于 2015-9-30 14:43
8 p4 l. o1 r4 F喝茶有益健康,喝30多年的茶,any茶都OK
# W' a: t* u' p0 b7 S
9 d: F6 a/ ?: j( ?% f. _
喝茶是雅致的生活之一。4 D- H9 O: B. N, \
铁罗汉茶你喝过吗?泰山女儿红茶喝过吗?日照青茶喝过吗?
% U* o9 l! [6 G* b还有什么茶没有喝过,请讲。& G3 s5 Q4 r" O# v. w2 \
每一个人,乘机最多可带多少烟、酒、茶等等,请告知。
鲜花(1005) 鸡蛋(11)
发表于 2015-10-1 05:20 | 显示全部楼层
齐山 发表于 2015-10-1 02:13% n* m- K- V- n& t  }. j2 p3 C. [
喝茶是雅致的生活之一。4 \' \+ m' h" x6 Z* C; L
铁罗汉茶你喝过吗?泰山女儿红茶喝过吗?日照青茶喝过吗?
5 \$ a+ k( v7 ~6 v+ Y, Y还有什么茶没有喝 ...

; ~" B* p' e9 H# m5 H/ N  z$ J没有喝过铁罗汉茶泰山女儿红茶日照青茶
鲜花(677) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2015-10-1 08:21 | 显示全部楼层
本帖最后由 齐山 于 2015-10-1 09:25 编辑
: o& c' T' s% l7 N
marie 发表于 2015-10-1 06:20! y& F( u2 ]0 @8 f+ G
没有喝过铁罗汉茶、泰山女儿红茶、日照青茶

% M7 {$ k' I  z1 ^' R# }- ?
7 X: H6 `4 T1 U远山眉茶、铁罗汉茶(福建)、泰山女儿红茶、日照青茶,我都会带去,并请你品尝。1 Y/ S% A" O% n$ _+ p6 z
请告诉我,每一个人,乘机最多可带多少数量的烟、酒、茶等等,我尽量多带些。以分享给大家。
鲜花(677) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2015-10-1 16:58 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
marie4 v: Z& A  [# G3 K$ G& v2 m; P
烟: 1, 茶: no limited,酒: no sure  发表于 2015-10-1 09:31
0 Y- m& i2 I( P" o
; q7 h2 Z7 f5 k; J# v) w( z! E& J谢谢你!9 m9 ?* n. N$ ]& S; O8 |
茶叶不加限制,那就多准备几样,每样都带点。届时,请更多的朋友们一起分享。
鲜花(1022) 鸡蛋(4)
发表于 2015-10-2 09:51 | 显示全部楼层
鲜花(1005) 鸡蛋(11)
发表于 2015-10-2 17:48 | 显示全部楼层
齐山 发表于 2015-10-1 17:58
3 ~1 k7 _% B8 x( G- gmarie! i' ^: ]  Q3 i1 x& i
烟: 1, 茶: no limited,酒: no sure  发表于 2015-10-1 09:31

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鲜花(677) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2015-10-2 18:10 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
8 O: f! f) n- X0 K
届时,请你品茶1
鲜花(677) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2015-10-2 18:11 | 显示全部楼层

+ `: J: z/ m- f6 Y" k等待!
鲜花(1005) 鸡蛋(11)
发表于 2015-10-2 18:26 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
齐山 发表于 2015-10-2 19:11
  b* Z* ]$ ^+ @/ s2 |' B等待!
3 C, K1 z. R- A3 I, F$ W# A( _$ G
me too!
鲜花(1022) 鸡蛋(4)
发表于 2015-10-2 19:22 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
齐山 发表于 2015-10-2 19:108 q4 P! D/ g% _+ y5 ^6 F
届时,请你品茶1
# T' G: z6 G+ J+ c7 F! ^. G  g4 G
非常感謝!
鲜花(677) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2015-10-2 20:29 | 显示全部楼层
nmz 发表于 2015-10-2 20:22/ ]. d( y/ f7 z' c
非常感謝!
$ {# X2 k1 h6 E* N# Z; \8 J0 `
幸会!
鲜花(103) 鸡蛋(0)
发表于 2015-10-15 21:44 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
心态平和,乐观开朗。祝福秦怡。
鲜花(677) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2015-10-16 02:55 | 显示全部楼层
hahaha119 发表于 2015-10-15 22:443 M4 M6 n2 v% _( _% |' ?
心态平和,乐观开朗。祝福秦怡。
, @" s. m$ e6 H% R, @7 w9 Q
心如止水!
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