中美心理反差引起的忧郁

Wayne67

从国内回到纽约，我心里忧郁象湖里的漪涟，阵阵涌来。自己很清楚，引起忧
郁的原因是在国内和回美后的心理反差太大。

3 y8 X" \. A) `- E4 }3 v　　这次回国，源于去参加一个侨联会议。自己成了侨民回国开会，这是从未意料
的的事。其实，生活中常有这样无心插柳的事，本来没什么大不了的。可是，这次
' B7 x, x4 \5 w4 o4 j' t) n/ t% Q回国忙得不亦乐乎。回美后早７晚７上班，一切恢复平淡。于是，情绪上过不去，
时时有落寞的感觉。直到上星期，才整个恢复过来。现在，我把它写下来，既让心
; i) w* R% Q0 }, W- I* A& s理得到释放，同时与我有一样心情的人分享。
0 c$ ^* z" }9 F: D; |9 o
　　老家广西这两年一直邀请我回去开侨联会议，我没兴趣。两个月前又来邀请，
我只好客气一番：“我非常想去，可惜月中工作很忙，不能去。谢谢。”没想到，
会议改成了月底。男子大丈夫，即便是客套话，也要算数。我只好启程。

　　日程是这样安排的：在北京，去三所大学演讲，见出版商；到桂林开会，坐在
主席团上当选为侨联副主席，有点受宠若惊；到柳州签名售书，接受记者和电视台
7 p5 y5 n2 c8 P  a  R采访；去上海电影制片厂，参加了５集电视节目的录制……。
; L# I$ K5 o0 U6 |* K4 T1 h! G
　　在此不是要炫耀自己，而是说明这样的经历造成了我回美后心态很不平衡。这
0 ^. `9 z9 m) M- r$ J0 N  y. @种心理反差，也是很多海外华人耳闻目睹国内轰轰烈烈后回到定居国后的心态。用
我一位朋友的话来说，北美是天堂，中国是人间烟火。天堂固然好，当你找到工作
/ _" u# V9 h) N  c，买了车和房，一切也就按部就班了，没有什么可折腾的了。中国却不一样，百废
8 |  B% z) C8 W* i待兴，蒸蒸日上，即使拥有了自己的车和房，你还有许多事可做，只要你想折腾。
1 }$ U' L2 V, v/ v0 p' [  l
　　昨晚和朋友在中餐馆吃牛肉面，她说，其丈夫更忧郁，到美国后读了两个硕士
，一心想回国工作，每天早上起来上班前第一句话就是：“这日子就这么过？”我
; F8 ]: c: i. A# P6 m3 a挺理解她丈夫。这样的华人，我在美国碰到不少，都是壮志未稠或又想折腾的人。
前者在国外没有达到自己预期的成功，后者即使成功了想回国更上一层楼或换一种
1 \) V+ e1 {' c活法，其中主要都是男士。这很自然，社会对男人的期待和男人在社会化之下形成
0 v/ `7 M; W" G3 v2 J7 F的角色，使他们更向往事业上的成功。所以，一般都是女士喜欢留在美国，男人想
回国。

　　凭心而论，我在美国干得不错，尤其是我学文科出身的。只是我这人爱折腾。
在美国，我已待了１７年了！人生有几个１７年。无疑，国内翻天覆地的变化对我
有莫大的吸引力。我知道自己养家育儿的重任，目前回国生活是很难的事。对此，
理智上我很想得通。但是，这次在国内疯狂般折腾的情景历历在目，在脑海里挥之
不去。那些每天只睡两三小时却干了不少事情的日子，真让我有生命被加倍利用的
感觉，以至我回到美国后真有浪费生命之痛。

- o# \& m! c4 p* x+ H- C# i　　我把忧郁叙述给还在上海陪儿子度假的妻子。她告诉１１岁的儿子，儿子说：
6 v8 [. @! Q  W0 ~" l1 w2 L“我在美国经常忧郁，在中国我就不会忧郁。”儿子到中国，大家都很喜欢他，他
0 c; E: |4 r/ J. y- T( |9 S# s3 w生活在外婆和亲友的关爱之中。他经常跟我们说：“我们在美国怎么就没亲戚。”
他希望我们再给他生个弟妹。这使我联想到，通过留学而不是由亲戚移民而定居海
5 e' Q9 y: g1 S7 y0 \0 V8 z外的华人，绝大多数人失去了这种亲情。身为移民的海外华人，对祖国除了文化的
依恋，还有对亲情关爱的渴望。这恐怕也是我们忧郁的原因。
5 c( }5 R/ E) D- |$ Q) l# f
; r! k  v8 x& e7 c5 C. K7 V　　就群体而言，干理工科的华人，如果不是回去创业，只在别人手下干活，少有
$ p0 `) n, v7 K1 z2 U( V1 K7 s: l* _9 Z9 d想回国的念头，因为美国科研条件好和人际关系相对简单，只要你照章办事，工作
5 Q: c" a- S1 c5 ^7 n. D. Q生活两不误。最想回国奋斗的，多是搞人文艺术社会科学的和已在理工科领域进入
) E- f- e* {) R' S% `管理层或改行（例如：金融）的人。人文艺术家和社会科学工作者，因工作性质里
* Y7 R6 a4 x# y( S- Q, U& i5 A% W浓厚的文化因素，当然回国风景更好。这些人若在海外生活太平静或混得不如意，
3 y" @$ V. A4 R( Z9 s难免容易忧郁。已进入海外公司管理层的华人，自然想去国内经济大浪里游泳一番
。这种人在美国多半不会忧郁，无非是雄心更大，又不可能把身上的“衣服”脱了
而穿上“游泳裤”跳到国内的浪潮里。

+ k) _% W/ D9 b　　忧郁，是一种弥散而又深沉的情绪。它象一个巨大的背景和网络笼罩在你心里
，如果你不在脸上或言行上表露出来，没人知道。华人因面子问题，不愿把自己的
9 w. H0 Z: Y* g4 l) K忧郁公开，怕人理解为心理脆弱。最可怕的是人把它憋在心里，等到实在憋不住时
，可能已太晚了。《南京大屠杀》的作者张纯如因忧郁而自杀，是一个典型例子。
学会调整自己的心理，是非常重要的。
- g5 u1 t6 ~1 }5 {7 T9 O
　　我对付忧郁的办法，就是不让自己独自面对它。打电话给朋友们，释放一通。
当然，我不需要把我的忧郁都告诉每个人，释放可以是间接的。我在家里美酒佳肴
，招待朋友和邻居，他们都吃惊：我居然弄出一桌五颜六色香气四溢的菜。上林肯
艺术中心看了三场俄罗斯芭蕾，还到华人社区演讲了两次。第二次演讲完，又给广
播电台录节目。坐在回家的火车上，我稀里糊涂把随身带的小闹钟拨错了时间。睡
/ e5 i7 q! S) p8 p+ `/ m了一觉醒来，已是半夜１２点多了，走出车站，原来是一个陌生之地。已没回头车
。打４１１，请出租车，对方听说地点后，回答没车。无可奈何，我只好打电话把
7 \' C, ~* F9 A朋友从梦中惊醒，开车接我回家。
; N% a& V& _( j. a/ R
/ b' @" m7 Z" C$ o　　那天晚上太特别。我坐在空旷陌生的露天车站，黑夜是一个不确定的实实在在
0 n7 ^& _9 d) S包围着我，几个工人正趁着下半夜没火车在修铁路，朋友给我打电话他们夫妻俩正
在路上，让我放心。我的忧郁被这意外的经历彻底赶跑了。朋友接到我后，告诉我
6 x. o9 f( H3 d# y  O3 m) L他们家睡前都把电话关掉的，那天晚上忘记关了，否则我必须在车站坐到天亮或叫
警察。我想，心理调整要有外部真切的内容进入意识，忧郁者必须把自己融入到与
" \) U1 e- s" n$ X3 ]外界的互动之中，这种互动很具体，需要你对别人付出或接受别人的帮助。说得白
一些，就是把忧郁的心理能量消耗掉。那么，人可能因此会顿开茅塞，不再沉浸在
忧郁中。
, S: C8 ~' d1 ~" |3 s5 \
( \0 L3 a4 Y' Y0 ~) H　　不过，这次心理调整，让我再次意识到：心理反差引起的忧郁是人对现状的不
# W% `0 l& Z; |* g/ g满足、想做自己喜欢做的事。很多华人在海外闷闷不乐，是因为他们做的不是自己
想做的事，或达不到自己向往的高度。我目前在银行的职位令很多人羡慕，可是我
这人更喜欢做文化方面的事。这次回国短短的时间里，我做的几乎全是文化方面的
事情，这触动了我的神经末梢。
* b! P1 ]6 K2 _% G+ I& g
　　知道忧郁的原因所在，既然不能舍家出走，那就积极面对现实。我是幸福的。
: K9 ^" H0 g( K我还有一些让内心得到平衡的喜好，比方写作。写到这里，得知我的长篇小说《背
道而驰》在国内销售得很好要重印，并且出版商有意重新打造我的第一本书《缺少
拥抱的中国人》。人，不可能什么都得到。知足者常乐，这是颠扑不破的真理。只
7 h. e! x9 H6 {& }1 j; o( ]- L6 @是我们做人，有时被喜好和情绪所支配，忘记了常识。
* C( u% _; p( g! b8 M
　　我也借这篇短文，抛砖引玉，希望得知读者是如何克服忧郁的。