 鲜花( 677)  鸡蛋( 0)
|
朗朗上口的穴位歌 * B2 M& C1 {" O1 V5 U; ^
# C6 q! ^1 |) }3 E' H- M: F
降压歌
- Y, C: |$ |7 |" } 高血压病不可怕，三个穴位搞定它;
7 Q- k; j9 Z6 L. K3 p 太溪太冲加曲池，每穴不少二百下。
% D/ B! [- S3 o: } 坚持按摩两月余，终生抛弃降压药。
7 D3 W7 M) d b$ Q* ~1 Z# b 若添杞菊地黄丸，降压明目祛肝火。6 G. A0 k: _1 K( f3 k9 y
1 x6 n/ V9 b( Y- p9 r 感冒歌) r. c0 y* s6 o" p/ c W2 g
感冒发烧司空见，吃药打针家常饭;
8 V+ y/ K! R/ Q/ M% F; c: ` 肺俞拔罐按风池，降服感冒弹指间。
6 A( ]6 y: F7 o+ k 8 E% q' [* ]7 \; c0 m
耳鸣歌- z4 [7 Q& L6 Q8 x$ C
两耳嗡嗡听力降，肝火肾虚两堵墙;
9 C* E/ Z2 d7 Q$ d* v 太冲行间和听会，三穴联扑肝火旺。
: m9 B& K: a. V* s6 o1 g2 S+ G 若因肾虚耳鸣响，太溪耳门威力强;
6 d- U: C+ l* s( N! X& m& D 坚持按揉六七天，肾气充盈消症状。
4 L1 T$ C2 M) b, U5 }2 O/ H7 H' i9 T; y4 Z& n- }+ w
哮喘歌* K& \( F6 } a8 R9 k1 c6 y, M- R6 ]
哮喘本是外邪侵，好发三夏与冬春;
. \" a7 l) V0 M# J 预防为主抓关键，补气防感防过敏。
8 M" ]" @% F0 d4 H3 _5 @7 z8 o) m2 t! d 哮喘痛苦在复发，治本重在补气血;3 g$ }+ O" I" j5 P( I
刺激合谷和肺俞，补足气血哮喘傻。6 P4 c% n4 {# Q3 T, j3 w. x
冬春哮喘由风寒，注重温阳即了然;
" ` i) S- z9 d1 d4 h4 N) j 艾灸关元足三里，脾俞拔罐太溪按。
$ ~. a1 J5 C" g$ e1 w$ S2 I: b4 B$ H 夏季哮喘因暑湿，按揉合谷足三里;
' o* l& [ `; m/ S( x 肺俞印堂阴陵泉，按摩一季哮喘离。/ E( B. ~ {+ B
& N% O8 S* t8 ]8 z 心绞痛歌
l4 v% n9 l) V! ^2 _& U 老年最怕心绞痛，稍有不慎就丧命;% q" `! \7 q: v# [
电话呼救很必要，按摩郄门奏神功。, c% n3 X/ N& k4 b4 f* D
5 C3 Z0 F* w( L+ A
排毒歌: S' k& d! o& H2 ^1 Y G4 f- J" _
人体排毒膀胱经，殷门委中要畅通。
& ?' r, n* t/ w 坚持按摩促宣泄，毒素排出一身轻。
6 T4 _4 R5 v2 I3 M* k) ?1 Y2 i) J
% K% l* w# L$ E. I- O! [4 O 舒肝排气歌" i. a- H! r, T" U9 |2 y Y$ b
郁闷焦虑莫担心，太冲行间为功深。! z1 A" ~/ R$ a9 \! g
每晚按摩五分钟，冲天怒气不伤身。4 D1 V% I0 _" A0 `" K
# D. ]& }) i8 x# z @2 j& f
减肥歌
2 K/ Z. H9 d6 b! q 心脑肝胆糖尿病，肥胖开路是先锋;# P6 R2 a# g; E$ @3 Y/ e% L* Z* i0 I
人身自有减肥药，别听广告瞎折腾。
) B9 H5 h8 i8 W' h( S0 R 中脘天枢两穴位，饭后按摩三分钟。/ m- u* N( J8 |3 m) }
睡后起前勤摩腹，腰身苗条赛明星。1 Z& @* V# P$ O" }' f. B
惹上肥胖莫心耽，穴位刺激功效显;
( |1 g; t6 }+ }) Y3 p. m1 u$ X6 L 吃点自制二陈散，疗效巩固不反弹。
% b0 O; x' v! ]* Q. C3 p
# x8 l& C' ?/ R# f9 I 糖尿病歌0 G: O6 J" w7 k! s6 ~% T! R
得了糖尿不可怕，云苓泡水当茶喝;
9 ]0 N5 Z' I) z% f5 g; G 再配四个天敌穴，消渴顽症定能克。
x8 f1 f8 w$ w) o5 v+ N 上消燥热伤肺腑，口渴多饮小便多;
& }' j% J% M% c+ H9 K' |' a 按摩鱼际和太溪，胰俞拔罐十分钟。
0 W1 |' }9 M% `; [6 _ 中消胃燥津液伤，口渴尿多便秘常;
! |! j2 j( X4 F' m 调理中消补胃阴，胰俞内廷太溪强。$ J) q% p; @% ^9 b
祛除热邪内廷功，一天两次按摩通;
. t7 t$ k$ [7 H' m( P+ f( ~" G) k 上午起就未经旺，迎头痛击效最明。
% `4 J' U( s0 x8 s
# S# Q9 M9 c% x$ a2 m, D 颈椎歌& t: |1 w6 G8 O' g) f: f, }' z9 f# l
何因导致颈椎痛? 骨骼肌肉不平衡;: f2 G" A* C, p0 w, s
刺激风府手三里，一朝疼痛无踪影。
1 E$ }# c5 I3 h% e8 x8 E+ e& ?, x6 j
调制更年期歌- L& k Y. W5 b% |4 G8 |' a
女人最怕更年期，烦躁失眠性欲低;
; h t. k2 r1 [ 症状全由阴虚致，六味逍遥能补益。
! `1 d+ w$ F1 j; f- U4 V7 }+ W) ^( O _ 坚持按摩两穴位，太溪太冲为功奇。4 F1 O" N% I8 G, H+ F" M6 e7 v
肾阴补足精神爽，一生不知更年期。0 j: I, B) O8 X: y1 n6 g2 B
2 h8 j0 n* d. Z 补肾歌1 O7 Y4 i9 a) X. V; w; m
人体瑰宝属肾经，后天赔补胜遗赠;
: T& d+ t% y F' B( S 太溪复溜涌泉穴，各怀绝技显奇能。0 ^2 j; c: }: r- F+ P3 j
头晕耳鸣腰酸疼，性欲减退牙松动;& Y2 D( V+ n6 o. y n" Q) Z' K5 H
只需按摩太溪穴，诸多症状一扫清。
; U7 W8 a" a1 r C 膀胱阴道前列腺，流产后遗诸病变;1 Z* }) R$ u& Q7 s1 N
都是肾虚惹得祸，按莫复溜奇效现。9 k9 R' O' v' d' q7 \& D
脚底奇穴属涌泉，可止鼻血降血压;
2 G$ u, S& ]6 G% z. S. J# `: N6 H 头目胀疼也可疗，茱萸贴敷平哮喘。
+ z* ?, R! A9 c# l' w, m. ]7 J
性福歌
) a! o, y6 i5 {& X' Q 人体自有威而刚，性福何须求药方;- N) ]( j. L, e9 N
肾俞关元阴陵泉，坚持按摩就壮阳。
8 f3 h( D3 p+ f- _ q) K4 c' O 阳萎早泄羞难言，气血不足是关键;
: L* n* c- E V, Y! M 关元气海足三里，按摩令尔挺而坚。
( \' B7 U9 _9 t: p/ K! L* }( `+ Q( s7 k. h2 y
皮肤清洁歌
3 h/ a7 O, K4 c2 R! H! E/ C7 K$ m 灰头土脸皮偏黄，任尔清洗也不爽。+ I1 h9 o! W& T2 i3 ^9 D9 y
实因胆经有淤塞，油脂代谢不正常。
. c7 R0 H/ s8 d& d 每晚坚持敲胆经，还要保持心舒畅。
2 m2 r9 X; x9 \ T, S0 ~* F6 k 配合点揉太冲穴，一朝肤净面目爽。+ z; t r% B2 d' z
, V6 r) p+ o5 m1 u 祛痘歌
- ?# z, ?1 P. X! e' s8 E8 ~ 脸颊前额痘痘生，色红肚胀口气重。5 |6 r' d2 [, j+ [
全因胃火炎上致，时有灼津便不通。7 }$ Z4 `! i* F
穴位按摩实有效，首选天枢与内廷。
' a' t" ]3 T! t' | 内庭本是胃荥穴，荥主身热泄胃火。
# g3 o, w- V' I% G 天枢一穴兼两经，能调大肠促便通。5 y. M C) i4 A& {- A
早上起床拇指按，内廷天枢两分钟。
: m% u7 I! Z5 X8 T: F" z y 每餐饭后半小时，再按天枢两分钟。/ c1 D& d1 Q4 B0 I! d* C
多喝开水促排毒，烦人痘痘无影踪。$ [: f4 z" {1 ~1 F
额头两边痘痘生，肝气郁结所支撑。
1 p; @5 M, @$ T, g6 t 求助气海太冲穴，每晚按摩五分钟。; @7 q0 h9 k) e) V% |) a g
气海本是性母祖，除肝淤滞协太冲。
4 c2 y4 I8 s! \$ }0 B# H% h 太冲疏理调肝气，肝气不郁痘不生。- X( N4 r/ f+ }: ]7 A
. P# U9 t1 E* V A$ ]' b0 ~
链接：
8 m4 l+ f! \* `/ Z( Xhttp://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... 8a6a&scene=5#rd |
|
狗仔卡
发表于 2015-8-4 20:22
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2015-8-4 21:16
楼主
