 鲜花( 677)  鸡蛋( 0)
|
朗朗上口的穴位歌
5 H. T* j9 ^- k, h* k% m$ m/ e% o
% X1 t5 E% G& w# o ` 降压歌
, x+ j6 F% E6 p% v" H0 r 高血压病不可怕，三个穴位搞定它;
/ o6 C! H4 x( N2 [9 b& K 太溪太冲加曲池，每穴不少二百下。- V( z+ W* W0 _ e- s& X
坚持按摩两月余，终生抛弃降压药。& }7 c" a) g9 ]3 F1 B( `, c' J
若添杞菊地黄丸，降压明目祛肝火。
) W9 ]( Q% |8 @: }' |$ M& X: l) b2 p* c; I2 o
感冒歌3 ]0 z& ?# N8 z; r+ w
感冒发烧司空见，吃药打针家常饭;
# w* p( S A6 e- w6 e0 r 肺俞拔罐按风池，降服感冒弹指间。6 R6 D6 ^! R4 Y5 B5 F
2 j7 ] w v7 U5 p 耳鸣歌8 {" ?* }2 S. }1 S+ [
两耳嗡嗡听力降，肝火肾虚两堵墙;& v7 m% U" e+ M- t) i7 l
太冲行间和听会，三穴联扑肝火旺。4 v" P9 N. A. \4 t
若因肾虚耳鸣响，太溪耳门威力强;2 q% w6 B9 R2 Z
坚持按揉六七天，肾气充盈消症状。# A, _2 \' G' X3 l1 @- E3 w
7 d% K2 M1 W5 S* v1 s# D
哮喘歌1 l) F3 B$ D1 ^. A6 H
哮喘本是外邪侵，好发三夏与冬春;
* R/ Y8 P0 z/ }; y9 [- g 预防为主抓关键，补气防感防过敏。" V' N& Y7 \ T K2 Q; n
哮喘痛苦在复发，治本重在补气血;* b! }) n4 v4 J2 m8 J- V
刺激合谷和肺俞，补足气血哮喘傻。
' D, M, Q* K% o/ M- q g- E. z0 s# \ 冬春哮喘由风寒，注重温阳即了然;6 q. k: |6 L/ t0 j" d
艾灸关元足三里，脾俞拔罐太溪按。
% o' r& ]& V5 z+ U" G8 e 夏季哮喘因暑湿，按揉合谷足三里;
# |) f6 y( |2 R# ~5 ] 肺俞印堂阴陵泉，按摩一季哮喘离。/ b' \% Y6 P: s& u' ^! d
. \1 \4 V* z) [% i' `8 R4 J 心绞痛歌
4 @# ?, S( q' N9 e& ^ 老年最怕心绞痛，稍有不慎就丧命;+ s4 [. x7 k. k' ^ |0 S
电话呼救很必要，按摩郄门奏神功。
$ S) f# O# P% Z# N6 f4 v, D/ t* x& T, u
& y3 B+ Q9 L3 s5 ~; p3 P 排毒歌
# @( h. Z- M/ R$ Y9 |# \ 人体排毒膀胱经，殷门委中要畅通。
9 _1 e- J* p% k" } 坚持按摩促宣泄，毒素排出一身轻。3 C/ W- \3 a t) E+ c* M. s
, o5 b, `) m2 P/ T0 d' W 舒肝排气歌
2 ?6 S5 b/ R" j' |0 ~1 D 郁闷焦虑莫担心，太冲行间为功深。4 \: f7 W1 ~7 E5 X2 y, M
每晚按摩五分钟，冲天怒气不伤身。
% n4 z& F; R: b/ S * N+ P3 Z' r" n, j9 R( _- _
减肥歌+ X( B8 v, w! ^3 y
心脑肝胆糖尿病，肥胖开路是先锋;: I% N7 N+ w6 m$ w' m- x& E0 z7 l" A
人身自有减肥药，别听广告瞎折腾。
- M5 y2 G1 j( H' ~$ B$ N3 a 中脘天枢两穴位，饭后按摩三分钟。1 [3 C! I( c+ N1 J8 e
睡后起前勤摩腹，腰身苗条赛明星。
8 }+ G6 m y- Q7 y4 [8 g1 V% M 惹上肥胖莫心耽，穴位刺激功效显;; s* h+ p( D. A0 m0 K# D+ _
吃点自制二陈散，疗效巩固不反弹。& V( n$ z" _2 ^
{! T4 J4 B2 @3 {! H) @
糖尿病歌. l/ \/ ]$ Q7 B" a
得了糖尿不可怕，云苓泡水当茶喝;
) ~1 M& t" I' k/ H: q1 e 再配四个天敌穴，消渴顽症定能克。
/ Q' Y- u, l( P9 J# }2 w 上消燥热伤肺腑，口渴多饮小便多;
V3 w0 A1 k! C0 V- @ 按摩鱼际和太溪，胰俞拔罐十分钟。
9 \; k# u, ^3 z8 W J! w8 i3 I 中消胃燥津液伤，口渴尿多便秘常;
/ S) _% B `# _5 f8 |4 F+ B, X8 t 调理中消补胃阴，胰俞内廷太溪强。+ m' @( p* H/ V- s0 T; T
祛除热邪内廷功，一天两次按摩通;! q1 h' z- S3 Z0 W' d' \5 f4 n
上午起就未经旺，迎头痛击效最明。
& J- K; f" a# g& a7 e2 q; ~
! T7 q* R8 I0 R1 X 颈椎歌- ^7 ?. C S1 L" Q
何因导致颈椎痛? 骨骼肌肉不平衡;2 [: u i ]9 Q9 V( @- x, H
刺激风府手三里，一朝疼痛无踪影。
6 ^0 s4 s: k V5 o3 U# [. k9 s* t) _( x2 O: Y2 ?6 J/ D
调制更年期歌/ J4 M2 e5 k1 j/ R; V/ E& U# o* J
女人最怕更年期，烦躁失眠性欲低;. j- f0 a0 e% G; k
症状全由阴虚致，六味逍遥能补益。* [) C' Z/ g* A( {3 J3 b& e7 b
坚持按摩两穴位，太溪太冲为功奇。
9 ?: D( C, [% e# p. r* Q 肾阴补足精神爽，一生不知更年期。
* V6 X+ u$ q/ v+ |8 {3 d! x5 a# h! p/ M) x8 ?% ~' ^
补肾歌
3 l% w+ q7 W1 o 人体瑰宝属肾经，后天赔补胜遗赠;
) f' K* L) \, H8 [1 A 太溪复溜涌泉穴，各怀绝技显奇能。
! C% `2 b7 ?6 C1 k 头晕耳鸣腰酸疼，性欲减退牙松动;
$ o: P7 N' h# \ G X( i, U 只需按摩太溪穴，诸多症状一扫清。9 z+ W1 l) S5 S; J+ e* T
膀胱阴道前列腺，流产后遗诸病变;& J9 ~' ^9 K5 W- F: |
都是肾虚惹得祸，按莫复溜奇效现。) s v; R" q3 f/ V/ l: H
脚底奇穴属涌泉，可止鼻血降血压;
d- B- a# B- f& n6 I( o+ B 头目胀疼也可疗，茱萸贴敷平哮喘。- ?2 Q7 V7 b7 ?0 }# O
; u( W& C, W8 O( t; T 性福歌
9 Y" j5 @% c( R& \+ [% d: a 人体自有威而刚，性福何须求药方;
: D( u( ?) D' i' W7 I 肾俞关元阴陵泉，坚持按摩就壮阳。- f7 E9 H$ s6 z# O8 R& ?
阳萎早泄羞难言，气血不足是关键;: M3 |" U% O/ \% Y7 E
关元气海足三里，按摩令尔挺而坚。1 r$ P) z- c6 Q) S
/ y$ O3 m. }- S/ u
皮肤清洁歌2 a, c3 _: P* ~# s* u: v5 D2 L
灰头土脸皮偏黄，任尔清洗也不爽。' H& Q! S0 {+ I! e
实因胆经有淤塞，油脂代谢不正常。
6 _- m3 u8 K! z3 x, k1 u" s 每晚坚持敲胆经，还要保持心舒畅。
# e `( r/ S8 g% k" R, Y1 | 配合点揉太冲穴，一朝肤净面目爽。( x# G8 p* y$ Z' t
, d+ ^3 b3 A( |- h1 m 祛痘歌6 r) X- W8 c! v% l( G, u
脸颊前额痘痘生，色红肚胀口气重。, |+ ~8 s7 ^) g3 u, O
全因胃火炎上致，时有灼津便不通。
b4 V8 W# c" g% Q+ r5 e% Q- Y 穴位按摩实有效，首选天枢与内廷。
- R- v5 s3 d% y 内庭本是胃荥穴，荥主身热泄胃火。
' Y9 H) v$ P; M% R 天枢一穴兼两经，能调大肠促便通。1 a( q7 y5 ~2 t; d% B2 |+ _
早上起床拇指按，内廷天枢两分钟。
# f1 Y" g$ E" R 每餐饭后半小时，再按天枢两分钟。5 q8 o' ]3 T3 q& Z- `
多喝开水促排毒，烦人痘痘无影踪。3 N: g$ s! o" ?' i$ L( s, Z
额头两边痘痘生，肝气郁结所支撑。0 G4 {2 J9 b, ?7 g R
求助气海太冲穴，每晚按摩五分钟。
; d* H$ l$ A% V0 h. ] 气海本是性母祖，除肝淤滞协太冲。. f2 z( x5 l) m% ^6 ]" v" i
太冲疏理调肝气，肝气不郁痘不生。4 f+ J; b' b7 W% M3 t+ S
f7 q# B: j5 O
链接：
7 I9 Y, a$ N) p/ nhttp://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... 8a6a&scene=5#rd |
|
狗仔卡
发表于 2015-8-4 20:22
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2015-8-4 21:16
楼主
