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中文图书馆将举办太极拍打推拿健身讲座5 ]7 \) L+ S7 E( \
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大家都知道太极拳对身体和健康的好处，您很想练太极拳但又觉得动作太过繁琐，而且总也記不住那些规定的动作？同時太极拳门派太多，您根本不知道该怎样选择？有没有一套简单易学又有效的健身強体方法？欢迎您来参加中文图书馆的“太极拍打推拿健身讲座”，您的这些疑虑和问题都将得到解決。0 _/ Y0 r$ F; X, k5 N; z
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中文图书馆特邀“恒健体育会”太极及养生运动的指导老师，业余教习太极及健康功法的崔惠强（Ken Chui）先生，在中文图书馆举办“太极拍打推拿健身讲座”。崔老師根据自己多年的強身健体及教习经验，将原来的简化太极拳一段的十式，稍作改动以增加其趣味性并易于习练；同时，他还发明了健身拍打工具“活力棒”，对身体各部位进行拍打推拿和自我按摩，使健身強体不受时间地点限制地融入日常生活中，从而达到自我日常保健和強身健体的目的。
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7 A4 p2 V u! f" V( S! t崔老师将在首次讲座中，赠送参加者每人一个“活力棒”,以鼓励大家强身健体的积极性。8 w+ D2 o5 n/ y3 V
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讲座地点:中文图书馆(中华文化中心二楼)Downtown9540-102 Ave4
8 _3 ]( r8 f) I- }: E" L% O" ]" {日期：2015年6月28日（周日）1 v, V% @+ G8 F
时间：下午2:00到4:006 W2 L- n* }: D% h0 E' S0 I
费用：全免
7 q7 v3 ]4 g1 B$ h语言：中文普通话和粵语
9 ]' l2 F2 f3 v E# F1 q5 s% K参加者没有资格身份限制，欢迎大家参加 | 
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鲜花(
鸡蛋(
发表于 2015-6-23 21:25
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楼主
爱城昨天的酷暑挡不住热爱健身和热爱生活的人们，6月28日（周日）中文图书馆举办了“太极推拿健身”讲座，参加者达60余人。讲座中崔惠强老师和夫人根据多年的强身健体及教习经验，耐心讲授和亲自示范，并准备了50多个自制的“活力棒”赠予参加讲座的听众。1 @) O" h) {/ T- b9 }% B4 \0 D
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