 鲜花( 1005)  鸡蛋( 11)
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國際會議上定出了6種保健品!
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聯合國提出個口號非常好﹕ '千萬不要死於無知'。, W; X8 i; f% U4 g* B
死於無知很冤枉!
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8 m! ^" p3 t* p8 ^$ U, ~8 O國際會議上定出了6種保健品
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v 第一綠茶；
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& k0 \* R5 K8 ] Jv 第二紅葡萄酒；3 |: f( p' ]" u9 W# H
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v 第三豆漿；: @( N0 c$ r& X) d
6 T; N7 p# `/ H3 {' dv 第四酸奶(YOGURT)；人家不提牛奶，您注意啦；
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* j5 o m* {% M3 f) ~0 |0 d! wv 第五骨頭湯；
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v 第六蘑菇湯。
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, w# V# p- h& P一定要耐心看完，並傳給您的朋友!5 I6 T+ Y, N" y3 _) z+ o* G
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**最近北京市普查工作剛結束，得了兩個冠軍
0 \! _! f& x$ W3 W& U5 c一是高血壓冠軍；一是高血脂冠軍**
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日本的先進經驗是以社區為單位，每一個月講一次保健課，如果沒有來聽就必須補課。我國沒這制度，誰愛聽就聽A不聽拉倒。 r2 k8 c( Y% q5 x5 ^* a, @
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在醫院工作40年，絕大部分人病死是很痛苦的。
$ @/ r& |* f u H6 P5 T聯合國提出個口號﹕ '千萬不要死於無知'。
3 T3 C$ o. }( z2 B死於無知很冤枉!
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) K9 J2 m+ G2 H6 x. o為什麼提蘑菇湯？' N. W- q5 r4 J- Z% ~; F
7 \; P4 t/ i6 U因為蘑菇能提高免疫功能。, p, x: S$ Y2 j- @7 w! g% d% e, X: Y
. _1 Z! p; M8 J一個辦公室有人老感冒，有人老不得病，什麼原因？就是免疫功能不一樣。喝蘑菇湯能提高免疫力。
, J s0 I- Y% a; v. g那為什麼提骨頭湯呢？, o$ k( e( }5 o% D4 m* K& r
1 n2 P, b8 B9 W4 m( S骨頭湯裏含琬膠，琬膠是延年益壽的，所以現在世界各國都有骨頭湯街，而中國沒有。不要小看骨頭湯，它能延年益壽，因為有琬膠。
" K) A6 e7 C, p: @# ]7 r% l為什麼提酸奶(YOGURT)？3 Z+ ^2 {0 F3 h. G3 a9 v5 J5 \
因為酸奶是維持細菌平衡的。
4 d; [" s1 x# p- X3 v0 s: m所謂維持細菌平衡是指有益的細菌生長，有害的細菌消滅，所以吃酸奶可以少得病的。牛奶本身我們不否定它的作用，但跟酸奶比起來差得很遠。
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% f1 `0 l+ Q' @8 d+ w) V現在很多人喝茶，但年輕人不喝。很多人喝紅茶。4 a( s, g. A% l5 ?$ G7 d
紅茶加麵包在歐洲流行過，但現在不喝了。
4 q8 Q* X8 T" A8 N1 S大家知道，紅茶加麵包沒有一點保健作用。# A: h; l, `' C( E% T* V6 E8 k: H! _
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綠茶為什麼有保健作用呢？
5 K0 ]0 {( a X! O; Z% \原來綠茶裏面含有茶坨酚，而茶坨酚是抗癌的。" ?& u3 [1 @! s- c3 \; H8 x
還有人喝茉莉花茶，我問他為什麼喝茉莉花茶？
' `% }: Q/ |# N3 B7 D他的答復很簡單﹕'它很香'。; h: J3 y% g# {9 B8 A
我說你要是為了香，我建議你喝香油。* q: V& i# N( F, U7 e/ P" h
我們不是為了香，而是怕得癌症。& s. E, x# N a9 j
日本普查40歲以上的人沒有一個體內沒有癌細胞的。: P( x$ N+ S# _1 X& h. m
為什麼有人得癌症，有人不得，就是跟喝綠茶有關系。
3 }, N3 d+ z3 z0 H如果你每天喝4杯綠茶，癌細胞就不分裂，. x; U; w8 [& f1 K
而且即使分裂也要推遲9年以上。
0 i3 e- O0 Y; @4 M/ S( b) p) W所以在日本小學生每天一上學就喝一杯綠茶。
" n4 T1 b! T& O( Z) n- _綠茶裏含茶坨酚，它是抗癌的，在所有的飲料裏綠茶是第一的。
0 `: O J/ m3 O( ?茉莉花茶沒有一點保健作用，只是香而已。* i" S- a; q! ?5 L7 I- B
第二請注意，綠茶裏含有氟。' a. N( u7 H8 u/ e1 J, `
古代曹雪芹寫紅樓夢時說賈府的人吃完飯拿茶漱口，, _- ]6 C! A% `4 L
而蘇東坡也有記載，他每次吃完飯拿中下等茶漱口，
0 @/ i* O Q/ P; M: d3 w0 m1 l目的是堅固牙齒。. y9 Z' g$ ]( V$ E. N
他不知道是氟的作用，日本人現在搞清楚了，
7 v/ x) ~% U7 p, F/ G2 f它不僅能堅固牙齒，還能消滅蟲牙，消滅菌斑。
/ H0 L, }( C( ~1 U飯後3分鐘，牙齒的菌斑就要出現。5 O8 E& V$ t6 ], `1 ]1 `8 {
現在我們很多人牙齒不好，不但不拿茶水漱口，
: g+ n+ |$ m4 H. |& X# l連白水都不漱，問題在哪里不知道。
7 f& C9 e9 y' K: g$ S |4 ^/ @現在有人30歲就開始掉牙，50歲牙就全掉了。
, o. Z+ e5 q4 C ]: }9 z如果牙齒好，你當然長壽啦。9 Q r. R$ k' |( t- U
你拿茶水漱口就把菌斑消滅了，0 k1 f$ C' m1 w$ U
而且堅固牙齒。到了老年，你牙齒堅固，不得蟲牙。& [: Y9 L) C) N s
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第三個，綠茶本身含茶甘甯，茶甘寧是提高血管韌性的，使血管不容易破裂。
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醫院每死4 個人就有1個是腦出血。腦出血沒法治，就怕生氣!# o. }! e5 R; K0 A3 z; T& G6 F
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& S7 x; @# ]( q4 X' {綠茶第一抗癌，第二能堅固牙齒，第三腦血管不易破裂。
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* `% P. a0 ]; z! m& s* g- ?歐洲他們天天都喝一點紅葡萄4 u' H5 j, |' ]
紅葡萄的皮上有種東西，叫'逆轉醇'。
3 C0 n/ O% e7 Y& v它整個是抗衰老的，還是抗氧化劑，常喝紅葡萄酒的人不得心臟病。5 N2 a, b9 t, f: |+ _
第二它可以幫助防止心臟的突然停搏，我們叫猝停。" q: R. ~8 U6 n# _
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% v9 ~8 C- [) B6 |! J5 p: D4 O什麼情況下心臟可以停搏!?8 o4 }( n7 \% T. j9 o3 Z" k+ I
第一原來有心臟病的，第二有高血壓的，第三跟食物有關系。
3 z$ e/ T" x4 n過大、過硬、過粘、過熱的食物可以使心臟停搏，撖蚾炙i以使心臟停搏。, W6 N3 l# E/ M: ^& I
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* P6 v7 B" J9 b: k3 g/ d$ j' E! v有一個20歲的小夥子，他抽出來的血是泥狀的，非常危險。: T( N5 I) ^' V6 N! t+ q2 L1 e. n( N( J
我們問他，他說吃得太好了。不是你吃得太好，而是吃得太不合理了。
# b$ g3 a: `! ]" C1 e r我們有個病例，一個人在街上買了個大年糕，又硬、又粘、又熱，跑回家一進門就讓老太太快點吃，別涼了，老太太剛吃幾口就咽氣了。他背著老太太往醫院跑，到醫院我們問他怎麼回事，他說剛給老太太年糕吃的。這不屬於無知是什麼！沒搶救過來。/ }( F) V+ }, w! x: G
老太太在家呆得好好的，沒事吃什麼年糕呀!? 吃完年糕心臟停搏了。% a; W5 F6 q; ^5 S' ]$ {9 G- @3 E
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" b- q3 \8 g. c6 g& K" H8 ]現在國際上一再強調，過大、過硬、過粘、過熱就會使心臟停搏。
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! f1 E% I2 D& z5 e% @, T紅葡萄酒還有個作用是能降血壓、降血脂。世界衛生組織說的是'戒煙限酒'，. [" c1 A" s& P
沒說不讓喝酒，而且酒的限量也說了﹕
( d- c- k/ {" ?# u1 ~葡萄酒每天不超過50～100毫升，白酒每天不超過5 ～10毫升，8 o- \) [5 Y1 K
啤酒每天不超過300毫升。
' f3 V1 @; f) ~& d% s) G# {! _如果你超過這個量是錯誤的。' q0 z5 x# H4 u+ d7 C, X! J: b
白葡萄沒有逆轉醇，你是白吃了。; H8 M" D; b" m4 s M
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- K! |; I# u6 g* k- u) Y所以有錢的喝紅葡萄酒，沒錢的'吃葡萄不吐葡萄皮'一樣保健。
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! `$ u! L0 e( }2 H全世界的長壽地區都在無錢地區，" t- D* N3 E8 e( N. @. `
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- G9 d0 {8 f5 Q3 {7 Cv 第一是巴基斯坦的埃爾汗，
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v 第二是蘇聯的阿塞拜疆，
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1 @ C1 Q% B8 y3 C& ^' Rv 還有厄瓜多爾的卡拉汗，這些都是無錢地區。$ m, e; G5 t! k1 W
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有錢的天天泡在宴席裏，雞鴨魚肉，上下一般粗，將軍肚。我調查了，這樣的人極少活過65歲的。
" ]- Q! U1 [. h早上鍛煉很危險
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早上起來，人的生物鐘規律是體溫高、血壓高，而且腎上腺素比晚上高出4倍，如果你激烈運動，就很容易出事，容易出現心臟停搏。我們不反對早上散步、做體操、打太極拳、練氣功。但是如果中老年人早上激烈運動，搞長跑，爬香山，有百害無一利，而且死亡率是很高的。
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人體需要弱鹼。什麼是弱鹼？# }6 C& h$ m( w0 P
蔬菜、水果。凡是發達國家，凡是健康國家都是蔬菜、水果消耗最大。' [- f9 \( t" D! S
清朝，有13個皇帝，同治19歲死的，順治23歲，咸豐31，光緒38，但有個乾隆活了89歲，他特別會保健，皇帝裏他是冠軍。我們查了他的檔案，第一，他特別好運動，第二他吃蒸發糕，粗細糧搭配，第三這人好旅遊，最有名的就是三下江南，所以他活了89歲。- v( _. P: {# `9 W
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我們調查了818個和尚，30%以上的和尚有90歲以上，最小的一個65歲。
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亞洲金字塔最好。什麼叫金字塔？" g5 T! O! S1 k1 q
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穀類、豆類、菜類。! s0 T! q7 {! _$ W2 `+ _: |3 n9 h3 K
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我很佩服麥當勞，人家一年拿走我們20多個億，為什麼叫它垃圾食品，就是因為它是一種偏激食品，不符合我們的飲食習慣。! G; X3 w p7 B2 Y2 h5 G' W
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'穀'，人家在國際會議上從來不提大米、白麵，也不提麥當勞。1 n8 i- Q4 r6 o) n( l. |4 Z
穀類裏第一提的是老玉米，說是'黃金作物'。
5 p" y3 ?( r+ X% S5 A3 B老玉米的來歷，美國醫學會作了個普查發現原始的美國人、印第安人沒一個高血壓，沒一個動脈硬化。原來是吃老玉米吃的。後來發現老玉米裏含有大量的卵磷脂、亞油酸、穀物醇、VE，所以不發生高血壓和動脈硬化。從此以後，美國就改了，美洲、非洲、歐洲、日本、香港、中國的廣州，早上都吃玉米羹了。
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: l) l" y5 M7 P! x7 ~/ \8 K B現在許多人吃卵磷脂幹嘛？
3 V- B0 P" r5 ^/ @; p$ d就是希望不得動脈硬化。但是他不知道老玉米裏含得最多，不用多花錢。# w, s) ]# }" [$ k
我今年70多歲了，體力充沛、精神飽滿，嗓音洪亮、底氣十足，而且臉上沒有皺紋。什麼原因？喝玉米粥喝的。( \& ?% t) |( r0 r# s
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; @" e0 T% r/ L; D% G' 穀'的第二是蕎麥。為什麼提蕎麥？& K/ j4 S9 f. ^4 U
現在人都'三高'，即高血壓、高血脂、高血糖。3 J) U( M: g0 L
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蕎麥是'三降'，它降血壓、降血脂、降血糖。% ~5 k- _9 U* @7 X5 m- j1 B
蕎麥裏含有18%的縴維素，吃蕎麥的人不得胃腸道癌症，直腸癌、結腸癌都不得。5 f. `5 c N" @6 B8 z R
我們坐辦公室的人，得病有20%是直腸癌、結腸癌。 j; N, g5 w( K: R
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'穀'的第三是薯類，白薯、紅薯、山藥、土豆。
a( f( }. j( ^/ L6 d8 e7 Y& |這類東西是在國際會議上提出來的。為什麼？9 E/ w; R, m" V+ _& q$ O5 _$ I
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原來它'三吸收' ﹕
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- t0 i; T) d8 G6 }, \& [; A0 ?
- d) n6 ^5 t# ^9 r吸收水份，吸收脂肪、糖類，吸收毒素。! @7 r$ C5 B5 g: R% S% u3 n
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吸收水份，潤滑腸道，不得直腸癌、結腸癌。2 J2 b$ G3 v& H2 x* R- M
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吸收脂肪、糖類，不得糖尿病。
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吸收毒素，不發生胃腸道炎症。; a! t0 O9 z( X+ K* D7 a' j
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狗仔卡
发表于 2015-6-4 18:57
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2015-6-4 19:02
咱要牢记啊！谢谢分享~~
楼主
