 鲜花( 677)  鸡蛋( 0)
|
本帖最后由 齐山 于 2015-3-8 20:22 编辑
% i4 W; O5 V& G4 k5 R8 ?) ]. Z& H. L. v+ N* f+ N( R
洗澡常识---洗热水澡前喝水！ |! q& ]% y# {! l! l3 \7 l0 b
3 Z( P, K8 |6 p7 @5 p, l! ], P9 [
很多老人洗澡之后头晕的感觉，有的甚至晕倒在浴室里。这是为什么？是因为，热水导致全身皮下毛细血管扩张，身体调节不适应，就会突然低血压，继而身体调节心率加快，如果血压上不来，就晕倒了。: H! d+ r' e( E$ R
+ x6 [: y1 ^3 D) B" p; c 洗澡后中风，早起解手之后再洗澡然后中风，都是因为脱水导致的。老了弦不准了，血管调节跟不上了。" _/ g1 e. q* Q
. X0 c/ j. Z0 U$ ^+ f( `* u 洗澡前绝对要做的事儿是--喝水。再说一遍：洗澡前要补水，补水后再洗！2 h$ S# }6 v9 g7 \6 z
3 R) I& R8 `+ X% A- q% X M; l
3 l; U- S4 X$ D+ y/ n 再加一条：老人最好是坐着洗澡！
% }) O$ a5 v" _9 j; u1 s
: z/ \* l7 J$ L: Z5 L
" j9 ~1 D+ a$ D% n o 洗澡前喝水，比使用什么护肤品都好。洗澡能使人体皮下毛细血管血流通畅，吃的营养才能够到达皮肤。花大价钱买护肤品，为何不喝杯水呢？7 I( p7 T1 _+ e. ~, q
8 P7 N' I: s* @ 有人说一天八杯水，多大杯子？按照体重，除了食品之外，一天每公斤体重补充20毫升到40毫升，至少20毫升，运动强度大40毫升或者更高。50公斤的人，一天至少喝二瓶矿泉水。这还不包括洗澡前的喝水。9 ]. I9 b! `1 k: w
4 \0 q- w* x6 j0 v: T# i' e
老人为了防止中风，洗澡前一定要喝水，尤其是冬春季节转换，本身就需要人体调节，温差大，水温高，节日期间兴奋而导致疲劳，又喝酒造成内在脱水，不喝水就洗澡，挺危险的，老人容易中风。
, U9 w# q: c* {6 M+ Y' @4 { ~+ v
一定要告诉家中老人，洗澡前要喝点水！小宝贝也是一样哦！ |
|
狗仔卡
发表于 2015-3-8 20:17
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2015-3-8 20:34
