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就保证一周吃够五种(蔬菜,水果,奶制品,蛋白质品,米面类)就行了,今天不吃,明儿吃也行的事儿 - M2 `' ?* J$ _" p Y! B/ E ! ~1 G4 q% h2 b) e% @/ E' r
我家一个爱吃肉,一个不吃肉,吃肉的反而瘦,小猴子一样能爬能跳的。爱吃不吃,吃多吃少我不管,有时候太挑了我就说你必须吃几口什么什么,否则不能吃什么什么。 , ?! c8 ^; }( O- F4 X , l' _$ a8 \8 W& \
我现在这么忙,常常作三明治,pasta这样的简单食品。可口的中餐都是混别人家吃去