排毒有好方法吗？

人行明镜中

看过很多这方面的文字，不知道有没有童鞋亲身实践过。是不是真的对身体很有好处？最常见的方法好象是空腹，仅喝水或吃少量水果。

petercool

我感觉在加拿大毒够少的了。。。吃点苦瓜，多喝水，吃点水果，空腹一天可以的

freewjk

排毒养颜胶囊

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或者直接上减肥茶啦，主要成分就是巴豆，让你解大手的

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牛黃解毒片

wil

以下为转贴，只负责转，读者请自行判断真伪及科学性
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8 A/ t& N/ s  ^' x8 g6 l/ ?如何让腰和肚子三天内变小！这是中医经典的方子，看完转给有缘之人！
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/ `2 O9 Y, s8 R* f' x& J1 U) g[长生不老的秘诀]
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/ `9 o7 u) `7 g4 k     释、道、医三家有个共同的秘诀：

     “要叫人不死、   肠中须无屎”。

" Q, u( y1 W8 f2 }, I      佛家除要求人们戒杀吃素外，还认为早饭是天食，中饭是人食，晚饭是鬼食。

       因此，为了身体健康，不妨碍修行，佛家还要求人们过午不食。
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      道家也要求人们食素，同样要求人们过午不食，甚致专门修练一种可以几日甚致几年不食的“辟谷”术以求“长生”并成仙了道。
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  w0 N% G, b' M( n# Z      医家自古就提倡“早吃好、中吃饱、晚吃少、晚餐不吃最为好”，并特别强调“人要长生、肠要常清”。

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5 Y6 ?. r+ l8 v2 v, s7 R+ l     总之，佛道医三家教人“过午不食”的目的就是要保持肠中无宿便，这是人体减缓衰老、防止疾病从而保持“不死”的常用大法。

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% A1 i) q& p' F( |6 ]# _$ H9 K3 G5 P【现代医学告诉我们】

       人的肠道有8-10米长，并且千褶百皱，平均每隔3.5厘米就有一个弯折，人们即使每天都排泄，也总会有一些食物残渣滞留在肠道的褶皱内，它们在细菌的作用下干结、腐败、发酵。
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9 ]$ U6 r6 p$ J7 S7 A      日积月累，这些食物残渣最终形成厚达5-7毫米，重达5-6公斤的黑色、恶臭、有毒的物质，并像“锈”一样牢牢地粘连在肠壁上，其坚硬程度与轮胎相似，它们慢慢侵蚀着我们的身体，人们习惯称之为宿便。
2 R7 C/ n  O) }0 f* y
, d* h; L. S, Y# ~4 T4 ?4 s- U      这些宿便堆积在肠道内发酵、腐败，并不断产生各种毒素、毒气，被肠粘膜吸收到血液并输送到身体各个细胞，首先造成肠内环境恶化、肠胃功能紊乱，既而引发内分泌失调、新陈代谢紊乱，最后引发各种病症，促使人体衰老与死亡。

1 O$ s/ W  u8 r/ ?- ~      可以毫不夸张地说，肠道问题是人体万病之源。

4 M. d3 ~* e1 X" `% M% ]     科学研究结果还显示，人体的免疫系统逾50%是位于结肠。

     结肠一旦无法正常运作，体内的毒素就会经由其它管道（例如肾脏、皮肤及呼吸）而被排出体外，从而造成体臭、口臭、皮肤暗晦、皮肤过敏、发疹及色素斑等等问题。有些人以为肚腩的赘肉是由于发胖所致，
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% Q+ @# F% J1 ?0 D5 Y9 M    其实，那是结肠内的毒素大量积结，因而造成腹部赘肉显视及体重增加。
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    体内毒素过量累积也会加重肾脏和肝脏的负担，进而损及其它重要器官。

) _) ~' _$ d+ p* g' v3 b! W, ~& u1 w    长期体内不间断的恶性循环，久而久之就会导致致癌物在体内累积，引发各种癌症。
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4 v$ {* i5 i/ B/ r4 `7 E  ]) t, m; y6 n“死亡结局始于结肠”，Dr. Bernard Jensen（1908 - 2001） 的这句名言，正好说明了结肠清洁对人体健康的重要性。

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     总之，肠内的“宿便”是使结肠功能失调的罪魁；结肠功能失调是导致人体免疫系统不能正常运作的祸首；人体免疫系统“失灵”、使人体不能有效防止各类“外敌”的“入侵”，是导致人体疾病和死亡的重要原因。

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      因此，道家说：“要叫人不死、肠中须无屎”是有道理的，佛家的“闭关”、道家的“辟谷”等，都是上上等的“长生”之术。
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     然我等凡夫俗子，虽有学佛修仙之志，实无“闭关”“辟谷”之能，如何是好？
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     我国古代中医里有个“阴阳水清肠方”，就是专门用来清除宿便，防止结肠功能失调，可以让人“不死”的秘法。

' `2 V  K5 q: u' o6 O     李时珍 《本草纲目·水·生熟汤》：“以新汲水百沸汤合一盏和匀，故曰生熟。今人谓之阴阳水”。

8 S( ~' Q' R7 [# p5 ~" `- Q      此句是指：从井里新提的生水和刚煮开的水各一碗混和均匀便是“阴阳水”。
      然现代社会水污染严重，谁敢冒着“污染水”中毒的风险去喝生水？

/ w/ {" Y3 ]* T1 e# \. T/ _' n     不要紧！按《易经》的理论：热为阳、凉为阴。
/ f0 n7 w2 r! Q& ]+ G" W     我们把烧开的水凉掉了不就是“阴水”吗！刚烧开的热水自然是“阳水”啦！把凉开水和热开水各半，倒在一起摇几下就成“阴阳水”啦！若在“阴阳水”里再加些盐便成“阴阳水清肠方”了。


【其具体方法】
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一、阴阳水清肠方：

; W2 ?  W) G5 U! X" t/ [      过夜之凉开水两公升+当时烧沸的热开水两公升+盐半两（摇匀即成）。
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1.为什么要用过夜的凉开水呢？因水乃天地之灵物、生命之源泉，其天生就俱备吸收和贮存宇宙能量的能力。
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* H6 m2 w# ~) E. Y4 i, w; p0 K2.对于地球来说，太阳升起后为昼、为“阳”，太阳落山后为夜、为“阴”。烧开的水在凉后放一个晚上，会吸收夜间天地灵气而恢复其“阴性”的生命活力，可以调理人体的一切“阳性”疾病。


3.而煮沸的热开水为“阳”水，可以调治身体一切的“阴性”疾病。

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4.此即《易经》所说“一阴一阳之谓道”也。盐则俱有洁净、杀菌、消毒、排毒等功能。

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5.用盐来融化坚硬之宿便、消灭肠内之细菌、净化腹中之毒素，用“阴阳水”来调理身体之阴阳、平衡肠胃之虚火、冲洗肠内之宿便。盖此理也！
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二、服用方法：

  e+ D: o0 Q1 h: q" M) e1.早上5一7点钟，在一个小时内将4到6瓶加盐的“阴阳水”分二至三次大口饮完。

2.间隔期间可自然站立，以两膝为中心使身体上下抖动。
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7 Y3 D& \7 e( V; k3.为什么要5一7点钟饮用“阴阳水”？盖此为卯时也。
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/ W8 S% S: S6 j4.卯时人体气血行大肠经，此时大肠吸收功能最佳故也。
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6 y, q) g' U$ N# ^) G/ X5 ^- _
2 ]: U& ^3 }1 S" Q$ `5.为什么要大口饮而不是小口喝？小口喝水因流速慢，水会被胃消化而成小便。
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6.大口喝水因流速快，水才会直接入肠清洗肠道、分解宿便。 喝完后身体上下抖动，是为增加大肠的蠕动而尽快排便。
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" {# N- A9 I+ a" _, l$ \三、开始连续三天，可基本排完宿便。


2 C" e- K9 E0 N0 C6 Y) T. d1.隔十二天再排一次，以后一个月至少排一次。


+ Z4 X! X, q/ W, w1 f2，因十二天是人体与宇宙阳阴交换的一个小周期，二十四至三十天则是人体与宇宙节律对应的一个完整周期。每个人的周期都不一样、但都在24天到30天之内，这与女性的生理周期完全一致！
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四：效果：

% b6 [/ W5 G6 H% ~1、会排出黑色之宿便。
5 n* V( w2 {9 o# P1 u" ?, o% j( q2、肚腩会变小、腰变细。
3 {5 l, t4 h# @: n  w+ L6 h3、脸上之各种癍、痘会逐渐消失，晦暗无华之脸会变得光彩夺目。
4、有口臭、体臭者变好。
0 e* E, p6 K, U# s5、胃口变好、不再便秘。
6、指甲上不正常的“月牙”会恢复正常。

常用此法可“长生”矣！
      2003年在美国仙去的宋美龄女士，从40岁起便用此法清肠、直至103岁！   
祝健康快乐幸福每一天！。

人行明镜中

petercool 发表于 2014-10-18 17:06
我感觉在加拿大毒够少的了。。。吃点苦瓜，多喝水，吃点水果，空腹一天可以的

主要是防止废物在体内堆积。

人行明镜中

freewjk 发表于 2014-10-18 18:37
排毒养颜胶囊

不知道有没有副作用？广告里这种产品很多，可信度不知高不高。

人行明镜中

freewjk 发表于 2014-10-18 18:38
. I  U5 `5 i+ `% b, U或者直接上减肥茶啦，主要成分就是巴豆，让你解大手的

多吃粗粮也可以达到同样效果。

人行明镜中

cdt 发表于 2014-10-18 18:46
牛黃解毒片

到底是一种药，还是少吃为好。

人行明镜中

wil 发表于 2014-10-18 18:47
以下为转贴，只负责转，读者请自行判断真伪及科学性

看其他报道说：宋美龄每晚灌肠排毒。

秀色可餐

人行明镜中 发表于 2014-10-18 20:43
8 ^0 o- k+ Y6 F$ L( d2 H4 p不知道有没有副作用？广告里这种产品很多，可信度不知高不高。

2 \9 R% w+ Q. _9 d: ^1 I/ h) g: y里面都有泻药。
  l) B, p6 J8 d! W多吃芹菜等粗纤维植物，就很利于排便

秀色可餐

wil 发表于 2014-10-18 18:47
以下为转贴，只负责转，读者请自行判断真伪及科学性

; h- s: B( T9 r( s! }" {: D初中的人体课上讲了，胃主要是搅拌器，小肠才是主要的营养吸收器官。
/ w5 T- L: e. A水被人体吸收，不管是胃，还是小肠，用不了的，都要通过膀胱排除体外。
  X# w1 M1 e2 \' ~2 J  b这种方法一个月做一次，应该无害。
具体有多大益处，不好说。

人行明镜中

秀色可餐 发表于 2014-10-18 21:02
- R% K4 F: x/ D+ I/ I0 m初中的人体课上讲了，胃主要是搅拌器，小肠才是主要的营养吸收器官。
1 ]: Y" |% K7 a水被人体吸收，不管是胃，还是小肠 ...

, Q; z: C: Z. M3 `看来大家都没试过

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人行明镜中

秀色可餐 发表于 2014-10-18 20:57
) g  q9 g2 C+ }- P) c里面都有泻药。
5 \6 \$ t+ X, K5 w3 i: W8 d- r5 m" d  U多吃芹菜等粗纤维植物，就很利于排便

慢慢在改饮食习惯。

sorry12022000

吃cereal，全麦的那种，纤维多，咖啡有助排毒，plum果汁

人行明镜中

sorry12022000 发表于 2014-10-19 12:26
. a4 ^0 c8 C; W. {8 S; f5 w2 u8 F吃cereal，全麦的那种，纤维多，咖啡有助排毒，plum果汁

* O4 B4 e7 v* G4 g: b以前吃过一段十谷米，没坚持住。看来养生需要时间和精力去讲究。
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