舒肝利胆小功法－让肝脏更健康

经络修身

欲知详细方法请访问http://zfyong.tf168.cn　或与QQ:382556685联系　或+QQ群：27140125
4 X* [$ @# Q$ ?% \$ ]! G
' Q( u+ O% X7 y, l# c5 M3 k* Q6 q经络修身:  如果,你们中有人肝胆有问题我可以给你一个小方法 ,简单有效,马上就可以体验.
4 p' C4 Y. y3 ]
面带微笑，无忧无虑的胸怀，放松全身。
$ G/ n4 u7 P% R# D
& k, O4 d; D2 R  a坐椅子上,塌腰 。 脚自然分开, 踩地上.。感觉四平八稳。

  h  Y' R4 r1 H7 ~7 ~- {1 z要不要穿鞋子呢？  不穿，解放脚指头。

手怎么放呢？
7 b( g7 s" c% E/ ]  s" v
左手放左膝上，手心向下  。

接着呢？左脚后收半只脚位置  。右脚前伸半只脚位置  。
1 a: d2 R5 p6 d1 l) G* g
然后，右手指自然张开 ， 掌心向下。放在那里呢，放在右膝上方，并不接触身体，

4 P4 S6 O9 j' H+ c& N" i- Q' K距离膝大约一掌高 。
$ o# t& p( M1 v; F" e
5 _+ Q5 w& {4 y4 j. N' U           就保持这个姿势。
5 k. `  J3 S5 j) I# \$ B
! w. `7 `/ g; ?: ]7 Q7 u0 M% {要求：放松双肩，虚腋 。意念右手中指和右脚实趾相感应  ，一会你就可以体会到你的右

6 N+ l/ N3 w# }5 I- E$ A+ g1 R0 q肋什么地方不适。或者肋内鸣叫 。若肋部不 适,犹如百虫攒动。反应比较强烈后,把意念移到右手掌外沿。

那左面动作是不是与右面动作姿势相反的办法呢？与右面动作相反。
" J& o9 e1 `3 s# l6 L% z
; g: ?% @% n" ~% e* I6 m此为透解肝郁之法 ，一会呢就能调节不舒适的心境。能降肝阳亢，透解抑郁在肝血中阳热。
, o; o- p4 [4 Z. e$ i# `7 s

经络修身 ：   请各位珍惜此法  请珍惜自己的生命  刚才调胆经络。

+ x! x4 u& `3 i经络修身  ：   这个要不要收功?可以换手，左右交换。一般可以在看电视时进行，
/ e9 B! h! k$ E/ p
, e* g0 b) W5 Q5 H也可以说话，只是借动作姿势帮助导引气血而已，也是对肝胆的保健，
! g* X2 x: {# E/ s" a+ Q
7 Q$ h0 K9 k" f- W6 }7 G不用收什么功，但是,有一样禁忌------练习时不可当风 。停功后要多久

后才可以吹风 ？停下来站起身经络气血即改变流注。那就是站起来后

就可吹风 。 就已经是常态,当然可以吹风。
' d- }5 b- A7 b. {
% M+ F  ^- i6 Z. s7 x 。。。。。。。手臂感觉很强。。。。。。肋部感觉热 。。。。。。我觉得得现在两肋气感强，有不
5 i. V7 k1 }( x( {
通畅的感觉  。。。。。。。

, c& D4 n& U/ @

9 B: c5 |/ \) e 经络修身  ：保健内脏很重要 ，希望大家珍惜自己的生命。