埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 2728|回复: 5

世界上最健康的生活方式   ZT

[复制链接]
鲜花(1005) 鸡蛋(11)
发表于 2014-5-10 20:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
陈学忠,中华名医,出生于中医世家,现任中央保健局原局长王敏清先生私人保健医,联合国健康联盟组织专家委员会委员、世界健康产业协会主席兼首席医学专家,中科北京医学科学研究院院长,中国教育电视台《人文中国》栏目首席医学专家】
" r/ z1 Z5 c; y1 P) q5 O9 c' T6 L! M+ X4 L
! ]/ h0 A# u, M2 P. w/ |3 _( k4 _7 Z
, h3 b  I, Q8 Q6 u! L
01.生活 1 m: U9 @7 t% e0 }* k
7 g5 U. @) I. x! [) ^* L
(1)少食肉(2)晒太阳(3)雨中行(4)常唱歌(5)饭后息(6)挺起胸(7)静坐思(8)天伦乐(9)步当车(10)行善事。 4 ^! Z4 a6 K( S1 B8 p4 b+ {

/ i" s) N7 X" @' W02.保持自我五术 " F5 w% U$ c. g, G6 O3 R' ?

/ C0 H# }& D' w0 Q工作勤奋,娱乐有度;对待朋友,不玩心术;处理事务,不躁不怒;生活讲究,量入为出;知足常乐,一生幸福!
$ ^& f$ n* D/ r! ?, j7 C+ ]
) ]3 l, \  k* L  B8 ]+ ~03.八大禅语 % F' @. g9 ?* Y+ I$ I) t

; z/ N. u# d4 s9 {. e不争,元气不伤;不畏,慧灼闪光;不怒,百神和畅;不忧,心底清凉;不求,不卑不亢;不执,可圆可方;不贪,富贵安康;不苟,何惧君王! , L- |4 l) U( ?# l

) b3 g' v  G" g6 z7 }4 z* a: \04.人的一生
; I2 T9 ~6 ~( G  H5 D) Z# _2 l# @( c; Z, m5 t
选对老师,智慧一生;选对伴侣,幸福一生;选对环境,快乐一生;选对朋友,甜蜜一生;选对行业,成就一生。 / I9 }; m& c; t7 k9 f

7 F( d7 w# \9 S& p/ }* |; k# v05.头头是道 ' b& Q: J$ a. e( n: ]

) ^0 e7 ]: Z: Y) [; a! f3 l& t4 v人生一世,要起好头:踏实工作,不出风头;实事求是,不争彩头;奋发有为,不减势头;头脑清醒,不栽跟头。 9 \$ ]1 |( ?/ i. b( @
$ B# o# w5 h( g- j2 K. v
06.面对……
7 u2 V! t+ L- a0 [, n$ _4 v9 F; O$ _$ n; O2 k- {
面对玫瑰,不必浪漫;面对美女,不必多看;面对朋友,粗茶淡饭;面对家庭,出力流汗;面对老婆,朝夕相伴。 * Z) M8 d9 y0 ~" g" Y8 _- M- y3 Q! f

/ U, X$ V) [& p  @: ~07.人之相惜
; Q5 K4 z/ Q( U3 O6 d( y. {
& u( R2 z( s6 @人之相惜惜于品,人之相敬敬于德,人之相交交于情,人之相拥拥于礼,人之相信信于诚,人之相伴伴于爱。 6 Q( s' T$ W3 ]6 c0 Y* d

, e  Z/ {' \: \% d08.之最
1 H* [8 b6 c6 Q8 ?$ r$ L
- D1 r4 _7 @; j4 x  U& H5 }: U0 i健康是最佳的礼物,知足是最大的财富,善良是最好的品德,关心是最真挚的问候,牵挂是最无私的思念,祝福是最美好的话语! / C$ P3 I5 [1 Y" e* U7 q9 q2 Q" a
9 `# Y- p& B- S. ]: l
09.路和树   |8 @+ o- \- z. ^3 C9 v

3 S. _- I- L# m" v/ [爱人是路,朋友是树;人生只有一条路,一条路上多棵树;有钱的时候莫忘路,缺钱的时候靠靠树;幸福的时候别迷路,休息的时候浇浇树。
$ C3 h. p- S( l+ D2 H& _1 k7 J8 g# R3 a6 E; }
10.一张纸,一辈子 3 T9 U3 i# j( |7 x" B

9 i# c- Y! f* ~/ [2 k0 j9 D做官是一张纸,做人是一辈子;金钱是一张纸,健康是一辈子;荣誉是一张纸,爱人是一辈子!   D. m. L( R* \

# ~6 R% Q& @6 S. ~( i  j' U  C
; J6 e9 Z% T% Q- J$ S! Y7 {# [5 e0 u- d% B" P
11.绝非假话
3 y% s9 q+ U: P3 t, Z( t# ^" U8 h( v; u" K. J
身上事少,苦少;口中言少,祸少;腹中食少,病少;心中欲少,忧少;脑中虑少,纹少。
6 R2 N1 n0 B( ]. |8 j3 A9 P, s3 Z+ K+ x3 _: L" T) d. N
12.若要高兴 9 N* `! p+ g6 @! f

2 B5 j" L; ~* C若要一辈子高兴,做事;若要一阵子高兴,做官;若要一个人高兴,做梦;若要一家子高兴,做饭;若要一圈人高兴,做东! 4 A: n. Q4 \3 i

( [4 {0 G  u( |' @13.如何品味人生
5 D2 O% R7 n0 v3 V5 Q. p" y( \- ~+ U) V
人生的确很累,看你如何品味;每天多寻欢乐,烦恼别去理会;短短数十寒暑,何不潇洒面对;朋友经常联系,别管话费贱贵;闲时发个信息,伴你开心开胃。 2 ~' z% Y! e7 {9 r1 m

  s4 m: T- g+ u* P14.对佛许愿 2 h) x0 G/ f& \, V) ~( t
% O( k0 A; x" _  y6 c: Z6 K
我对佛许愿让我所有的朋友永远健康、快乐、幸福!佛说:不行,只能四天。我说:春天夏天秋天冬天。佛愣:两天。我笑:黑天白天。佛惊:一天!我大笑:生命中的每一天!佛说:好吧,以后你所有的朋友将会永远健康、快乐、幸福的! 4 b& k* {, o/ g6 \: P6 u5 z8 V' M

2 f( _% ?9 w' I9 s15.人这一辈子
% F( P" n3 @$ R* d
9 {4 F5 D( g( c- {$ S人这一辈子,怎么都是过,与其皱眉头,不如偷着乐。冬天别嫌冷,夏天别嫌热,有钱别装穷,没钱别摆阔,闲暇养养身,每日找找乐,苦辣酸甜都尝过,才算没白活! & O$ g- N. s0 ~8 M
0 R' D7 u- b6 h& G% X# b2 {4 m
16.福
! _; @. k$ K& Y$ Y8 Y5 d0 O2 s  ^& i& n" N- d( P
人生多有福,想开就知足。思量愚昧苦,聪明就是福。思量饥寒苦,饱暖就是福。思量劳累苦,清闲就是福。思量孤独苦,友多就是福。福禄系于心,心正得大富! $ }% V! A) T, p/ O6 i  n
! N5 A) Y: R" k- E
17.苦与乐 " {, T2 w( C' j7 H! l
7 b( z8 F6 s6 W- C* `4 [& i7 V
多苦少乐是人生的必然,能苦会乐是人生的坦然,化苦为乐是智者的超然。 1 q' U( Q" @8 y6 t
  B/ E& j9 E: i. c. H
18.人生一二三四
9 Z1 g+ \; x& O' i
. ^0 d* G5 w* b/ F+ b2 x! i5 s一个中心:以健康为中心。两个基本点:糊涂一点,本真一点。三个忘记:忘记年龄,忘记名利,忘记忧愁。四个有:有个老伴,有个安乐窝,有点小钱,有几个好友。 % h, _6 U* W- n) F# Z# r

6 g/ V& V9 M3 W# {( s3 p3 w19.年轻时的幸福与年老时的幸福
9 a" h1 l* l! _" ^& Z& s/ X0 D5 s* e. ]& \0 o3 p* b
年轻时最幸福的就是为你去死,年老时最幸福的则是坐在屋檐下微笑着回忆那些想死的冲动与经历。 ) u' p) B% C, Z$ ^! {2 u* @4 e
) _- R: g$ Y9 x5 Q* g' c6 u
20.计较的少 $ B* G3 s5 D. a8 V$ }3 Y

: B6 v; d) o! P人之所以快乐,并不是因为得到的多,而是因为计较的少。 % c, }! x8 D/ I" x5 l' I8 t

9 @! d- W- c& j" ?: k, i5 L* q" M' G+ j# @0 M% Z. L' C! r1 ~" e. r
2 e; B% D7 k/ [/ M
21.生活中……
/ u  M+ A/ ~! K. B: ]3 N3 }
1 ?+ ]2 v! f, g$ H  e- V生活中要用大海的胸怀面对,用科学的方法支配,用皇帝的御膳养胃,用清新的空气洗肺,用灿烂的阳光晒被,像懒猫一样安睡。
$ z* [& y' M" `
+ X, V& c  Q- c* y22.平安就好 ( w# p0 g0 v* A" L3 E

; D6 q* T! r, N2 S5 d; {: H钱多钱少,常有就好;人丑人俊,顺眼就好;人老人少,健康就好;家穷家富,和气就好;谁对谁错,理解就好;人的一生,平安就好。 % F* Q4 d3 U4 a6 A- l+ E% o& L3 k

0 w4 A  f, W1 G3 T. g5 ^1 r23.知音
. d3 I" @" P' ~. R$ L( i7 h
# K' M# R8 }+ u$ c茶——苦而后甘,令人回味;酒——绵而后劲,叫人道爽;泉——清而味淡,却用一生来品出甜。一个知音,如茶、如酒、如泉,让人受益一生。
; r* A2 J& W& N/ L5 {
' Y6 F" T( i. }24.关心的话只需1秒钟 - v- C' W) h$ F6 B2 N

9 Q* l1 p% [2 A# `6 z+ O等一列地铁需要5分钟,看一场电影需要3小时,月缺月圆要1月,春去春来需1年,想念一人需要一生。——可是,一句赞扬或关心的话,只需1秒钟! 2 ], r% `0 o# u# Z0 C

0 P. S: w5 [8 ~8 x/ l25.会生活 ( }6 C8 L( a, D/ ]
3 b! J) G1 b! t( J
多歇歇别太累,到时吃按点睡【看上就买甭嫌贵,决不和环境来作对【得空与友聚聚会,既有清醒也有醉【能挣钱会消费,生活才算有滋味。 % `! N4 d& f7 {* A

8 C1 W/ ~; A) @4 ^26.或……或…… 2 |  A5 _( R' p; u$ Z+ I$ b) T
" B5 L% D! i! X& ]7 i" Q
或淡或雅,花总在绽放;或盈或缺,月总在天上;或高兴或痛苦,日子总是在过;或期盼或失望,希望总在眼前;或见或不见,朋友永在心间。
  ~- B( }- q( G6 o8 s& b' H6 E$ o' ~: [, I* R
27.心里没谱
6 u. M+ I( y- L* q
# M% P" q3 o: _- p锄禾日当午,贪官也辛苦;白银两万五,关门把钱数;白天怕督促,晚上怕搜捕;夜半敲门声,汗流把头捂;来者是何人,心里没有谱!
: z+ S5 I5 ?% F; ~! d4 ]2 Y9 l8 u% i6 b
28.和谐才好 $ \9 a7 A: n. e8 G6 j0 P8 {

; @/ i% K1 j: Z+ M袜子决定离开相恋多年的裤子,转投鞋子的怀抱。裤子哭道:“鞋有什么好?”袜子答道:“你整天晃来晃去,吊儿郎当的,哪有鞋般脚踏实地,和鞋(和谐)才好。” 1 B5 E5 {2 f$ u5 r# X% ]; x4 s5 D3 ^

5 }. V6 r) R+ t1 x2 u4 K  `29.忘却尘世的累 9 p# r% l: R4 A! o# f

7 i# ~  W0 q- E( |以粗茶淡饭养养胃,用清新空气洗洗肺,让灿烂阳光晒晒背,找群朋友喝个小醉,像猫咪那样睡一睡,忘却辗转尘世的累。 7 J) b* R+ x. w( J  O: ^2 T7 n

/ E! l$ S& r$ M$ @9 u, |3 P30.情字了得
7 r- s, t3 W  V! k6 q0 `4 N* J4 X  m" m! N0 {5 E9 P" W% `! H
世上最难断的是感情,最难求的是爱情,最难还的是人情,最难得的是友情,最难分的是亲情,最难找的是真情,最难受的是无情,最可爱的是你微笑的表情! ) v- @, G4 S7 N  Y

* q3 W- [4 ~# j% b; |
7 u+ {* f  ~; ?0 c4 c- v$ v1 r* _2 t# r- C1 ]+ J
31.养生四要素
( [7 }4 I4 \4 w; ~3 T
: i/ ^: ~7 N# z- I7 w9 O: y善良是心理养生营养素,宽容是心理养生调节阀,乐观是心理养生不老丹,淡泊是心理养生免疫剂。 $ {' D8 M/ I: D7 B2 X; [
2 v3 Y* C; q' r% P
32.懂得
; j) i1 d3 \' ]% S( q4 \
6 y% ~0 }9 g+ t. d3 Z懂得喝酒的人,找到感觉;懂得知足的人,找到快乐;懂得放下的人,找到自由;懂得珍惜的人,找到幸福;懂得关怀的人,找到朋友。 % E( u  \+ G* I! H( L6 d% L, d
5 d: m2 u2 G3 n3 U# v5 v
33.坐火车 $ R. E, W- ]$ l/ }$ j  r( F$ w
" A9 ?; h  M4 [  h
人生就像坐火车,爱情停停走走,朋友去去留留,有人中途下车,有人半路上车,多少人在你的生命列车上与你擦肩而过,只有知心朋友和爱你的人留到最后陪着你。 % j$ ~% V* s% W* {
, O: }& B5 i+ `2 Q' l! C0 ?
34.在我心上
1 C) G# n7 B! ?
; R% M) x8 d. G' m如果有1000个人从我身边走过,我也可以听出你的脚步声。因为有999个是踏在地上,只有你踏在我的心上。 & S+ d+ z) t0 \/ x/ l, c- Q5 G
4 l) x; J# o$ m- V0 ~* t
35.养气 ( ]7 a6 N4 ?8 H7 i# {- r# U8 V
9 R, X5 C# ]/ k1 f2 f9 E! E
多读书养才气,慎言行养清气,重情义养人气,能忍辱养志气,温处事养和气,讲责任养贤气,系苍生养底气,淡名利养正气,不媚俗养骨气,敢作为养浩气,会宽容养大气。
" u& }  n; w, _6 N1 M( X
2 _2 v  E, n0 l4 q: I' }2 m$ F3 d36.以你为贵
) G& R4 R. ^, Q1 E4 j% }
( ^8 v9 Y$ D' `7 k* e: `山以清为贵,水以秀为贵,月以明为贵,人以正为贵,友以挚为贵,心以诚为贵,情以真为贵,我以你为贵! ! h) U* K* {: L- S# G- w  X9 y
( |7 {" {. U* x( I$ i4 ^
37.雄鹰展翅
- \9 h5 h/ I" f- |1 [: R) C# S7 U" }% J6 Q6 K' g
人的一生中,你求上,有可能居中;你求中,则有可能居下;而你若求下,则必定不入流。所以在人生起步的时候,立志必须高远。要学雄鹰展翅飞,莫效燕雀安于栖。
2 Y- x6 a, U5 j# q* D( J* _2 g: Q4 U; E
38.人生 3 h2 n: U& y& H3 k9 r

5 I& n8 D: W8 i! o6 v  H6 b! r" p哭非人生,笑非人生,哭笑不得乃人生;生很容易,活很容易,生活不是很容易;平生只为两件事,半为生活半为快乐;该吃吃该喝喝,有事别往心里搁。 0 [+ y6 k3 S* s4 ]! _
! R( O& @" Y3 V; [% s) Q/ N
39.人生须努力
3 e" L5 X7 A& B% B" g5 c  n- O# u9 S) w
生活就要细思量,莫用舌头论短长;成功就要多努力,认准目标别彷徨;凡事都要认真做,只有这样才变强;人生需要加把劲,别拿豆包不当粮。 + Z& t$ R0 m9 V4 D) j

. k* i9 [2 o1 X- o$ D3 g$ c40.当别人……   C# U1 C( l" k3 r2 g+ l
% Z% e& B9 y2 W- p: d$ z0 P/ P; c
当别人谈话时你倾听,当别人皱眉时你微笑,当别人疑惑时你坚信,当别人休息时你学习,当别人放弃时你坚持,于是当别人失败时你成功。
0 o/ l; k- W  e, Z+ m4 g. E5 b% [1 h! e" l' m  O" T9 l

- u+ B6 t+ B6 H8 @
鲜花(792) 鸡蛋(0)
发表于 2014-5-10 21:08 | 显示全部楼层
沙发!
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2014-5-11 07:35 | 显示全部楼层
鲜花(219) 鸡蛋(0)
发表于 2014-5-11 08:04 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美

' y# U2 L4 [: X7 Z2 D  V; ]& k8 m' @+ ?, Y) u+ B

; o& |8 M- Y0 \1 k& F
% B1 d2 s9 }# X4 ~
& j0 L: C% x) l1 p7 v$ h6 k  Z! k
鲜花(18) 鸡蛋(0)
发表于 2014-5-11 18:57 | 显示全部楼层
好文!
老柳教车
鲜花(1624) 鸡蛋(0)
发表于 2014-5-11 20:52 | 显示全部楼层
我以你为贵!!!!/ n" |2 O7 N5 @, {/ j$ w
4 A; g1 i4 c; D4 r# L2 N% l
玛丽愈来愈高端大气上档次!艾斯偶啦!
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2025-1-9 19:08 , Processed in 0.143781 second(s), 20 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表