  鲜花( 1005)   鸡蛋( 11)  
 | 
 
陈学忠,中华名医,出生于中医世家,现任中央保健局原局长王敏清先生私人保健医,联合国健康联盟组织专家委员会委员、世界健康产业协会主席兼首席医学专家,中科北京医学科学研究院院长,中国教育电视台《人文中国》栏目首席医学专家】  
3 ?# [) N5 c; E6 Q* n 
, Q/ e8 F; ~* R* F; {" O7 f" y1 ]% }6 k 
! v! x* ]; g0 C- c* {% J7 m 
01.生活 2 f. a- Q- K7 W 
 
. x6 F% P8 a* |! V(1)少食肉(2)晒太阳(3)雨中行(4)常唱歌(5)饭后息(6)挺起胸(7)静坐思(8)天伦乐(9)步当车(10)行善事。  
2 Y6 l) W, ]1 n4 s& C 
/ f! u" B0 ]' ^$ x6 I! M$ X02.保持自我五术  
# C" v$ m& N' X3 ~! G9 [  i 
. t2 p' O6 Y7 Q$ h8 E* z工作勤奋,娱乐有度;对待朋友,不玩心术;处理事务,不躁不怒;生活讲究,量入为出;知足常乐,一生幸福!  
7 Z! M2 K- {8 ]! C. c2 d  j' F. ~ 
03.八大禅语  
* @" l7 z$ r5 D9 k! @, k% Y" {0 g( [- X/ e% Y* M8 v) R7 T+ Y 
不争,元气不伤;不畏,慧灼闪光;不怒,百神和畅;不忧,心底清凉;不求,不卑不亢;不执,可圆可方;不贪,富贵安康;不苟,何惧君王!  
6 |, S9 L$ d1 x- B 
/ D' X4 _' e7 l$ |# |; l04.人的一生 8 T6 j- \+ R+ l8 D+ q8 o 
" N5 \" O# @( ?; @ 
选对老师,智慧一生;选对伴侣,幸福一生;选对环境,快乐一生;选对朋友,甜蜜一生;选对行业,成就一生。 / J  j9 j" |7 F4 I2 B, U 
 
+ g: {, ^$ \5 p. s3 j+ _05.头头是道 ; [0 n! G  o; N# }; N' `, c 
/ U* }, k  ]8 q8 `* j$ v 
人生一世,要起好头:踏实工作,不出风头;实事求是,不争彩头;奋发有为,不减势头;头脑清醒,不栽跟头。  
. r0 f2 r" G  X2 k9 h: i: H: y7 ?- Y; q. Q% Y1 c 
06.面对…… $ L, S' v' [) H7 R! M' p 
 
2 o9 k9 J, w3 e* \" H面对玫瑰,不必浪漫;面对美女,不必多看;面对朋友,粗茶淡饭;面对家庭,出力流汗;面对老婆,朝夕相伴。 9 f0 ^+ n1 ?* g# L 
* k9 b# e8 V' j: w 
07.人之相惜 + i0 b- M# i1 S. | 
) C* Q  C3 h5 x 
人之相惜惜于品,人之相敬敬于德,人之相交交于情,人之相拥拥于礼,人之相信信于诚,人之相伴伴于爱。  
6 G2 K, N; A) Q: X9 O  o; S* n8 d- n3 a4 B% I2 @ 
08.之最 5 B% u. ?( L& z  o) l: c2 i 
 
! ^# @( o! F- e6 N健康是最佳的礼物,知足是最大的财富,善良是最好的品德,关心是最真挚的问候,牵挂是最无私的思念,祝福是最美好的话语! & q( F3 G9 T8 m2 u/ _+ I 
* s5 Y6 ?5 M3 A( U 
09.路和树 9 ~! K% k* M: I7 T, }- Q 
 
4 i  u! ]; B3 R" m& p0 G3 A爱人是路,朋友是树;人生只有一条路,一条路上多棵树;有钱的时候莫忘路,缺钱的时候靠靠树;幸福的时候别迷路,休息的时候浇浇树。 0 q% c; u) H7 D2 @' e. z# R 
 
; U- x% r* N: r& u% S10.一张纸,一辈子  
4 J# n, V$ ^  r: A5 T4 z 
; \; c- s) }$ l. F做官是一张纸,做人是一辈子;金钱是一张纸,健康是一辈子;荣誉是一张纸,爱人是一辈子!   \# V# c) g) M8 E+ ~0 W 
+ Q4 n% w% L" e+ O. b+ | 
9 L" K& F' T+ K, A/ Q 
9 h0 g4 n1 Y! p* I* y 
11.绝非假话  
& U/ P+ M/ P! D1 g2 m/ J# c7 T8 t( B4 C 
身上事少,苦少;口中言少,祸少;腹中食少,病少;心中欲少,忧少;脑中虑少,纹少。 # t6 d  a% X- s3 y1 l5 l 
6 D( J9 x" p$ p, c* m 
12.若要高兴  
8 ?- f8 ]" h2 f. d# G( ] 
, s/ R- m5 L+ J9 R; {$ }! _9 E若要一辈子高兴,做事;若要一阵子高兴,做官;若要一个人高兴,做梦;若要一家子高兴,做饭;若要一圈人高兴,做东! . s% `; m/ I' d 
 
' U* q. S0 x! G# f1 D3 S2 E13.如何品味人生  
( A* u' U* y9 r) Q% @ 
0 R; g) r* k: S$ ~* k+ I; S人生的确很累,看你如何品味;每天多寻欢乐,烦恼别去理会;短短数十寒暑,何不潇洒面对;朋友经常联系,别管话费贱贵;闲时发个信息,伴你开心开胃。  
6 ?5 m8 \& a1 C" Q3 n  v+ l$ W  X9 O8 [ 
14.对佛许愿 6 b6 {7 G- y% L 
 
( k- @  K5 r/ B" B% U: H+ O我对佛许愿让我所有的朋友永远健康、快乐、幸福!佛说:不行,只能四天。我说:春天夏天秋天冬天。佛愣:两天。我笑:黑天白天。佛惊:一天!我大笑:生命中的每一天!佛说:好吧,以后你所有的朋友将会永远健康、快乐、幸福的! 4 w9 _/ v' V% \5 X/ ? 
6 c7 Y3 \- x' }; G$ O! e 
15.人这一辈子  
! {) K1 i; \" P$ h3 s5 n6 i1 F5 W. o 
人这一辈子,怎么都是过,与其皱眉头,不如偷着乐。冬天别嫌冷,夏天别嫌热,有钱别装穷,没钱别摆阔,闲暇养养身,每日找找乐,苦辣酸甜都尝过,才算没白活! ! ^8 K" W( n) R2 `+ J1 E6 N 
* V: ~* T5 H3 U7 G5 v+ l 
16.福  
6 y6 e3 A& D$ i0 D+ F1 L) [4 M, O8 S& x0 x9 N; ?  e 
人生多有福,想开就知足。思量愚昧苦,聪明就是福。思量饥寒苦,饱暖就是福。思量劳累苦,清闲就是福。思量孤独苦,友多就是福。福禄系于心,心正得大富! ; `& d. s5 T% Y- m: f3 o' d 
! E! R6 T# Y, ], O 
17.苦与乐  
( V9 T/ z  e8 L1 p 
; g. {8 ^7 K  a' m多苦少乐是人生的必然,能苦会乐是人生的坦然,化苦为乐是智者的超然。  
4 L2 c% t2 P1 h, `) S 
. k* i, l+ [# I' }18.人生一二三四   ]. }: d7 e0 Z+ s: \, k$ h1 Q( w; d 
* i5 z0 a: P. I% P2 j 
一个中心:以健康为中心。两个基本点:糊涂一点,本真一点。三个忘记:忘记年龄,忘记名利,忘记忧愁。四个有:有个老伴,有个安乐窝,有点小钱,有几个好友。  
0 f; r3 i, e' i* b, i+ j2 s% I, y5 y! K  N 
19.年轻时的幸福与年老时的幸福  
0 A7 o, M, C0 K1 @5 p+ Q+ s5 [  a 
年轻时最幸福的就是为你去死,年老时最幸福的则是坐在屋檐下微笑着回忆那些想死的冲动与经历。 . F% f1 D# ?6 W7 c/ F2 b9 Y 
1 @' ~6 k5 f1 I0 J 
20.计较的少  
" n6 I1 M' o, Z2 y9 h, E, U9 E1 U5 k' T: p% }1 I8 ]: r8 e 
人之所以快乐,并不是因为得到的多,而是因为计较的少。 7 j- N% H* A! Q' R3 e, O' F 
& a+ Z$ t3 i% h  L% t* J 
3 Z0 T3 Z1 P" q( r! C 
 
5 J/ }0 G6 O( M% g21.生活中……  
* i4 l8 d: c5 r4 ], O' i 
! ~: z' e3 ~  }" o1 f/ z生活中要用大海的胸怀面对,用科学的方法支配,用皇帝的御膳养胃,用清新的空气洗肺,用灿烂的阳光晒被,像懒猫一样安睡。  
7 p( W- G. S8 k: Z6 v* N7 X5 x' C8 n5 i7 ^ 
22.平安就好  
8 k- f5 v' w; t; i2 d2 r* K5 G5 b5 L3 J2 m( n5 W4 R 
钱多钱少,常有就好;人丑人俊,顺眼就好;人老人少,健康就好;家穷家富,和气就好;谁对谁错,理解就好;人的一生,平安就好。 ( n( u% ~  l1 W" X5 C, _ 
  e* {9 W( j) t; j' n 
23.知音 ( S; a6 c, P. @ 
 
" n; g3 s9 n8 a3 l% p  R4 Y茶——苦而后甘,令人回味;酒——绵而后劲,叫人道爽;泉——清而味淡,却用一生来品出甜。一个知音,如茶、如酒、如泉,让人受益一生。 # r1 N8 ~& e" S" o 
 
3 I+ o3 _2 f% ~% H5 I$ z24.关心的话只需1秒钟  
) q# H1 A) h* _6 v; I 
+ F2 J; m# `" j) w4 U等一列地铁需要5分钟,看一场电影需要3小时,月缺月圆要1月,春去春来需1年,想念一人需要一生。——可是,一句赞扬或关心的话,只需1秒钟! " g- S3 g3 C% L/ i2 k 
 
" O! I- p' P6 u3 b5 W25.会生活 , I: m6 B- C4 v" g 
# @, R9 O- ^1 j0 S- k3 l  Z$ B 
多歇歇别太累,到时吃按点睡【看上就买甭嫌贵,决不和环境来作对【得空与友聚聚会,既有清醒也有醉【能挣钱会消费,生活才算有滋味。  
, T. u" A* n  [4 O$ G 
/ h! L6 T% c; e, N! N26.或……或…… 1 m% \' D+ ]9 R2 |4 g6 D 
 
: a8 {* P$ q* n) Q2 P或淡或雅,花总在绽放;或盈或缺,月总在天上;或高兴或痛苦,日子总是在过;或期盼或失望,希望总在眼前;或见或不见,朋友永在心间。  
- z; ^) J3 h. z 
  x8 n8 l2 U- g( l# B3 o27.心里没谱 8 H9 ~) \* ^1 ?" X+ `4 {. B 
 
7 I. h$ f( t; F1 V3 S! ?5 J/ }' k锄禾日当午,贪官也辛苦;白银两万五,关门把钱数;白天怕督促,晚上怕搜捕;夜半敲门声,汗流把头捂;来者是何人,心里没有谱!  
5 W& @9 K+ `4 A  T( D8 d9 n9 W( h2 r# k3 a! q9 J2 G 
28.和谐才好 , M: J' j2 q6 P7 r: f 
 
! H" D* Y6 ?% ^7 F; s袜子决定离开相恋多年的裤子,转投鞋子的怀抱。裤子哭道:“鞋有什么好?”袜子答道:“你整天晃来晃去,吊儿郎当的,哪有鞋般脚踏实地,和鞋(和谐)才好。” $ [) a" O. Z1 ~% }2 H6 k 
& O, x+ r! d2 n) w 
29.忘却尘世的累 ' s) r1 {: ?0 J8 O& ~+ E" T 
4 W$ v- _- _0 v3 N4 i/ ]  m1 g 
以粗茶淡饭养养胃,用清新空气洗洗肺,让灿烂阳光晒晒背,找群朋友喝个小醉,像猫咪那样睡一睡,忘却辗转尘世的累。  
3 q+ W6 H1 k# t) Z- C6 k- @( A3 V2 t* T" O 
30.情字了得  
( b, L" I' W! i- F5 Y& @; `3 l4 B/ w# _ 
世上最难断的是感情,最难求的是爱情,最难还的是人情,最难得的是友情,最难分的是亲情,最难找的是真情,最难受的是无情,最可爱的是你微笑的表情!  
; |/ q  b% C) ~( P! H. N 
( B& h: g  w* ~/ Y0 X; k+ i$ Y1 L7 H& z+ Z$ Z8 {2 W 
4 L0 n0 r  Z% V$ ]3 O; f 
31.养生四要素  
3 E9 W* N$ i; ]+ ?9 A, \6 A' S. I& x3 @4 Y* k! f% ~ 
善良是心理养生营养素,宽容是心理养生调节阀,乐观是心理养生不老丹,淡泊是心理养生免疫剂。 ( M3 \9 w/ i' i! z' b- i' T( K 
 
; Z: X4 A9 b2 G% i6 k32.懂得  
6 u( u4 W& [: E# j9 y- v6 F0 D0 g  i1 i' q 
懂得喝酒的人,找到感觉;懂得知足的人,找到快乐;懂得放下的人,找到自由;懂得珍惜的人,找到幸福;懂得关怀的人,找到朋友。  
' o* \) L# Z7 a; y' U5 ~3 r1 I! _$ w+ T2 V/ J 
33.坐火车 - W- K5 u# z: x4 t' P3 V2 y* A6 Q, H 
# s6 m/ K4 e& `$ U% ] 
人生就像坐火车,爱情停停走走,朋友去去留留,有人中途下车,有人半路上车,多少人在你的生命列车上与你擦肩而过,只有知心朋友和爱你的人留到最后陪着你。 . d0 z  T: p0 c3 T2 x$ T 
- ?% ]9 |% F1 k 
34.在我心上  
6 E7 w' Z" g6 l, h2 A; A  `2 n8 ~  c& n* N 
如果有1000个人从我身边走过,我也可以听出你的脚步声。因为有999个是踏在地上,只有你踏在我的心上。 8 W) [3 h) H4 a# l, r 
6 H1 h" f  |$ B( U. }* g* a3 O& s 
35.养气 ; m9 k  m' D0 \# G 
$ W/ f* ^. Z7 {8 G" ~ 
多读书养才气,慎言行养清气,重情义养人气,能忍辱养志气,温处事养和气,讲责任养贤气,系苍生养底气,淡名利养正气,不媚俗养骨气,敢作为养浩气,会宽容养大气。 0 k' S! k7 t8 r* `( B& Q$ f 
 
3 k6 W6 F$ _: b% M1 r: u: ?36.以你为贵 1 B2 K4 Z7 `4 Q! h: P1 r4 l6 _ 
 
( B" d" y, s) M+ }9 H山以清为贵,水以秀为贵,月以明为贵,人以正为贵,友以挚为贵,心以诚为贵,情以真为贵,我以你为贵! + `( D. P9 z6 K 
" e$ o- k6 o2 Y 
37.雄鹰展翅 # _, a# _: J  M4 h: }& s 
 
4 U4 d5 C9 P7 A6 N5 m2 ~人的一生中,你求上,有可能居中;你求中,则有可能居下;而你若求下,则必定不入流。所以在人生起步的时候,立志必须高远。要学雄鹰展翅飞,莫效燕雀安于栖。 - u, G" M- Z& J, D 
$ N2 f0 m- Q- ?& K 
38.人生 # _8 i& o6 A8 r" s 
  t9 d$ H$ m/ L3 a1 p- n. Y 
哭非人生,笑非人生,哭笑不得乃人生;生很容易,活很容易,生活不是很容易;平生只为两件事,半为生活半为快乐;该吃吃该喝喝,有事别往心里搁。  
$ _5 {& `. h  }  {3 ^& L+ {9 r+ D( z3 P+ z$ F* r+ W: G1 s 
39.人生须努力  
" V0 `7 \, Y/ k, E 
* E! E( Y: h% X, C+ Z2 p+ X; {生活就要细思量,莫用舌头论短长;成功就要多努力,认准目标别彷徨;凡事都要认真做,只有这样才变强;人生需要加把劲,别拿豆包不当粮。  
9 `/ d! k' y6 s5 f% K7 D& C" c- g6 t" S 
40.当别人…… + ^; e- \* P0 \) l* } 
, ]( t/ \3 R5 q8 y1 m) C% A 
当别人谈话时你倾听,当别人皱眉时你微笑,当别人疑惑时你坚信,当别人休息时你学习,当别人放弃时你坚持,于是当别人失败时你成功。 - w. P! H) H+ N& R  \ 
+ @, ~) r, r# m! {1 O9 L# C 
 
$ A# u( ^3 P+ W4 d |   
 
 
 
 |