 鲜花( 615)  鸡蛋( 0)
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一、男人喝牛奶 女人喝豆浆7 K- W* g& g+ \4 F+ g _* A
: F* g% f! |# V, X3 Z$ s二、每天走路1小时
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三、每天喝6杯水4 h* Q \1 C1 B! B. {; g
' G, K0 c v/ L0 U) b四、就着葱蒜来吃饭
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6 s4 I E `% ?3 L$ L7 V0 ~五、晒15分钟太阳
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六、每天四杯绿茶& }" a3 ^- L6 H- _ l% f
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七、最少开窗半小时
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) \9 H. \4 V, V0 G" v* S八、用干毛巾擦背
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8 o, [# [$ x# `) m5 K" c1 |# |九、一口饭嚼30次
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十、睡够7小时: ~! N: I* n/ F3 _; v* A) n
) ^! m( W' w- Q/ `1 a祝大家都健健康康 开心幸福每一天！！！
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狗仔卡
发表于 2014-5-2 03:43
提升卡
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显身卡
发表于 2014-5-2 05:43
