 鲜花( 19)  鸡蛋( 0)
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发表于 2014-2-22 20:58
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JoyceAccSG 发表于 2014-2-21 20:30 
+ V6 a7 e& }0 x& X6 a$ ~原帖来自何处?靠谱不? 1 @6 ` a$ A( m2 ?2 M" P
1、吃芋头相当于注射免疫球蛋白,增强人体的免疫功能。
/ Y: s1 F d! G4 q2 X) f, ] 2、枸杞子: 嚼服枸杞口中津液长生,抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用,服之有增强体质、延缓衰老之功效。! m& m* w- R; m4 F
3、揉眼:自寻手部柔软的部位,揉按眼睛、眼眶四周,促进眼周血液循环,可明目、醒脑,还兼具美容作用。
+ G8 v4 w6 D3 d- ?; {, G2 @7 R6 L 4、常喝酸奶:酸奶的营养价值极高 。
- v8 p1 c% {6 V5 { q 5、绿茶——抗癌,并可补充钾元素,增加血管的柔韧度。7 D2 W/ \. G. z$ j2 K
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6、要多吃五谷杂粮——玉米、荞麦、燕麦、小米(有安神促进睡眠的作用!)
/ C5 M" R1 g ^ 7、土豆——恐怕你我都想不到,它竟然有吸脂的作用! + i8 y4 I- [2 T' a, q6 q
8、西红柿——抗癌,不过要和鸡蛋炒才能生成抗癌物质哦!* H6 Y6 Z/ G4 A% N* o
9、黑木耳——治肺炎,治心脑血管病,调节血液粘稠度!能净化血液,轻身强记,脑动脉粥样斑块。: w# y7 w1 K# m8 U$ x" j
10、长了痘痘,发红发肿,这时您抹上点艾灰,会很快干瘪,慢慢就掉了,不会留痘印哦。) \9 U# e `$ x9 V v
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11、艾灰是天然的除味剂,用小布袋子装起来,放在厕所、厨房或者是冰箱里,能起到除异味的效果,可以跟竹炭相媲美。
$ \+ q$ M/ I& O0 O/ {) @ 12、体湿的人可以用薏米红豆汤或锅巴来解决。喝上一阵子薏米红豆汤之后,再喝小米粥来补补脾胃,久之脾健,湿自化。- F l( H! _. ]+ n
13、给女人带来福气的大穴。它位于外踝前侧约一寸的地方,肌肉微凸,极易辨认,可以用压痛法取准,也就是哪里最敏感、最痛就压哪里,每次按8分钟,酸胀感越强烈越有效。
Q% E# y+ s( B% ]+ i 14、指甲半月板过大,面积超过2/3,说明患高血压的几率大。.指甲有黑斑,说明血脂高。
+ K/ M( L8 b+ D! \) p7 V 15、再没有比“鸡内金”更金贵的补品了, 鸡内金是调治积食的特效药。 鸡是杂食动物,它吃谷物、草籽,也吃虫子。而鸡是没有牙齿的,吃什么都是囫囵吞枣,全靠胃来消化,可见鸡的消化功能很强大。所以,吃鸡的补益作用主要就是补脾胃。
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$ @# }% o ^9 J; D) r" i16、每天一把坚果,降糖又调脂。
7 c$ T) t" p( @- X9 J9 F6 N7 H 17、黑木耳加白木耳,滋补肺阴肾阴。
. o# I9 N$ e1 a1 { 18、多吃洋葱预防骨质疏松。
% E! L: V3 y9 N1 b2 v0 p 19、骨质疏松可适量吃坚果。
. p, R3 S5 U( J4 ]+ z: N6 j" A) e 20、饭后吃个梨,排除毒素,助你更健康。
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% F$ K$ B6 m4 y. C& B21、大枣 山药补脾胃。
) ]: @) F% @: o! u n! d 22、番茄红素能防肿瘤。9 I; a3 f& g7 d' K, J# \7 t
23、小孩九个月以后用学步车。2 Z" s' k$ C! h v( S
24、高血压喝橘子汁。
E3 V' @+ v1 [, q 25、桂圆枸杞茶可治疗乾眼症 & I; V6 P) @5 v) l2 H7 ~% `& T
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26、牛蒡榨汁清肠 .
, ~: K6 ?2 n0 u }9 L4 Y 27、每天补充10mg叶酸有效预防冠心病。 j$ V/ _, g& d+ b/ S& Y
28、桂圆晨吃补脾 晚吃安神。- Q+ `: b) s5 b Y. T; L# Y6 Y
29、治水肿:西瓜皮、冬瓜皮、赤小豆各30克,水煎服。0 G2 r8 d. Y5 k: L4 d0 r% L9 C
30、催乳:猪蹄2个,通草6克,炖汤服。
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& f% |8 ?. f6 o+ ]* J1 N31、治老年人耳聋:狗肉250克,马豆60克,同炖烂,早晚分2次食完,连食数周即愈。6 D4 J; [) `1 B
32、明目:霜桑叶、菊花各6克。共研细末,炼蜜为丸如绿豆大,每服6克,白开水送服。
$ ~8 r2 h. ~/ t; | 33、“艾姜煮蛋”,扫净女性体内恶寒。
9 z% K2 Q3 J* W7 m3 ~ 34、梅核气穴---------慢性咽炎一次即愈 。梅核气穴是中医经验穴,临床专治梅核气的梅核气穴,手掌劳宫穴稍下,掌面食指中指缝后一寸。主舒肝理气、利咽、镇静安神,为梅核气经验穴,多数患者针后一次即愈,取穴宜男左女。. M, q. w( O: z6 g
35、后溪穴让肝血充足眼睛亮。9 t, A, A( e, \) P& `' d
4 m5 n. z: T; \ c, J36、钙补不进是脾肾的功能下降,平时要注意调理脾肾。( X, ]6 I8 V9 m% R3 d
37、改善50岁女人的失眠——牛黄清心丸、加味逍遥丸、枣仁安神丸。% D: j5 E) }7 c" _- O5 g ]6 R
38、改善50岁女人的缺钙——金匮肾气丸、六味地黄丸、健脾丸。7 N v) C4 i0 y" N
39、延缓更年期的关键在于补肾,补脾。
. M2 b# {1 X0 U# T- D, I9 G& J$ t 40、女人生孩子是一个伤肾的过程。女性最佳的生育年龄25-30岁。( w9 F3 {8 ~* F; X7 z1 |1 e
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41、心动过速(心跳过快)往往是心气虚的前兆,应注意休息,调整心态,伴气短、乏力的可泡服西洋参片、人参片或生脉饮口服液,不缓解者及时就医。更多实用生活知识,请关注微信号:bk0102% U) ^( n/ z' L$ G& S$ r
* w2 ?# b2 H( w* M: J42、心动过缓(心跳过慢)多是心肌炎后遗症,如伴乏力、气短胸闷,要停止剧烈运动,泡服人参片及服丹参片,如不缓解者应就医。4 g1 c# M2 h5 \. ^. T) i4 v+ x
43、心气虚的表现为心慌、气短、乏力、脉快或慢。如伴心阳虚则手足冷、畏寒、面色白。心气虚者可用:人参、黄芪、肉桂。 X4 N+ Y0 H: ?( m" m; [0 z" d, G
44、心阴虚的表现:心慌、心烦、头晕耳鸣、舌质红、脉细数。心阴虚者可用:桂圆肉、大枣、莲子、麦冬。
3 [6 P l$ C2 h% s2 L: j! S" ~ 45、肺气虚的主要表现有气短、咳嗽、痰清、乏力、自汗、脉弱,舌质淡白。肺气虚者可服冬虫夏草、黄芪、沙参。* F v, p: F9 y* r" N. B9 e& x
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46、肺阴虚的主要表现为气短、咳嗽、痰稠、咽干、舌质红、脉数。肺阴虚可多吃百合、山药、杏仁。
( E. _) ` ~( x$ O5 \ 47、脾阴虚的主要表现有口干、作呕、食少、便干、舌质红、脉细数。: [- C# ? _" i, V# y) i/ h
药食同补:可用麦冬、山药、粳米。如感觉自己消化不良、腹胀、不思食等,饭前或饭后可服用山楂、炒谷麦芽、炒鸡内金。5 K- `: c- @% `. }
48、肝气虚:第一表现是疲劳,其次是头晕,两胁不适,脉无力。用柴胡、薄荷、苏叶可舒肝郁,防气结,肝气虚重的可用人参、黄芪。) T6 W( p5 I% ~- F$ i
49、肝阴虚:主要表现为头晕目花,四肢麻木,筋络不疏,因为肝气虚失于营养之故,还有烦躁易怒、脉细。可用当归、动物肝脏、枸杞、阿胶。( Y$ J7 O" X0 @- u V& ^
50、肾阴虚的表现有:头晕耳鸣、腰酸腿软、咽干、舌质红、脉细数。药食同补用枸杞、熟地、桑椹。肾虚不纳气的人多伴有肾阳虚的症状,所以温肾阳很重要,可服用金匮肾气丸。8 a% `' b0 S3 w3 X# z
, V, q+ t S; W! w51、口臭 :服用清胃黄连丸;常吃苦瓜炒西红柿。8 R7 Y9 x+ x3 h1 ~$ Q9 Y0 K, E
52、口苦:服用龙胆泻肝丸。8 B8 S3 S z7 d# v4 B1 t. h
/ m, r q1 f% t' o0 B' Y! M2 g养生三字经:/ |& Z0 ?8 ^5 X8 y' ]" ?# @
2 e9 Y* T' E: I( W! |吃洋葱,脑路通。
d1 f; x; p' I- E8 g 吃大蒜,降血脂。3 ]) \# K6 V0 k+ @" u
蘑菇餐,防血栓。
( L, W; H4 y1 m+ q0 m. Q 吃鲜姜,血脂康。
0 H, h* n8 a7 C0 _: r" I& h 木耳菜,降脂快。0 _/ M* E' a7 Z- O; u
菊花茶,降血压。
" X' w9 c: { j; b; z2 u/ d 吃辣椒,消脂肪。
4 y4 [+ f, h4 j) W$ {% C1 S6 H 乌龙茶,减肥佳。' v! X! M4 _1 ~3 ^
身材秀,吃土豆。
' I/ Q/ G( J, e# F3 M; T 气血虚,吃荔枝。
& _ B" G0 B; H* A. g/ `$ i( |6 h' ` 葡萄甜,补血源。# C A, @5 g! p6 v, c6 c
要润肤,樱桃补。; p- h' |2 P5 ?; U
常吃枣,不显老。
5 ~+ i) m5 Y4 p; | 燕麦汤,皮肤光。: @! u9 v! T7 G; L- F$ V) N
食蜂蜜,皮肤细。5 b' n/ ]/ S1 `! G. q
萝卜汤,治胃胀。
5 H7 B0 w2 q$ Z5 a 枇杷果,治咳嗽。
( q( U/ P& F! Y# j/ J) r 吃苦瓜,胃火下。
8 r6 P/ m7 I8 X; Z 吃芝麻,养头发。
+ @' r0 s' _2 T+ m4 \ 要安神,吃枣仁。" Y5 N; V7 j2 [+ d
要健脑,吃核桃。. v' {& u6 E% H7 \6 s
吃苹果,益补肾。
& | n# u4 {3 F1 P 养生经,要记清。3 @9 y+ a- G8 |3 @ W6 ^0 Z& b7 s9 ^
+ R+ N3 S2 _$ ^6 Y身体好,幸福定。
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存下来,很有用!
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