 鲜花( 1624)  鸡蛋( 0)
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+ I0 B+ M9 S& z$ a 菊花茶是常见的花茶之一，有明目去火、降低血清胆固醇、治便秘、治感冒头痛等功效。但是，喝菊花茶的好处虽然不少，还是有些注意事项需要我们掌握的。究竟，喝菊花茶的好处和注意事项都有哪些呢？一起来看看。
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8 ^4 E8 Z: z0 R! Q0 [, z 喝菊花茶有什么好处？
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1、醒脑、明目, v: u, }3 ^( s& d
7 b' F, B5 z+ a9 n: Q: { 菊花里含有丰富的维生素A，它是维护眼睛健康的重要物质，经常饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，对肝火旺盛导致的眼睛干涩有很好的治疗效果，尤其电脑工作者，更应该多喝菊花茶。
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3 W6 \2 s3 K; O: V; @5 e 2、清洁湿润皮肤
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4 S F( I, R1 S4 c% ~. x3 x8 C' b8 S 多饮茶水能加快体液循环，促进新陈代谢，清除皮肤排泄物，使皮肤清洁湿润。
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3、降低血清胆固醇，防治心脑血管疾病( R( {: d0 d% M1 n0 n. J
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菊花有显著扩张冠脉、增加冠脉流量的作用，可降低血清胆固醇，对防治心脑血管疾病有显著作用。4 b8 E9 _, m/ k
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4、防癌抗癌* M" a' `) g6 G p z7 V
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菊花中含有一种名为木犀草素的黄酮类抗氧化剂，这种物质与化疗相结合集中杀害癌细胞，可以使化疗取得更好的效果。' H/ P4 B0 Y; [! Y' B
) I) D k8 e" F2 I2 z" O4 k 5、治感冒、头痛) k0 r5 j I# \* G- \
3 @: t/ q0 l3 S1 W 菊花味甘、苦，微寒，可用于外感风热，发热、恶寒、目赤肿痛、疮疡肿痛以及肝阳上亢引起的头晕、目眩、头胀、头痛等症。
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6、治疗便秘+ L9 z& {5 ^0 C% ?" z
: T; z) n$ X: K; N( y& p: W 菊花茶叶的丹宁可促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，故可增加食欲、上下通气、排便正常，使许多人无须借助药物来治疗便秘。- d5 g( p" I4 ?* g
7 Q: p; @$ ?, x/ G 喝菊花茶的注意事项
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1、菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。
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. Z5 \5 @% n8 G% y' N 2、体质偏寒的人喝菊花茶的时候要放点枸杞。
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3、糖尿病或者血糖偏高的人，喝菊花茶时最好别加糖。: D* T; ^8 q* h, A8 m+ a8 I0 _( i
y5 _2 f* k! M2 l, H: { 4、小而且颜色泛黄的菊花质量比较好 |
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狗仔卡
发表于 2013-11-6 07:31
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发表于 2013-11-6 08:01
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