 鲜花( 1624)  鸡蛋( 0)
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菊花茶是常见的花茶之一，有明目去火、降低血清胆固醇、治便秘、治感冒头痛等功效。但是，喝菊花茶的好处虽然不少，还是有些注意事项需要我们掌握的。究竟，喝菊花茶的好处和注意事项都有哪些呢？一起来看看。. z$ C+ Y1 v) v8 Q% T
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喝菊花茶有什么好处？& {6 Z& M) ^0 o
9 p5 Q% E. N% Z3 G" a( y 1、醒脑、明目. F8 J+ Z- a1 J5 k; O
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菊花里含有丰富的维生素A，它是维护眼睛健康的重要物质，经常饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，对肝火旺盛导致的眼睛干涩有很好的治疗效果，尤其电脑工作者，更应该多喝菊花茶。3 G" l0 P. r7 `/ f, R
* O3 D- F8 \: S- A% X 2、清洁湿润皮肤& S% b& z" p- L0 Q! [
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多饮茶水能加快体液循环，促进新陈代谢，清除皮肤排泄物，使皮肤清洁湿润。/ L" U0 ?0 @% B6 \" I" w2 w8 k8 z
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3、降低血清胆固醇，防治心脑血管疾病. V/ [/ \' f7 j8 K
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菊花有显著扩张冠脉、增加冠脉流量的作用，可降低血清胆固醇，对防治心脑血管疾病有显著作用。
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' p0 @0 ?4 R0 \! w/ p' F8 N. \ 4、防癌抗癌0 I; ?$ l7 E; J: G9 u$ |3 `
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菊花中含有一种名为木犀草素的黄酮类抗氧化剂，这种物质与化疗相结合集中杀害癌细胞，可以使化疗取得更好的效果。
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7 n8 Y+ p b) q 5、治感冒、头痛
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菊花味甘、苦，微寒，可用于外感风热，发热、恶寒、目赤肿痛、疮疡肿痛以及肝阳上亢引起的头晕、目眩、头胀、头痛等症。. A$ M* s5 n" Q# Z7 @9 j9 p+ `
" w. i. l C1 r0 \8 Z 6、治疗便秘. _7 g7 E( m# [4 o8 @9 m0 T8 |
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菊花茶叶的丹宁可促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，故可增加食欲、上下通气、排便正常，使许多人无须借助药物来治疗便秘。" Q$ l! l. T$ u* i, A2 T
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喝菊花茶的注意事项
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9 e: S7 q2 @0 j! e8 h ^) T4 ~ 1、菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。
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2、体质偏寒的人喝菊花茶的时候要放点枸杞。
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3、糖尿病或者血糖偏高的人，喝菊花茶时最好别加糖。+ m2 E& w8 R% e+ B2 ?
! g6 A( N8 _0 b 4、小而且颜色泛黄的菊花质量比较好 |
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狗仔卡
发表于 2013-11-6 07:31
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发表于 2013-11-6 08:01
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