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- Y* b J7 E' K( ` 菊花茶是常见的花茶之一，有明目去火、降低血清胆固醇、治便秘、治感冒头痛等功效。但是，喝菊花茶的好处虽然不少，还是有些注意事项需要我们掌握的。究竟，喝菊花茶的好处和注意事项都有哪些呢？一起来看看。
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喝菊花茶有什么好处？) i. F! R! w C1 W- X4 H+ K
! u! H1 q- t, b 1、醒脑、明目9 A) @5 Y9 Q. `3 s1 ^4 J
; a' e5 r: d6 J" h3 } Y 菊花里含有丰富的维生素A，它是维护眼睛健康的重要物质，经常饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，对肝火旺盛导致的眼睛干涩有很好的治疗效果，尤其电脑工作者，更应该多喝菊花茶。
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2 m2 w8 ?3 |* | C! c 2、清洁湿润皮肤# I2 k# ~6 N: v: y8 f( o. k. N
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多饮茶水能加快体液循环，促进新陈代谢，清除皮肤排泄物，使皮肤清洁湿润。
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( K3 M- o1 P: F, {9 t 3、降低血清胆固醇，防治心脑血管疾病( F4 b/ j T1 c2 T5 J. C: H
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菊花有显著扩张冠脉、增加冠脉流量的作用，可降低血清胆固醇，对防治心脑血管疾病有显著作用。& w2 M5 G- ?; f+ e
# `, n. P" C2 x. W: E 4、防癌抗癌* S) d! m( U9 C- [. l7 Y/ ~2 L
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菊花中含有一种名为木犀草素的黄酮类抗氧化剂，这种物质与化疗相结合集中杀害癌细胞，可以使化疗取得更好的效果。7 p3 G% Y. I2 x8 j% g$ ~/ {
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5、治感冒、头痛
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菊花味甘、苦，微寒，可用于外感风热，发热、恶寒、目赤肿痛、疮疡肿痛以及肝阳上亢引起的头晕、目眩、头胀、头痛等症。( W/ T: Q" |7 b0 a2 z1 E$ d4 r
5 f$ L, y, v. P, q 6、治疗便秘: W) ~! n }5 n2 S$ X1 y6 H) ?
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菊花茶叶的丹宁可促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，故可增加食欲、上下通气、排便正常，使许多人无须借助药物来治疗便秘。
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喝菊花茶的注意事项
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# C5 h3 G/ Q7 e n' s 1、菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。7 l7 g5 \; K" q9 ~0 U$ a* T
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& X6 P1 E; x' r& a$ k5 n7 z 2、体质偏寒的人喝菊花茶的时候要放点枸杞。( y! _% J, a) C5 d" ~8 ~
8 F1 p0 q4 _3 w, |8 }( h! r8 T 3、糖尿病或者血糖偏高的人，喝菊花茶时最好别加糖。
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/ t0 s3 E5 p7 h; h4 ^; l 4、小而且颜色泛黄的菊花质量比较好 |
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狗仔卡
发表于 2013-11-6 07:31
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发表于 2013-11-6 08:01
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