 鲜花( 1624)  鸡蛋( 0)
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菊花茶是常见的花茶之一，有明目去火、降低血清胆固醇、治便秘、治感冒头痛等功效。但是，喝菊花茶的好处虽然不少，还是有些注意事项需要我们掌握的。究竟，喝菊花茶的好处和注意事项都有哪些呢？一起来看看。
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5 [( | A# ~* a( j! T; e 喝菊花茶有什么好处？
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1、醒脑、明目$ }5 E7 U+ t4 V, E
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菊花里含有丰富的维生素A，它是维护眼睛健康的重要物质，经常饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，对肝火旺盛导致的眼睛干涩有很好的治疗效果，尤其电脑工作者，更应该多喝菊花茶。
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2、清洁湿润皮肤9 B' V+ w7 a( t, @ w
6 d8 f, E# J9 w0 { ?( H 多饮茶水能加快体液循环，促进新陈代谢，清除皮肤排泄物，使皮肤清洁湿润。1 K4 |4 ?3 y0 ~' O& f
9 x) a0 S; w2 z% d% H. d 3、降低血清胆固醇，防治心脑血管疾病, B3 v7 P2 K5 }& `
' ]2 w0 `/ C, j* a 菊花有显著扩张冠脉、增加冠脉流量的作用，可降低血清胆固醇，对防治心脑血管疾病有显著作用。
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$ T- {# ]" Z8 t 4、防癌抗癌6 ~+ @, | H* \
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菊花中含有一种名为木犀草素的黄酮类抗氧化剂，这种物质与化疗相结合集中杀害癌细胞，可以使化疗取得更好的效果。, g% Z& R+ x. _# r: ~: E
E1 @! ^: M3 b H, w$ ] 5、治感冒、头痛! m0 {4 w* w$ x
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菊花味甘、苦，微寒，可用于外感风热，发热、恶寒、目赤肿痛、疮疡肿痛以及肝阳上亢引起的头晕、目眩、头胀、头痛等症。4 Y# @; m0 U5 [6 D
3 y2 H7 W& H& ?9 Q. C/ }: R9 I$ } 6、治疗便秘8 @$ H- m$ k" M! p$ w' c
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菊花茶叶的丹宁可促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，故可增加食欲、上下通气、排便正常，使许多人无须借助药物来治疗便秘。; @4 ^+ m* C1 \) T, c+ L
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喝菊花茶的注意事项
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* s# {% `4 I5 R& G/ V" K9 s 1、菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。
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2、体质偏寒的人喝菊花茶的时候要放点枸杞。) x; A r- v5 ?
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3、糖尿病或者血糖偏高的人，喝菊花茶时最好别加糖。& u& U4 ?! k3 H1 |6 S* T7 i
1 z" u7 Q+ r4 g+ f 4、小而且颜色泛黄的菊花质量比较好 |
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狗仔卡
发表于 2013-11-6 07:31
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发表于 2013-11-6 08:01
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