 鲜花( 1624)  鸡蛋( 0)
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! Z1 B D1 M/ n d: L 菊花茶是常见的花茶之一，有明目去火、降低血清胆固醇、治便秘、治感冒头痛等功效。但是，喝菊花茶的好处虽然不少，还是有些注意事项需要我们掌握的。究竟，喝菊花茶的好处和注意事项都有哪些呢？一起来看看。
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0 F* P0 e! p( Y% p5 R1 o 喝菊花茶有什么好处？7 {* U: ?7 ]& l2 D* s
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1、醒脑、明目
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2 S, g; w, y* J) ]( w& v 菊花里含有丰富的维生素A，它是维护眼睛健康的重要物质，经常饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，对肝火旺盛导致的眼睛干涩有很好的治疗效果，尤其电脑工作者，更应该多喝菊花茶。# p. l9 O! O+ h: X4 k9 b
: o+ \, K- m' d# b4 O" h. d 2、清洁湿润皮肤
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4 W4 ?. S4 D) U# P 多饮茶水能加快体液循环，促进新陈代谢，清除皮肤排泄物，使皮肤清洁湿润。' l' C& n% f8 w9 }( O9 z
l# m1 `1 Z* `+ t 3、降低血清胆固醇，防治心脑血管疾病
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菊花有显著扩张冠脉、增加冠脉流量的作用，可降低血清胆固醇，对防治心脑血管疾病有显著作用。6 i+ l) R! I3 v5 t; H
{/ c+ c# m% G( w 4、防癌抗癌/ n4 Y6 H& X/ o
+ l3 o$ l3 N- y 菊花中含有一种名为木犀草素的黄酮类抗氧化剂，这种物质与化疗相结合集中杀害癌细胞，可以使化疗取得更好的效果。
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5、治感冒、头痛& c: f* \) H: J0 R' P
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菊花味甘、苦，微寒，可用于外感风热，发热、恶寒、目赤肿痛、疮疡肿痛以及肝阳上亢引起的头晕、目眩、头胀、头痛等症。
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; L, N0 r. e/ b 6、治疗便秘
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菊花茶叶的丹宁可促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，故可增加食欲、上下通气、排便正常，使许多人无须借助药物来治疗便秘。
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+ k7 h( l( p- _. G) Z 喝菊花茶的注意事项4 S/ l4 L8 R- F! c M+ ?
! v( f3 K7 z% u8 \% Z 1、菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。" T7 z; K' q, U' I4 k
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" K) Z6 m. S, h4 ~7 {& f4 |8 K- Q+ b 2、体质偏寒的人喝菊花茶的时候要放点枸杞。2 i- S8 T! {) ~8 C' ?. A# I
; g) W7 I, \- c- r" y4 T7 K 3、糖尿病或者血糖偏高的人，喝菊花茶时最好别加糖。7 c K5 P9 r1 O0 L
$ D2 z Z/ t3 y5 f% F* E3 V: c$ o 4、小而且颜色泛黄的菊花质量比较好 |
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狗仔卡
发表于 2013-11-6 07:31
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发表于 2013-11-6 08:01
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