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吃苹果的好处

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鲜花(662) 鸡蛋(0)
发表于 2013-10-5 06:16 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
# d* S' l. U6 A  J

4 H' r& k4 t* Q3 [' h3 c4 h2 V1 n近来,许多研究证明苹果具有独特的保健作用。( g. @6 ^4 _5 h2 Z# m) S/ r) Z3 R9 y

. |/ W3 B- v7 ]/ A; i1.预防心脑血管疾病。苹果所含的多酚及黄酮类物质对预防心脑血管疾病尤为重要。苹果中的可溶性纤维果胶,可有效地降低胆固醇。
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2.预防癌症。苹果中的多酚有抑制癌症的功效。" {4 u3 Z) H( H7 U7 L

  a# n; V' S+ V. y! u9 A8 H6 O3.改善肺功能。研究表明,每周食用5个或5个以上的苹果可改善呼吸系统和肺功能,因为苹果中含有大量的槲皮苷和黄酮类抗氧化剂,可保护肺免受污染和烟的影响。$ U; y" }, j& Q1 j) U
$ ?" h9 i7 {; x0 }7 t1 c( ^
4.促进体内毒素排出。果胶及含果胶的食物(苹果、香蕉)能促进胃肠道中的铅、汞、锰及铍的排放,起到防止铅中毒的作用。
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5.预防糖尿病。苹果中的可溶性纤维可调节机体血糖水平,预防血糖的骤升骤降。
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1 ~3 B# H% t, |3 u+ q* ?
鲜花(1337) 鸡蛋(54)
发表于 2013-10-5 09:39 | 显示全部楼层
每天吃一个
理袁律师事务所
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发表于 2013-10-5 20:14 | 显示全部楼层
喜欢苹果,懒得削皮。
鲜花(12) 鸡蛋(10)
发表于 2013-10-5 20:31 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
人行明镜中 发表于 2013-10-5 21:14 ' l: S6 L: ^" p3 C0 Z  E
喜欢苹果,懒得削皮。

7 f3 U  m* q+ U2 Y+ oMe too.
鲜花(662) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-10-5 23:58 | 显示全部楼层
人行明镜中 发表于 2013-10-5 21:14
. `2 i8 R+ r. M# V" ^7 N喜欢苹果,懒得削皮。

; }3 V  }* ]( p3 M' D% q0 V- P据说苹果皮的营养价值更高呢!
  M# A( [4 B3 H$ F
鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2013-10-6 14:25 | 显示全部楼层
鸟语花香 发表于 2013-10-6 00:58 4 D, Z: Y! ~+ M& A+ l7 D
据说苹果皮的营养价值更高呢!
' d  {5 M7 D2 A" w- h1 O& O3 {, D
不知道加拿大的农药厉害不?没敢吃。
鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2013-10-6 14:28 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Ping_An 发表于 2013-10-5 21:31
$ o9 M% p. E) A8 Q4 e+ n! u0 c+ O5 o' OMe too.

' y) T' s" [' E# o8 [2 j: \% Y
鲜花(662) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-10-7 02:16 | 显示全部楼层
人行明镜中 发表于 2013-10-6 15:25 " Z' M. J- {  l" E! W- W, n+ A
不知道加拿大的农药厉害不?没敢吃。

  ]- D" d* r8 N' O; w. e- {据说加拿大和美国的蔬菜,水果都不许上农药的,很严格的,可以放心吃。  |8 g7 a% @* U$ f
记得又一次去果园时,有一位朋友摘下来桃子,没洗就吃起来了。
理袁律师事务所
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发表于 2013-10-7 02:59 | 显示全部楼层
之前是每天吃一个 这段时间都吃腻了
鲜花(662) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-10-7 05:59 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
ggfhg1 发表于 2013-10-7 03:59 # ^7 }: K5 K4 S* o0 H; F1 e
之前是每天吃一个 这段时间都吃腻了

- ~) O( `4 L- T- N2 h# a我虽然知道吃苹果的好处,但并没有做到每天吃一个。* O8 X5 X9 y; p" _" ~1 W1 v$ T7 H
不经常买,有时买来了又想不起来吃,忙忙碌碌的总觉得时间不够用。
理袁律师事务所
鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2013-10-7 16:55 | 显示全部楼层
鸟语花香 发表于 2013-10-7 03:16
! W# @. B: W2 d* F' Z5 I据说加拿大和美国的蔬菜,水果都不许上农药的,很严格的,可以放心吃。/ }$ I: e( }. Z/ M" M
记得又一次去果园时,有一位朋友 ...
) j4 U4 `8 Z! U% S
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2013-10-7 19:12 | 显示全部楼层
呵呵 一般都是出门的时候 手里抓一个
鲜花(662) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-10-7 21:24 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
ggfhg1 发表于 2013-10-7 20:12
8 g! k( X( J% l呵呵 一般都是出门的时候 手里抓一个
$ `' k( D  f& X- Y6 z( U0 K" }
好办法,谢谢提醒!
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