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減重的重點要先淨化身體~
% n* _( o4 |$ g/ g" M# Z身體太多毒素是很難減重的8 Y3 s. n- j, W6 v
減重的要點是要減體脂肪~而不是體重1 A% c; `6 w- @1 x# Y) i
而且還需要判斷是因為的哪一個部分出問題~對症下藥
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