为什么要少吃肉

summer_tina

首先，是杀戮，这个就不用说了。
第二，人根本不是肉食动物。这个只不过是从小被这么喂养，养成的习惯。这个也不争论。

第三，自然界，真正的肉食动物，狮子老虎的肠子只有3、4米。
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人的肠子有多长？
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! F% `2 t  _; N- G* b3 f1 Z总长度在6-8米。
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人的体内腹腔的温度有多少？
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, d( K9 @1 b6 M0 l' c# Q高过40度。
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人从吃进去，到排出去需要几天？

4天左右。

在家里放一盘肉，在温度40度放4天，会怎么样？
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再加上，肠子内部有很多的褶皱，就算每天都通便，褶皱处，也有宿便。
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健康营养站

tong yi yi bu fen guandian.

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tjiang

减少肉在食物中的比例（12%）是预防癌症的最有效措施。
自然资源益少而人口却益多，少肉也是无奈的必然选择。

breezy

同意。本人现在肉食量急剧下降。哈哈，也是无奈，一个人懒得做，也不馋。不过回国时还是被动地吃了不少。回来就差不多戒了

鸟语花香

非常同意楼主的观点。
7 }/ [* L; l' Y, M少吃肉的人还能长寿。

summer_tina

鸟语花香 发表于 2013-9-18 20:01
非常同意楼主的观点。
少吃肉的人还能长寿。

6 C; ]+ V" B* f* ~1 Y8 ~* R3 @thank you for your flowers!!!!!!
yes, 长寿 = eat less, eat simple, stay happy in mind

人行明镜中

消化道里有酶的存在，还是和体外的环境有所不同。不过，越来越多的研究倾向于吃素长寿。

虽然知道吃得简单健康长寿的道理，常常还是不能放弃美食。

francais

楼主mm最后那个理论哪里来的? 太别致了. 肠子,褶子 ..
( m9 U' ]& @: j) l# m7 U吃素挺好的.
我最近爱吃的有
  o; \: j# H( h0 x& y! _白菜土豆, 白菜豆腐, 都豆角土豆, 凉拌芹菜,西兰花,黄瓜,生菜,海带丝,豆腐皮.  土豆丝.
挺好的.

史提夫

好消息。

summer_tina

francais 发表于 2013-9-20 14:10
楼主mm最后那个理论哪里来的? 太别致了. 肠子,褶子 ..
1 E5 O4 H4 M. S吃素挺好的.
我最近爱吃的有

0 O/ r$ e: _6 p- H) b- g我是尝试用最“科普”的语言。。。。

$ e: `0 d* R* b4 D/ X& R3 s: U. B8 I& y我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-9-20 13:50
8 N0 i1 \7 V. i/ g& X消化道里有酶的存在，还是和体外的环境有所不同。不过，越来越多的研究倾向于吃素长寿。
! d1 x9 [: t6 Y& g9 L: Y- M% ~
虽然知道吃得简 ...

( S( J: \3 q; y* b1 O% `( ~鱼跟熊掌不可兼得。
* x: B6 A9 L; e! t9 B4 L
+ Y% r/ f, U' ]  R% f做不到完全放弃；就少吃一点就行。控制一点度。

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6 R5 i4 ?, {5 y  F: P- D! n- s我觉得这个真的是，基本上是，要想增加生命的长度，就得跟神仙学习喽，那神仙都不食人间烟火的呀，那增加生命长度的同时，世俗人们眼中生活的“质量”恐怕就要降低一点了，就得牺牲掉山珍海味，多来点粗茶淡饭。

francais

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:31
我是尝试用最“科普”的语言。。。。

. k' p' K+ Q" ^我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

1 }. C' H. }2 j  V0 h2 H南瓜怎么炖？跟啥炖？
今天买了一堆五谷杂粮，这个月早餐有着落了。

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:31
我是尝试用最“科普”的语言。。。。

我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

3 u# }! `/ l! E& ?9 _( ~; m怎么炖的，介绍介绍食谱？

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:35
鱼跟熊掌不可兼得。

( E0 p' N" P/ E7 A" y做不到完全放弃；就少吃一点就行。控制一点度。

可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-9-21 17:39
可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

$ y) p0 Z6 {2 z, C* L* {2 C8 ^开心就好；
: F6 C6 V, z+ _' q还是学济公吧，酒肉穿肠过，佛祖心中留。

summer_tina

francais 发表于 2013-9-21 17:13
南瓜怎么炖？跟啥炖？
今天买了一堆五谷杂粮，这个月早餐有着落了。

$ z9 F* E/ E- O2 a南瓜很好炖的，秘密武器是放点花椒

当南瓜遇到花椒 = 美味。

可以跟排骨炖呀。然后，最后剩下的南瓜汤里，煮面条，也是非常好吃的。
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' ^" y8 v! U$ P1 j! U, p7 o( e$ v当然好多人，不喜欢吃南瓜的话，就是痛苦的啦。南瓜面，超级好吃又健康。

& E( E' |1 U# h8 _# s2 a9 ?你也可以在电饭煲里煮米饭的时候，放南瓜块儿进去，一起煮，如果你的孩子们也喜欢吃南瓜的话。

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-9-21 17:39
8 p! H: M6 s- Q3 U; W5 y, u可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

开心就好啦！！！

酒肉穿肠过，佛祖心中留，干脆咱们学学济公吧，

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-9-21 22:37
开心就好啦！！！
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# Q  w9 Q. A  E$ w# m% H: K  ^酒肉穿肠过，佛祖心中留，干脆咱们学学济公吧，

的确吃得很有满足感！