减肥实录

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哇哈哈，赤裸裸的显摆来了。

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入夏以来，市场上的衣服琳琅满目，可就是看上的都穿不进，能穿进的都很kua。所以减肥。
我跳舞不会，跑步太累，游泳喝水，仰卧起坐腰没劲，所以就选了游泳池旁的蒸气室。
. i* g0 k) d6 a4 u8 r# s1 Y' N
开始在蒸气室里，憋的受不了，5分钟就不行，现在好多了，每次10分钟，出来凉快一会儿，再进去。进去也不是就坐的发汗，也是要适当运动一下。
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9 c. K: R  ^, W4 \& Y6 A( h饮食上，跟从前一样，没忌口，就是不多吃，吃饱就行。以前吃饱了，还要继续吃。
; ^  n3 c! ^; i5 h这是5月25日照的

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这是侧面照，是不是有点太吓人了
2 K3 a* U' A% N, A& k6 ?

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2 N0 E, c. |4 ]" i9 e( q9 l( g好长时间没照相，周末照了一个，大家看看有没有巨大的变化？

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虽然还是有点肥肚子，但是不是好多了阿？
& x; P  X7 K& b" s- j

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xufeng4072

想看看

天天哈哈

看下哦

Marlin

天天去蒸？

雪上枫吹

Marlin

不是一般地好，可以做广告了

太平洋

kkkkkkk

catty

Kankan

五星红旗

很想看

baby123

kankan

JoyceAccSG

(0_0) 发表于 2013-9-16 13:42
- a2 l) J8 E  K; M2 ~1 L虽然还是有点肥肚子，但是不是好多了阿？

**** 本内容被作者隐藏 ****

瘦了几斤？

summer_tina

(0_0) 发表于 2013-9-16 13:35
这是侧面照，是不是有点太吓人了
8 D/ h% ^) g0 h. o; {, ]**** 本内容被作者隐藏 ****

, _8 T) G! C3 J! O) Y6 d恭喜你@@ 根本不胖

summer_tina

(0_0) 发表于 2013-9-16 13:38
" G+ s* r9 y! i) H% Y, w( G, q! R好长时间没照相，周末照了一个，大家看看有没有巨大的变化？
2 P" S2 d& ~. c0 o6 E1 s* E
9 v: e7 J. G. ]+ R**** 本内容被作者隐藏 ****

8 R0 D# G6 W. f6 K( e% }8 A是同一件T恤！！！！！变化巨大！
" |* }, M6 ?9 J, `: _衣服都松了。
6 [6 D6 A# X) H+ U7 x4 Q你掉了多少斤肉啊

PTL

太厉害了，羡慕嫉妒地仰望您一下。

春光无限

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JoyceAccSG 发表于 2013-9-16 15:56
3 V) j% t" o1 R2 H瘦了几斤？

重量没有明显的减，也就3斤的样子。因为我胳膊腿脸都不胖不肥。肥就肥在腰了。

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summer_tina 发表于 2013-9-16 16:14
2 ]1 [6 w8 l) k) B是同一件T恤！！！！！变化巨大！
衣服都松了。
  V8 Y! ]/ A% A, I4 X你掉了多少斤肉啊

3斤吧。我就肥在腰那里了，其他部位变化不大。

siling

good good

Spring10

sunset2009

good try

keke

bravelong

qiang
2 U3 k) T; [; D; V) V+ n

camel119

Mmmmmmmmm

gamahu

学习一下

山茶花

严重恭喜.这个蒸花多少钱哦?

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山茶花 发表于 2013-9-16 18:26
2 h/ O2 ?5 `- l严重恭喜.这个蒸花多少钱哦?

3 s0 ]" C2 S2 }1 x
我办了个游泳的年票，可以自由进出蒸气室，社区的，一年不到250。

所以你要是有兴趣，得去游泳池 问问。

! K0 b& M1 Y2 [6 Q% }- X; @: j不过自己的身体能不能承受，得先试试才行。我第一次去，5分钟都坚持不下来。现在好多了，10分钟就出来凉快一下，在里面还稍微做一下运动。