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男人壮阳秘诀1.要适度运动，保持好体力：
& b( E2 @% C9 c/ r* P/ m走路、游泳、爬楼梯、打网球是最适合男人的好运动。4 ]" J/ L8 a7 x* U
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男人壮阳秘诀2.要增强自信心：3 U+ l( |) ?6 T0 A* g4 F- P3 J
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权力是最好的壮阳药。做好生涯规范、好好调适自我，才能够把最好的自己献给另一半。" K6 g- ]" q, ?$ g
& N4 U' n( q. c男人壮阳秘诀3.要戒绝烟酒：1 K# a6 Q+ }; }* ^
2 D) {: V; J0 s2 b阴茎上有许多超级细的微血管，这些微血管负责小弟弟的成长茁壮。烟酒一多，微血管循环就会受伤，小弟弟就不能够站卫兵了。
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" o9 g( i, B& J9 {, d男人壮阳秘诀4.要定期体检，与医师密切合作
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很多药品会让那话儿软趴趴，所以有问题时，请速向男性门诊报到。与此同时在选择药物前，一定不要忘记利用免费咨询。
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8 A3 r# ~( j/ v3 g7 i男人壮阳秘诀5.要均衡营养：
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3 O9 A! d/ e5 E$ U* X六大类饮食不可少，金字塔饮食原则要遵守，果、蔬、奶、蛋、杂粮、肉齐全才有效。
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男人壮阳秘诀6.要增强体力的男性食品：
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L7 L8 n" y9 I8 d; y' J, q酌量增加腰果、全麦面包、鸡蛋豆腐的摄取量有助于增强体力。有特殊需求的人、可以参考何首乌、人蔘、冬虫夏草的药膳做法，但是切记要配合个人体质。想要换口味，来点大蒜醉虾、白酒生蚝也不错，但是千万要选用新鲜卫生的海产食品.; s9 \3 Z) e+ U* {
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男人壮阳秘诀7.安全性地选择男性产品：. S) `2 X0 s* @7 A& N
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对于男性产品的选择一定要注意这样两点，第一要安全，无副作用；第二，效果要显著。
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鲜花鸡蛋JoyceAccSG 在2013-9-7 21:53 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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狗仔卡
发表于 2013-9-7 18:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
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变色卡
显身卡
发表于 2013-9-7 20:46
楼主
