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男人壮阳秘诀1.要适度运动，保持好体力：5 F. [& \% r6 }3 E$ q
走路、游泳、爬楼梯、打网球是最适合男人的好运动。) ?/ j! d, F7 C4 m) I
, O" C' M' H+ I9 e# K男人壮阳秘诀2.要增强自信心：
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权力是最好的壮阳药。做好生涯规范、好好调适自我，才能够把最好的自己献给另一半。7 Q; h& ?, _+ p& {6 P8 Z: }$ Z/ Y
4 J, h* z& p6 t8 B% l男人壮阳秘诀3.要戒绝烟酒：# }" Y2 }: @8 j6 }
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阴茎上有许多超级细的微血管，这些微血管负责小弟弟的成长茁壮。烟酒一多，微血管循环就会受伤，小弟弟就不能够站卫兵了。
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男人壮阳秘诀4.要定期体检，与医师密切合作: {* y0 J6 r& D. s
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很多药品会让那话儿软趴趴，所以有问题时，请速向男性门诊报到。与此同时在选择药物前，一定不要忘记利用免费咨询。3 h: h+ _2 N1 K/ |$ I
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男人壮阳秘诀5.要均衡营养：
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$ ^; i W2 d& G3 J+ Q六大类饮食不可少，金字塔饮食原则要遵守，果、蔬、奶、蛋、杂粮、肉齐全才有效。
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, R! N- U0 G3 V& B! g男人壮阳秘诀6.要增强体力的男性食品：
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酌量增加腰果、全麦面包、鸡蛋豆腐的摄取量有助于增强体力。有特殊需求的人、可以参考何首乌、人蔘、冬虫夏草的药膳做法，但是切记要配合个人体质。想要换口味，来点大蒜醉虾、白酒生蚝也不错，但是千万要选用新鲜卫生的海产食品.5 I R* O5 E4 Y2 U4 T1 o2 Y! Z
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男人壮阳秘诀7.安全性地选择男性产品：
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2 B) ~! ]& X5 v% G: K! s6 r @0 }对于男性产品的选择一定要注意这样两点，第一要安全，无副作用；第二，效果要显著。0 i: A' b8 y$ H; @$ c( t0 a
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鲜花鸡蛋JoyceAccSG 在2013-9-7 21:53 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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狗仔卡
发表于 2013-9-7 18:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2013-9-7 20:46
楼主
