 鲜花( 345)  鸡蛋( 0)
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兒童在成長期的鈣需求量約在400mg至900mg之間，依成長階段可大約分成，0～5歲約400mg， 6～8歲 500mg， 9～11歲700mg，12歲以上700～900mg.7 u/ o1 a4 c. y1 J% P
太小讓小孩補鈣，會增加小孩腎臟的負擔，若真的有缺，會建議是媽媽吃鈣片，而不是小孩吃
8 w* U0 x) @+ A+ Q# h3 C- A補鈣太多，會引起很多疾病，便秘還是小問題，如果出現高血鈣之類的，就難處理了。" Z! t1 i. S I& R
補鈣也不宜補太多，補多了會引起其它疾病的，比如說便秘之類的- @# r ^) j; ^/ E3 N
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小孩子是什麼狀況~為什麼要補鈣~
, n; S2 l/ m& u8 r5 ]: F t1 {如果是牙齒長的慢,這一點是完全不用擔心的
0 C) F2 \: u8 x! F0 U/ ^如果是小孩腳會抽筋,帶他出去運動,曬太陽就OK了- y" t! w$ n% }* b% D) \8 x; |1 T
補鈣食物：堅果,西蘭花,黃豆,菠菜,黑芝麻.小魚干等" E4 r" A7 [1 T. F% y
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狗仔卡
发表于 2013-8-17 06:04
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