 鲜花( 345)  鸡蛋( 0)
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兒童在成長期的鈣需求量約在400mg至900mg之間，依成長階段可大約分成，0～5歲約400mg， 6～8歲 500mg， 9～11歲700mg，12歲以上700～900mg.
3 t! L ^( G+ n: h$ e2 F, S太小讓小孩補鈣，會增加小孩腎臟的負擔，若真的有缺，會建議是媽媽吃鈣片，而不是小孩吃4 N$ U; v- Y9 L0 N1 ?+ \
補鈣太多，會引起很多疾病，便秘還是小問題，如果出現高血鈣之類的，就難處理了。
. e+ a. J0 K- E; Y/ j ?2 b- M補鈣也不宜補太多，補多了會引起其它疾病的，比如說便秘之類的
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) h. B4 u1 Y. ^/ I8 r小孩子是什麼狀況~為什麼要補鈣~; T/ G( r1 O% J& `8 V8 C
如果是牙齒長的慢,這一點是完全不用擔心的! D- H: f$ D8 F. I4 P# m- G/ U
如果是小孩腳會抽筋,帶他出去運動,曬太陽就OK了! n! Q2 P2 k9 n
補鈣食物：堅果,西蘭花,黃豆,菠菜,黑芝麻.小魚干等
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狗仔卡
发表于 2013-8-17 06:04
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