 鲜花( 345)  鸡蛋( 0)
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兒童在成長期的鈣需求量約在400mg至900mg之間，依成長階段可大約分成，0～5歲約400mg， 6～8歲 500mg， 9～11歲700mg，12歲以上700～900mg.
9 X2 p( o' b# Z# v5 ^0 M太小讓小孩補鈣，會增加小孩腎臟的負擔，若真的有缺，會建議是媽媽吃鈣片，而不是小孩吃: [2 Y) I, F$ U8 B% v; c
補鈣太多，會引起很多疾病，便秘還是小問題，如果出現高血鈣之類的，就難處理了。
. A m$ i! V' Y y補鈣也不宜補太多，補多了會引起其它疾病的，比如說便秘之類的
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0 E- s3 ^5 [$ F小孩子是什麼狀況~為什麼要補鈣~! E* A5 n5 h# G& T8 E. @' a1 [
如果是牙齒長的慢,這一點是完全不用擔心的2 P- H# k* h: ~% y9 ]
如果是小孩腳會抽筋,帶他出去運動,曬太陽就OK了
3 O4 ?% W4 Q- V! \: k補鈣食物：堅果,西蘭花,黃豆,菠菜,黑芝麻.小魚干等0 |, }1 r1 e& R
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狗仔卡
发表于 2013-8-17 06:04
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