 鲜花( 345)  鸡蛋( 0)
|
兒童在成長期的鈣需求量約在400mg至900mg之間，依成長階段可大約分成，0～5歲約400mg， 6～8歲 500mg， 9～11歲700mg，12歲以上700～900mg.
( w6 o' j' |2 f1 E太小讓小孩補鈣，會增加小孩腎臟的負擔，若真的有缺，會建議是媽媽吃鈣片，而不是小孩吃
% x4 M; H$ q. I3 g* E: W6 M! I) f補鈣太多，會引起很多疾病，便秘還是小問題，如果出現高血鈣之類的，就難處理了。
8 T+ W: s+ `( m$ l5 C. m. i" r補鈣也不宜補太多，補多了會引起其它疾病的，比如說便秘之類的
; N* s7 r( f! q) u7 X1 g( d4 F& N) d x3 H
小孩子是什麼狀況~為什麼要補鈣~
9 A7 u* v2 O' b8 g: a' q, F3 x2 s如果是牙齒長的慢,這一點是完全不用擔心的$ ]/ h. W/ J6 J
如果是小孩腳會抽筋,帶他出去運動,曬太陽就OK了6 p9 r1 c9 x/ x; T+ s4 k
補鈣食物：堅果,西蘭花,黃豆,菠菜,黑芝麻.小魚干等( r. O+ S; s) k& Z
) C( _ h# E) S7 G8 u8 `
|
|
狗仔卡
发表于 2013-8-17 06:04
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
