 鲜花( 9)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 youyu.shizi 于 2013-8-9 01:45 编辑
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. Q- N2 G; `7 z8 t5 u3 ^0 R4 C* @大家好,经过不断的协调场地和schedule,新学年成人舞蹈课程的安排终于千呼万唤始出来了。具体安排如下
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! L0 L8 ^. h% C) w6 ^ G课程安排:
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" s$ C7 Z7 s! o2 p0 P: h班次 时间 日期 授课地点6 \% \& B# J' J' a
成人民族民间舞班(level 1) 每周二6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 3 - Dec. 17 Riverbend (5637 Riverbend Road): c+ ]( D8 [3 Z- t8 J7 ~# @7 g' {0 H
成人民族民间舞班(level 2) 每周二 7:30-9 PM 第一期 Sep. 3 - Dec. 17 Riverbend (5637 Riverbend Road)
. \& ~9 ?% }; `9 Q3 L成人健身舞白天班 每周五 10-11:30 AM 第一期 Sep. 6 - Dec. 20 Riverbend (5637 Riverbend Road)8 X8 B7 R; q3 g6 e; H
成人健身舞晚班 每周一 6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 9 - Dec. 23 Riverbend (5637 Riverbend Road)9 f1 g+ F" A. ^
成人健身舞西区班 每周五 7-8:30 PM 第一期 Sep. 6 - Dec. 20 505 Wolf Willow Road
9 s" V/ E9 ]% D2 K& x, P) L' E: n9 m成人形体训练班 每周四 6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 5 - Dec. 19 Riverbend (5637 Riverbend Road)* @7 S m+ f' e/ {
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教学内容:9 j6 D7 y7 P. D' D4 q% N. n
$ k" q. |" u/ @ D; C: S一、成人民族民间舞班
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7 `6 A* k) j1 y% j/ ^4 ?Level 1将教授维吾尔族、藏族和蒙族等三个民族的舞蹈,level 2将教授东北秧歌、胶州秧歌以及朝鲜族等三个民族的舞蹈。每个民族都将教授五个左右的组合训练,从不同的角度训练学员对该舞蹈风格特点的把握。相对来说有一定的难度,要求学员报名后尽量不要缺课。只要能保证出勤率,就一定能enjoy。9 r5 B& M4 x: K! m, ~
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二、成人健身舞班
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教授以中国民族民间舞素材为基础的广场舞,有氧舞蹈和塑形舞蹈。舞蹈简单易学,是非常fun的健身方式。在以减脂和提高血液含氧量为目的有氧运动基础上,以塑形舞蹈塑造优美形体,使学员举手投足更优雅,更有气质。适合各年龄阶段喜爱舞蹈的零基础者。: T! s7 A5 w# A+ N
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三、成人形体训练班1 [% l$ U: L" e0 |% d. r
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本课程不教授舞蹈,只训练基本功。主要以中国舞及芭蕾的基本功为训练内容,来增强学员身体的柔韧性,以及各部位的肌肉力量。以此来塑造学员的身体线条,培养优雅的气质。训练过程会有点辛苦,但最后的结果一定会让您觉得所附出的辛苦和汗水是值得的。
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9 s! V& h* R3 A3 u* f报名联系方式:
# j) U, O1 D2 k' ]- N7 N5 f- h* ^9 Z) v! b5 t) X+ j
Yoyo 780 885 0603 youyu.shizi@hotmail.com
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