美国营养师推荐：7对食物黄金搭档

Spring10

美国营养师推荐“7对食物黄金搭档”包括：
* y9 Y: @5 {) P: y+ Z1.西红柿+橄榄油；防癌效果更好；
2.绿茶+柠檬，降心脏病、癌症风险
；3.鸡蛋+牛奶，改善骨骼和心脏健康；
4.大蒜+鱼肉，降低胆固醇；
5.巧克力+苹果，预防心脏病；
! E5 t' R2 }3 G6.燕麦+猕猴桃，更有效补铁；
7.咖喱+胡椒，抗炎抗癌。

huachi

krugerzhang

krugerzhang

王相山

summer_tina

看来以后吃燕麦粥的时候，在里面加点猕猴桃粒；
) w2 [1 ^) c8 t- Y做鱼的时候，放点儿蒜末；
用橄榄油炒西红柿炒鸡蛋；
- y( `# p( W5 y。。。。

willl

summer_tina 发表于 2013-7-26 20:26
; _: g: {' `  F. I  \1 h+ L- M看来以后吃燕麦粥的时候，在里面加点猕猴桃粒；
做鱼的时候，放点儿蒜末；
用橄榄油炒西红柿炒鸡蛋；

1 C' ^- i- J* R, c- g( R试过之后写篇体会贴上来呗。

summer_tina

willl 发表于 2013-7-26 19:33
( V: Z2 [" \$ n5 w* g8 k, B试过之后写篇体会贴上来呗。

这都是最普通的，还需要体会？？？
" j1 K4 F* e# I# T以前做过了，现在就可以报告了：
3 G+ [8 X" a& Z
6 f: K  s7 e: ^3 a3 t两个字，好吃

willl

summer_tina 发表于 2013-7-26 20:47
6 U7 N; s+ y9 y) }5 t. I这都是最普通的，还需要体会？？？
. V; z* `  Q: A( [  o8 Z以前做过了，现在就可以报告了：

懒！