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美国营养师推荐:7对食物黄金搭档

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鲜花(615) 鸡蛋(0)
发表于 2013-7-25 21:50 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
美国营养师推荐“7对食物黄金搭档”包括:% ]$ t: B8 P0 I
1.西红柿+橄榄油;防癌效果更好;
+ ~- V  }, }9 r+ g  t0 h2.绿茶+柠檬,降心脏病、癌症风险% P5 R' H7 [& e0 s6 \
;3.鸡蛋+牛奶,改善骨骼和心脏健康;
" L/ D) ]; ?* R7 `+ [9 B4.大蒜+鱼肉,降低胆固醇;
. T9 C, a1 q7 z  r5.巧克力+苹果,预防心脏病;
$ [0 L# v* B8 m# J; r1 }5 F6.燕麦+猕猴桃,更有效补铁;! }& @. i) N# @$ [
7.咖喱+胡椒,抗炎抗癌。
鲜花(7) 鸡蛋(0)
发表于 2013-7-26 12:41 | 显示全部楼层
鲜花(34) 鸡蛋(0)
发表于 2013-7-26 12:51 | 显示全部楼层
鲜花(34) 鸡蛋(0)
发表于 2013-7-26 12:51 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
鲜花(30) 鸡蛋(0)
发表于 2013-7-26 18:35 | 显示全部楼层
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2013-7-26 19:26 | 显示全部楼层
看来以后吃燕麦粥的时候,在里面加点猕猴桃粒;
& g* l, S7 d8 }! n8 c做鱼的时候,放点儿蒜末;
; ?" l; g, \, q0 Y: ?用橄榄油炒西红柿炒鸡蛋;
6 ~4 b9 ^! e8 h( I。。。。
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2013-7-26 19:33 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
summer_tina 发表于 2013-7-26 20:26
& ^4 X, n# c$ s1 s- f看来以后吃燕麦粥的时候,在里面加点猕猴桃粒;/ t) g7 l( Z5 u# r( S; `0 {  }& x, v
做鱼的时候,放点儿蒜末;
' }9 U1 t: h. a2 P! Q) T8 p用橄榄油炒西红柿炒鸡蛋;

; t8 C+ _8 c& x  ^. v. B$ G试过之后写篇体会贴上来呗。
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2013-7-26 19:47 | 显示全部楼层
willl 发表于 2013-7-26 19:33 % r3 Y: I: |7 A) Z2 }
试过之后写篇体会贴上来呗。
; z/ Q; V5 A1 i1 E4 Y% E9 h/ b
这都是最普通的,还需要体会???8 W  U/ F, y" M/ U! e( j2 u
以前做过了,现在就可以报告了:/ S* f  z3 m3 J, u  C
& ~6 D2 H7 A' U2 j* |" W+ ^$ H
两个字,好吃
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2013-7-27 16:21 | 显示全部楼层
summer_tina 发表于 2013-7-26 20:47
1 {8 S5 J  N, Q( q- u6 M7 d+ M8 c8 A这都是最普通的,还需要体会???/ y% B, p3 {' t
以前做过了,现在就可以报告了:
! V( F9 m$ O: i  q
懒!
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