 鲜花( 345)  鸡蛋( 0)
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再怎么想努力,一天可以伸展的时间也只是二十四小时。( {2 R' }1 X6 [* |, x: i0 K
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一天只有24小时,2 ?% _+ v! N+ g0 E" B9 H" P4 y
睡眠8小时,
) u, L3 _; }2 K 做饭1.5小时,2 ?+ i' v9 @' Y
吃饭和休息1.5小时,& {& a) t/ W: N8 b& t' R% G/ c! w2 q
洗漱换衣1.5小时,
) S# C' _! u7 B% _- k) G 锻炼1小时,% f; Y5 V6 f- \0 j+ J+ l
工作学习的也就是10小时左右。0 ], E1 B& K4 }- d8 y! G
8 {! m5 D0 [% ?7 X4 L1 F! V减少用于生活的时间,身体和心理都会提出抗议。不能在时间的长度上下工夫,只能在时间使用的质量和效率上下工夫。在单位时间里做不到自己的期望值,只能认输,而不要强迫自己,给自己太大的心理压力。能够面对现实,也是一种勇气和成熟。 |
鲜花鸡蛋北上太子 在2013-5-23 05:29 送朵鲜花 并说:想要放弃太难,常自孽,学习了!努力改! JoyceAccSG 在2013-5-19 05:19 送朵鲜花 并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
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