 鲜花( 345)  鸡蛋( 0)
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再怎么想努力,一天可以伸展的时间也只是二十四小时。$ p$ _/ A8 e, B |& I9 ~3 O
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一天只有24小时," {" H3 U8 u' r4 k
睡眠8小时,: K# N3 W) B7 w
做饭1.5小时,1 b1 C1 ^: K" E! Y- r& l) f
吃饭和休息1.5小时,) E' S; J. s8 E# F% C; ~; b4 L
洗漱换衣1.5小时,
3 \7 }. e% M. u3 j A5 x, w1 k 锻炼1小时,/ v9 l3 ~, q' x! O0 ~ H
工作学习的也就是10小时左右。
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减少用于生活的时间,身体和心理都会提出抗议。不能在时间的长度上下工夫,只能在时间使用的质量和效率上下工夫。在单位时间里做不到自己的期望值,只能认输,而不要强迫自己,给自己太大的心理压力。能够面对现实,也是一种勇气和成熟。 |
鲜花鸡蛋北上太子 在2013-5-23 05:29 送朵鲜花 并说:想要放弃太难,常自孽,学习了!努力改! JoyceAccSG 在2013-5-19 05:19 送朵鲜花 并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
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