 鲜花( 345)  鸡蛋( 0)
|
再怎么想努力,一天可以伸展的时间也只是二十四小时。 b/ q G, R9 o
4 c2 r4 Y+ W$ p' F
一天只有24小时,1 P6 J$ O. m6 I5 x$ ^
睡眠8小时,
, \* @( I/ H8 Z5 x 做饭1.5小时,
& M- ]3 C( f, ^( I, b 吃饭和休息1.5小时,* ^. z5 g7 ~5 Z5 o5 f
洗漱换衣1.5小时,
0 i) E" a/ x% X; O. h4 T+ H Z 锻炼1小时,
0 W& R, C) ^6 [" T 工作学习的也就是10小时左右。% w- c( {) Z! P$ n) i* [
# a$ n8 c% K1 a# w; g. M减少用于生活的时间,身体和心理都会提出抗议。不能在时间的长度上下工夫,只能在时间使用的质量和效率上下工夫。在单位时间里做不到自己的期望值,只能认输,而不要强迫自己,给自己太大的心理压力。能够面对现实,也是一种勇气和成熟。 |
鲜花鸡蛋北上太子 在2013-5-23 05:29 送朵鲜花 并说:想要放弃太难,常自孽,学习了!努力改! JoyceAccSG 在2013-5-19 05:19 送朵鲜花 并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
|