 鲜花( 345)  鸡蛋( 0)
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再怎么想努力,一天可以伸展的时间也只是二十四小时。
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一天只有24小时,, f4 O$ p/ J# i0 x2 I5 k
睡眠8小时,
" u3 \( l. V% e% k+ z: S' y2 A& f 做饭1.5小时," x" E$ L7 P7 X2 O
吃饭和休息1.5小时,
7 ` J3 u5 u: x, `' H5 Y# y' K 洗漱换衣1.5小时,1 O) M, k0 n* J/ n( v
锻炼1小时,
x' u/ A3 E8 @. a2 h$ O2 { 工作学习的也就是10小时左右。
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减少用于生活的时间,身体和心理都会提出抗议。不能在时间的长度上下工夫,只能在时间使用的质量和效率上下工夫。在单位时间里做不到自己的期望值,只能认输,而不要强迫自己,给自己太大的心理压力。能够面对现实,也是一种勇气和成熟。 |
鲜花鸡蛋北上太子 在2013-5-23 05:29 送朵鲜花 并说:想要放弃太难,常自孽,学习了!努力改! JoyceAccSG 在2013-5-19 05:19 送朵鲜花 并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
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