聊天可以延年益寿

鸟语花香

人到老年,身心逐渐老化,希望向人们倾诉,得到关注和同情。常找邻居聊聊天,有益于身心健康,这也是老人的养生之道。
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  J0 r: J' J6 n4 i, @    经常聊天,等于在做脑保健操
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    医学专家认为,人老首先是脑神经细胞和脑容量减少。老人聊天有助于刺激脑神经细胞间“树突”生长,网络式联系增多,促进大脑思维,防止大脑的逐渐衰老,有效地预防老年痴呆症和抑郁症的发生。
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2 r# c5 o# K8 }% ]/ ~9 ?    聊天还可以使人拥有健康的心理
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    心理学家认为,人类至少有20种心理需要,通过聊天可以满足其中部分心理需要,使精神愉悦。
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. Y& L' P/ q: Z$ W" z2 M+ x1 X9 J! l    与同龄人聊天,忆往昔,说说当年的情谊,以及成功的喜悦;与青少年聊天,讲授一些生活阅历的同时,也可了解一些新生事物,丰富自己的知识空间;与异性朋友聊天,更可增添了老人的生活的情趣。
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& i+ W7 Y+ v- A- m* z# H    聊天有益于生理健康
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& O# C3 Y' W* }/ e. `, C    老人们在一起聊天,可以相互倾诉病痛,并能交流一些养生之道,有助于身体健康。另外,老人在一起时,会搞一些有益于身心健康的活动,交流一些热爱生命、积极养生等话题,用良好的精神状态,共同欢度晚年。
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wangren

对的！！这就是为什么女人比男人寿命长！！

willl

人行明镜中

看来花园里的筒子们还要多聚聚，有利于长寿！

健康营养站

网上聊天也可长寿,哈?
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6 M) a- r6 ^/ O. e( J可能还没人验证............

鸟语花香

健康营养站 发表于 2013-5-5 22:02
% {) m) C# R& O网上聊天也可长寿,哈?
' x1 J* `$ l; }) ^6 U: _7 s
可能还没人验证............

( B- y+ V0 b. U! |9 H可以实践一下。聊天可以解除心中的烦恼。
% @* Y8 ~3 [; F说说知心话，心情愉快，身体就会健康。

茶水

养宠物就可以预防老年痴呆，降低高血压，遛狗的同时也遛了人，锻炼了身体，好处多多啊。

nmz

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-5-5 19:12
看来花园里的筒子们还要多聚聚，有利于长寿！

严重同意啊。。昨天聊天那么痛快，很久没在那么高分贝中文密集的地方体会过了。今天一天心情都好

cmcw

summer_tina 发表于 2013-5-6 19:38
9 ~- M% x: W# f严重同意啊。。昨天聊天那么痛快，很久没在那么高分贝中文密集的地方体会过了。今天一天心情都好

5 ^( v, k% N) ~8 V& g* F1 c$ P米错米错   翘首下次的聚会。。。。。。。。。。。

鸟语花香

summer_tina 发表于 2013-5-6 19:38
" n! ^- ~+ _5 G6 t1 Y严重同意啊。。昨天聊天那么痛快，很久没在那么高分贝中文密集的地方体会过了。今天一天心情都好

. [9 B3 L1 [5 y  b& ~我也有同感。
有时心情不好，与朋友聊聊，欢声笑语的，便忘记了苦恼。
4 E# j1 o/ P, I% }我迷上网络之后，觉得时间过得飞快，上网就是我最大的乐趣。
/ k4 |8 p7 J; j7 z因为可以通过网络交流思想，学到知识，电脑就是我的好老师。

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-5-6 19:38
严重同意啊。。昨天聊天那么痛快，很久没在那么高分贝中文密集的地方体会过了。今天一天心情都好

% s# N9 K+ y1 [' a0 {" t/ A' @我也是.....

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-5-9 20:52
我也是.....

: B4 ~. E; \) n; R# a, hhahha..女人需要这个

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-5-9 22:16
hahha..女人需要这个

你现在还去河谷运动吗？哪天我也加入你好吗？

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-5-10 17:16
/ O; {* q) {9 y8 v! R9 I# Y) _0 Z你现在还去河谷运动吗？哪天我也加入你好吗？

  P( D  A' ~4 g8 \( c: |7 F, P好呀好呀。你是说周一至周五，还是周末呀？

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-5-10 19:06
2 t3 p7 `7 C" `6 D5 t好呀好呀。你是说周一至周五，还是周末呀？

周一到周五，我怕坚持不下来。你一般几点去锻炼？
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summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-5-10 19:24
; e: Y0 R1 S8 `* \. s& w3 D周一到周五，我怕坚持不下来。你一般几点去锻炼？

; ~! X- D9 a0 y7 l2 ~" [$ x11:40-1:00这个时间段可以

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聊天，防老年痴呆

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-5-10 23:40
11:40-1:00这个时间段可以

- X* r& k9 O6 ]好的，明天好不好？今天要去打乒乓球。

艾ye

我最喜欢的就是聊天，呵呵