大家一起快乐地动起来吧

JoyceAccSG

忍受了漫长的冬天和圈在家里的无奈。
+ `5 G9 z8 B! N2 l& D8 v2 N看外面明媚的阳光，适宜的温度，泛绿的小草，树枝上的嫩芽，还有小鸟的歌唱。
3 A" @1 {8 [( F! w3 _
2 M& e% @0 Y; ~# y2 H3 y% k1 f还在等什么呢，春天来了，出去体会大自然的美妙和恩赐吧

山茶花

我的外出锻炼的能力非常有限，况且有冬天的限制。上班时间比较长后，我给自己的起床时间提前30分钟用来跳舞。外出的少量时光我就用来感受，就没有必须完成的锻炼任务。今天周六打算摩托车兜风去。哇！

JoyceAccSG

山茶花 发表于 2013-5-4 08:11
我的外出锻炼的能力非常有限，况且有冬天的限制。上班时间比较长后，我给自己的起床时间提前30分钟用来跳舞 ...

) }+ t1 x6 K- E, ^$ `8 B6 |8 i明天和我们一起去Hiking 去不？

summer_tina

山茶花 发表于 2013-5-4 08:11
( ^$ e4 g  p# A6 G5 O我的外出锻炼的能力非常有限，况且有冬天的限制。上班时间比较长后，我给自己的起床时间提前30分钟用来跳舞 ...

哇，骑着摩托车去兜风啊，开心一个字。我喜欢那种感觉

人行明镜中

响应号召，今天傍晚就出去运动去。天气终于暖和起来了，有了出去走走的欲望。

山茶花

JoyceAccSG 发表于 2013-5-4 08:21
& Y( X: r  f: T: ^明天和我们一起去Hiking 去不？

1 O9 x+ R( c2 J, J; O明天上班，今天整理花园+兜风：）

山茶花

JoyceAccSG 发表于 2013-5-4 08:21
明天和我们一起去Hiking 去不？

  ]' i0 m1 E: [上班也……………………

鸟语花香

山茶花 发表于 2013-5-4 09:11
7 I. h& E( U' O, ^3 P6 ?我的外出锻炼的能力非常有限，况且有冬天的限制。上班时间比较长后，我给自己的起床时间提前30分钟用来跳舞 ...

建议最好不要骑摩托，不安全。
我的一位学生就是骑摩托惹的车祸
9 R5 b8 e- v5 n& @2 T: s4 G' q植物人十三年了。
, V$ T# B' B0 Z+ s: {4 }最安全的方法是走路，跑步。及解决了交通工具，又能锻炼身体，一举两得，何乐而不为？

PTL

今天和老公打赌100天走800公里，到8月底，看谁先完成

willl

山茶花

鸟语花香 发表于 2013-5-4 22:41
0 ?/ C/ p$ P% I2 R& Z0 a' ?建议最好不要骑摩托，不安全。
我的一位学生就是骑摩托惹的车祸
植物人十三年了。

% B2 I( N4 G" R( I2 D我骑车不是锻炼，是为了兜风的。所有锻炼都是在家里进行。