《健康与养生》讲座

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这个讲座怎么样？有谁以前参加过类似的讲座吗？
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/ Z" a9 G  p' P《健康与养生》讲座

现代人的“健康”概念，比起往昔有着很大的不同，尤其在讲求快节奏与高效率的任务生活压力下，很多人常常会出现浑身无力、容易疲倦、头脑不清爽、思想涣散、头痛、视力下降、胃闷不适、颈肩僵硬、便秘、心悸气短、心烦意乱等症状，去医院检查也查不出病来，各种检查往往显示一切正常，最后给出了一个含糊其辞的结论—亚健康。虽然查不出病，可亚健康带给身体的各种不舒服却让人心烦意乱，心情郁闷，甚至会影响到我们的生活和工作。
2 D9 e, l# R9 i. G8 d2 _. V1 p' i那么我们该如何解决这个问题呢？
; G! e! S& k0 U2 A此次《健康与养生》讲座将就这个问题进行一些基本的阐述，即：
3 H: M' O+ Y7 b8 r" @" i- v$ o; ]1.从传统的中医角度入手
2.从饮食入手
3．从专注和静养入手
3 F0 s4 }  t* v+ r4.介绍一些简单有效的健身运动
- t2 ^: @% S! _: r5 j. O如果您想让您的身体更加健康、更有活力，那么赶紧参加我们的健康讲座吧，保证您不虚此行。
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; c( \/ m& r- P) ]7 |; g主讲人：姜敏
时间：2013/4/20 星期六晚上7:00-9:00
, I- d" X- Y1 _; O1 I: K# P4 @! g地点：Westridge-Wolf Willow Community League Hal： 505 Wolf Willow Rd NW, Edmonton, AB T5T 4J3
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健康营养站

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