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瑜珈课：“坐瑜伽”, _; x) }3 z$ N! D5 I+ Z
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华人社区服务中心为年满50岁的你, 特别提供一个可以坐在椅子上学做瑜珈的机会。7 Y( X- S- L: \0 f3 Y) }
这一款运动范围比较小的瑜珈, 可能就是你参加瑜珈班的第一步。# ?+ H/ z* B$ P! V% `; J
由两位受过 500小时专业训练的导师教授。" c2 T+ f1 @7 u [; T8 ^
这项运动的目的, 除了康健体魄以外, 亦可以增加参加者每天生活的适应力和灵活性, 所以特别适合以下类型的人士:5 X' R' T/ u3 X" l. l: h
-想选择运动量比较小的人士
r/ K, |) q# A* p-长时间于办公室工作的人士/ v6 T' k n+ t; q" a+ p
-行动不便或需要坐轮椅的人士0 s( {0 E. M, _) C; T
8 H* d3 D9 M, I日期：2013年5月7日(星期二)$ c3 F+ }" r! d6 i' B9 Z0 u; M
时间：上午10:30–11:30
" q0 x$ O/ i1 u% T; ?) @: ?4 d* ~% p上课地点：华人社区服务中心（9649-105A Avenue)
: O: {; H8 t% E! X5 R7 Y5 O% z费用：全免 及不需携带任何装备; o/ j0 p$ U$ H6 U
语言：英语及国、粤语4 u! r9 c* [. Z4 t: A/ B
参加者资格: 年满50岁; 移民或公民优先
4 ^% w4 u% O8 L% S1 H2 b名额：只限 25人，报名从速% m5 u# N$ u1 a% e8 i9 k( ]
查询及报名：请电780-429-3111
1 e& {6 Z& H, u; q+ [1 V* ^' e) d8 U. b6 k6 v0 I+ ]/ g
由于联邦政府规定,参加者必须于出席时携带移民纸或公民证以作填表之用7 B5 E- H8 H1 { s- K6 S
主办机构：华人社区服务中心辖下 长者天地 (ISP Senior’s Program)
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资助机构： , ~ S- h3 }7 l. R
Citizenship and Immigration Canada
( q0 i+ o$ Y) O+ Q+ `Alberta Human Services
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狗仔卡
发表于 2013-4-15 12:22
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
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