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瑜珈课：“坐瑜伽”
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5 D# G- i D6 j( s1 E* r4 y! b华人社区服务中心为年满50岁的你, 特别提供一个可以坐在椅子上学做瑜珈的机会。: N- O; [; N* P. w( |6 \* u0 U8 V
这一款运动范围比较小的瑜珈, 可能就是你参加瑜珈班的第一步。
# l" f. o. w2 h3 g" D- H4 v; c由两位受过 500小时专业训练的导师教授。
8 ^, h. q9 Q( H, W, f; @这项运动的目的, 除了康健体魄以外, 亦可以增加参加者每天生活的适应力和灵活性, 所以特别适合以下类型的人士:
( }2 |( W" [* T) G8 ?0 s" A" E4 E-想选择运动量比较小的人士% g, }7 J/ L1 w1 l8 \1 o
-长时间于办公室工作的人士0 O9 W1 R5 M/ h/ x( |
-行动不便或需要坐轮椅的人士
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8 H% ?' I- r9 ?; j$ A2 ~日期：2013年5月7日(星期二)
7 B `# A/ W2 F1 S" Z( n4 H时间：上午10:30–11:305 N( ]9 C1 X+ {' t! i; s+ n
上课地点：华人社区服务中心（9649-105A Avenue)
$ ?" t. k4 ~' ~5 x% G3 z费用：全免 及不需携带任何装备& y$ v: K. B G) q1 o0 M' V& o
语言：英语及国、粤语. g1 u8 ~& ^6 O: h, `& m$ h7 v
参加者资格: 年满50岁; 移民或公民优先
7 \: |& X8 M4 C( v1 p名额：只限 25人，报名从速
' r! {5 u+ Z' b- W" X$ a查询及报名：请电780-429-3111
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由于联邦政府规定,参加者必须于出席时携带移民纸或公民证以作填表之用$ m4 J6 Y& f6 a& j. d
主办机构：华人社区服务中心辖下 长者天地 (ISP Senior’s Program)
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资助机构： " y$ S' V: _9 @) @$ O4 S
Citizenship and Immigration Canada
4 U" q) o5 I! AAlberta Human Services
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狗仔卡
发表于 2013-4-15 12:22
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