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瑜珈课：“坐瑜伽”
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( z" M) ]" h( O6 B& ?华人社区服务中心为年满50岁的你, 特别提供一个可以坐在椅子上学做瑜珈的机会。; |0 u4 R4 p" q- K
这一款运动范围比较小的瑜珈, 可能就是你参加瑜珈班的第一步。
9 _$ Z8 ~1 u6 A由两位受过 500小时专业训练的导师教授。: S u) ^4 Y/ R, z' D& B4 T
这项运动的目的, 除了康健体魄以外, 亦可以增加参加者每天生活的适应力和灵活性, 所以特别适合以下类型的人士:
" ?: P+ v3 K) z4 @8 S! }-想选择运动量比较小的人士
7 i) v, `8 ^0 n, _: ?+ t* p-长时间于办公室工作的人士. I) C5 C* B; S: V) X2 H
-行动不便或需要坐轮椅的人士
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日期：2013年5月7日(星期二)- d! }5 v7 R6 v
时间：上午10:30–11:305 v4 m7 o9 ~$ i5 ]
上课地点：华人社区服务中心（9649-105A Avenue); O) P9 q7 x' d- W
费用：全免 及不需携带任何装备
$ ~7 G& V% p# l1 C8 P1 o语言：英语及国、粤语
* [7 {! D4 D5 r. b3 q参加者资格: 年满50岁; 移民或公民优先" a/ O9 k* h4 g& [) z u( x
名额：只限 25人，报名从速
# G1 P% v/ D0 ~) r查询及报名：请电780-429-3111
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由于联邦政府规定,参加者必须于出席时携带移民纸或公民证以作填表之用
6 M; B1 H/ l: c" ~主办机构：华人社区服务中心辖下 长者天地 (ISP Senior’s Program)
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资助机构： 3 f! Z) c. L" ?* c$ I# j8 i' U0 K* N
Citizenship and Immigration Canada5 z3 ]# \ T& l" A; m( v* y# S/ {
Alberta Human Services% W! _) r6 E" w: |
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狗仔卡
发表于 2013-4-15 12:22
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
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