白领不宜吃哪些食物？

鸟语花香

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, n2 v- I# s  S男士要警惕哪些食物不能空腹吃
来源：寻医问药网 时间：2013-03-29

很多男士清早起不来，于是，早饭匆匆摸起能吃的食物就出去来，觉着填饱肚子就好，实际上绝非这样，专家提醒：清晨空腹别随便乱吃。有些食物绝对不能一大清早就吃。
- k+ b  b6 l; b% l9 {1.忌空腹吃香蕉：
8 w: [& {5 f8 [% U) r5 z香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。
6 f* d- l: ^/ B* d" f# |2.忌空腹吃菠萝：
4 p" q: v* ^: N3 E" O菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。
$ S) p: r9 ]6 j6 R( g- D小提示：清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃;而蒜素会对胃粘膜、肠壁造成刺激，引起胃痉挛。
+ G7 K8 i1 B9 p* _1 j3.忌喝大量冰凉的饮料：
9 ]/ }6 y4 M* q4 L5 B温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。
+ s, E- d9 y" D/ U% @

(0_0)

针对男士的？
$ E: D. h% @# O" H: @# n真的嘛？我刚吃下一根香蕉。

执迷不悔

(0_0) 发表于 2013-4-10 08:07
1 _7 Y1 q" _2 n$ b针对男士的？
真的嘛？我刚吃下一根香蕉。

0 p1 r; ~7 q" O* p6 S* [针对男士的
* M/ o4 E6 n' iwhat you swollow is different

txzytd

(0_0) 发表于 2013-4-10 08:07
针对男士的？
真的嘛？我刚吃下一根香蕉。

" a  y; r) S) Z1 J女的同样有害，因为对心脏的影响是一样的。

大黄胖

蓝领干闷活的或者女人就该吃？空腹吃水果、大量的冰冷制品是人都不该？

鸟语花香

大黄胖 发表于 2013-4-10 18:11
蓝领干闷活的或者女人就该吃？空腹吃水果、大量的冰冷制品是人都不该？

您说的对，赞成！